Раскрыты ухудшающие сон продукты
Чтобы не мучиться от бессонницы и хорошо высыпаться, не рекомендуется перед сном употреблять красное мясо и шоколад, уверена эндокринолог и эксперт по превентивной и антивозрастной медицине Камиля Табеева. Лента.Ру »
сон - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 1346
Ученые из Норвегии высчитали оптимальную продолжительность сна
Исследователи выяснили, что короткая продолжительность сна слабо связана с ухудшением состояния мозга у взрослых людей. aif.ru »
2023-11-2 10:42
ЦТАК: США пускают слухи об использовании оружия КНДР при атаке на Израиль
США пытаются связать КНДР с обострением ситуации на Ближнем Востоке. aif.ru »
2023-10-13 09:39
Поспи – и это пройдёт. Как наладить сон и в чём его сила
Сон нужен не только для восстановления организма, хотя и это уже немало. Он также бережёт психику от перегрузок и стресса, защищает нас от старения. aif.ru »
2023-10-13 04:50
Полезно ли спать днем?
Сомнолог рассказал, когда лучше отходить ко сну, и предостерег страдающих сонным параличом. aif.ru »
2023-10-5 17:45
Умер итальянский актер фильма «Сон в летнюю ночь» Томмазино
Ему было 84 года. aif.ru »
2023-10-2 15:11
Какие болезни и лекарства могут приводить к дневной сонливости?
Дневная сонливость может стать выматывающей, если повторяется постоянно и мешает работать. В каких случаях она становится патологической, рассказал Александр Мясников в программе «О самом главном». aif.ru »
2023-9-19 16:36
Во тьме. Врач рассказал, как сохранить здоровье при ночной работе
О вреде работы по ночам слышали многие. А как минимизировать риски ночной работы? aif.ru »
2023-9-19 05:35
Не гнать себя в кровать. Сомнолог дал рекомендации по хорошему сну
Сон — одна из важнейших составляющих в жизни человека. При этом именно к нему нередко относятся крайне безалаберно, либо игнорируя его, либо заставляя себя спать искусственно. aif.ru »
2023-9-16 03:10
Учебный кошмар. Сомнолог рассказал, к чему снятся экзамены и учеба
Такой сон бывает сродни кошмару. Взрослый состоявшийся профессионал вдруг во сне снова оказывается у школьной доски или в студенческой аудитории. Почему же он появляется, да еще и с завидной регулярностью? aif.ru »
2023-9-10 04:01
Новосибирский театр представит пластическую версию комедии "Сон в летнюю ночь" Шекспира
Режисерром постановки является Регина Тощакова tass.ru »
2023-9-5 12:25
Придавило к кровати. Невролог предупредила об опасности утяжеленного одеяла
Правила более здорового и крепкого сна сегодня обсуждаются на разных уровнях. В ход идут различные ухищрения — от сна нагишом до проветривания комнат. Часто стали упоминать и утяжеленное одеяло. Действительно ли оно помогает крепче спать? aif.ru »
2023-9-5 02:51
«Сон важнее еды». Юлия Такшина открыла секрет отличной физической формы
Российская актриса Юлия Такшина находится в отличной физической форме. Она не сидит на диетах и может легко себе позволить шоколадку или торт. aif.ru »
2023-9-3 06:14
Где лучшее место для сна в самолете?
Стюардессы и эксперты по сну рассказали, где выбрать место в самолете и что делать до и во время полета, чтобы хорошо выспаться. aif.ru »
2023-9-1 12:17
Поспать урывками. Сомнолог рассказал, чем опасен дробный сон
Со своим сном многие экспериментируют постоянно — ведь всегда хочется найти вариант, как лучше и быстрее высыпаться, отдыхать и восстанавливаться. Один из таких экспериментов — дробный сон. Но полезен ли такой вариант? aif.ru »
2023-8-30 01:07
Сколько времени должен спать школьник?
Недосып может сделать ребенка раздражительным и неусидчивым. aif.ru »
2023-8-29 14:16
К каким болезням приводит работа по ночам?
Смена графика сна и бодрствования может аукнуться серьезными последствиями. aif.ru »
2023-8-29 07:18
Сомнолог Полуэктов рассказал, чем опасен плохой сон после 40 лет
Проблемы со сном могут вызвать головные боли и развитие возрастных когнитивных нарушений. aif.ru »
2023-8-28 03:16
Сон империи рождает чудовищ
Внучка Никиты Хрущева и профессор международных отношений в New School Нина Хрущева пишет в Project Syndicate о реваншизме, который всегда был присущ русской культуре: «На самом деле русская культура довольно часто предавалась грандиозным мечтам, а распад СССР только усилил жажду русских по менее хаотичным, но более величественным нарративам, что привело к появлению кустарной индустрии альтернативной истории. polit.ru »
2023-8-25 16:37
Регулярный сон снижает риск диабета
Регулярный сон может иметь антидиабетический эффект: новые исследования, опубликованные в журнале Sleep Health, показывают, что слишком короткий или слишком длинный сон связан с диабетом 2 типа. В исследовании принял участие 5561 ... newdaynews.ru »
2023-8-25 10:12
Бесконечное число переживаний. Психолог рассказала, как восстановить сон
Главная причина бессонницы и разные её проявления. Чего не стоит делать, когда не получается уснуть? aif.ru »
2023-8-23 04:48
Врач рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон
Пульмонолог и сомнолог доктор Эрве Сыыру рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон. Исследование, проведенное среди пожилых людей, показало, что физические упражнения почти вдвое сокращают время, необходимое для засыпания, и увеличивают продолжительность сна на 41 минуту. Лента.Ру »
2023-8-20 14:40
Сон летом. Невролог Смирнова рассказала, почему в жару клонит в сон
В жару часто клонит в сон. Нормально ли это и что делать, чтобы в разгар дня не клевать носом? aif.ru »
2023-8-17 06:30
Россияне назвали сон и шаурму лучшим спасением от стресса
Сервис «Пакет» от X5 выяснил, что большинство россиян при стрессе предпочитает лечь спать или уединиться, четверть заедает эмоциональное напряжение. Наиболее популярным лакомством для снятия стресса оказался шоколад, среди закусок лидируют чипсы, а любимым блюдом стали пицца и шаурма. Лента.Ру »
2023-8-8 17:11
Сон в летнюю ночь. Сомнологи объяснили, как лучше спать в жару
Мы долго ждем жары, а потом начинаем страдать от нее. И одна из самых главных проблем в такую погоду — трудности со сном. Рассказываем, как правильно засыпать и хорошо спать жаркими ночами. aif.ru »
2023-8-2 14:18
«Архстояние-2023»: предсказания от искусственного интеллекта, сеновал любви, иммерсивный «сон Татьяны»
В парке «Никола-Ленивец» в Калужской области под дождем стартовало традиционное ежегодное «Архстояние». Билеты в этом году стартуют от семи тысяч рублей bfm.ru »
2023-7-28 18:22
Вещий сон принес женщине трехкратную победу в лотерею
77-летняя жительница США сорвала куш в лотерею три раза благодаря вещему сну. Женщина рассказала, что дважды увидела числа 7-11-33-35-39 во сне в 2008 году. Американка сразу использовала цифры для участия в лотерее. Лента.Ру »
2023-7-24 12:52
Там, где живут чудовища: кто, как и зачем будет контролировать наши сны
Маркетологи не скрывают амбиций tvc.ru »
2023-7-14 22:40
Постпред КНДР в ООН Ким Сон: США пытаются разместить ЯО на полуострове
Он пояснил, что Вашингтон отправил в Южную Корею ядерную подводную лодку. aif.ru »
2023-7-14 04:16
Почему после дневного сна болит голова?
Дневной сон, по мнению многих, призван восстановить баланс. При этом бывает так, что после такого сна человек чувствует головную боль. Из-за чего это может быть? aif.ru »
2023-7-12 04:16
В чём разница между дневным и ночным сном?
Важность ночного сна сложно переоценить, а вот на тему дневного ученые и врачи дискутируют постоянно. А есть ли какая-то разница между дневным и ночным сном? aif.ru »
2023-7-9 03:04
Сиеста полезна. Ученые утверждают, что дневной сон снижает риск Альцгеймера
Учёные реабилитировали дневной сон, заявив, что он снижает риск Альцгеймера. Так что можно без зазрения совести прикорнуть днём, если приспичило. Но важно знать — когда и на сколько. aif.ru »
2023-6-30 11:06
Дневной сон увеличил объем мозга
Команда специалистов из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Республики Уругвай обнаружила, что дневной сон коррелирует с объемом мозга. Однако особой разницы в объеме гиппокампа, времени реакции и визуальной обработке у испытуемых обнаружено не было. Лента.Ру »
2023-6-22 09:07
Как наладить сон жарким летом?
Летом все меняется — становится жарче, иногда душно, солнце присутствует дольше. Как же спать в таких условиях, чтобы высыпаться? aif.ru »
2023-6-12 03:30
Как долго спят животные? Инфографика
На продолжительность сна животных влияют среда обитания, размер, режим питания и многие другие факторы. aif.ru »
2023-6-3 00:10
Раскрыт неожиданный способ улучшить сон
Партнеры, состоящие в гармоничных отношениях, крепче спят и лучше высыпаются, считает преподаватель психологии в Квинслендском университете, Австралия, Мадлен Спрайсер. Она объяснила, что порция вечерних объятий снижает уровень гормона стресса и увеличивает выработку окситоцина. Лента.Ру »
2023-6-2 21:57
Актера сериала «Главный госпиталь» арестовали за пьяный сон в аэропорту
Американского актера Тайлера Кристофера, известного по роли Николаса Кассадина в сериале «Главный госпиталь», арестовали из-за сна в нетрезвом виде в аэропорту Калифорнии. Полицейские обнаружили артиста спящим у одного из терминалов, а когда разбудили, Кассадин заявил, что пропустил свой рейс. Лента.Ру »
2023-5-31 15:07
Правда ли, что короткий сон может повысить креативность человека?
Ученые провели эксперимент и вот какие результаты получили aif.ru »
2023-5-25 01:01
Короткий сон улучшил творческое мышление
Ученые Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что короткий сон улучшает творческое мышление. Авторы пришли к выводу, что во время дремоты (состояния между сном и бодрствованием), творческий потенциал человека особенно производителен. Лента.Ру »
2023-5-17 09:02
Пострадавшего при взрыве Прилепина ввели в медикаментозный сон
Получившего ранения при подрыве машины писателя, политика и военнослужащего Захара (настоящее имя — Евгений) Прилепина ввели в медикаментозный сон. Об этом сообщает пресс-служба писателя, заявление приводит РИА Новости. Лента.Ру »
2023-5-12 17:11
Прилепина ввели в медикаментозный сон после успешной операции
В пресс-службе писателя назвали стабильным его состояние tass.ru »
2023-5-12 17:04
Сон под микроскопом
Издательство «Бомбора» представляет книгу Владимира Вязовского и Марины Карлин «Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна». Научно-популярная книга «Сон под микроскопом» написана профессором Оксфордского университета Владиславом Вязовским — ученым, изучающим фундаментальные аспекты биологии и эволюции сна, и Мариной Карлин — швейцарской журналисткой и физиком по образованию. polit.ru »
2023-5-11 18:00
Захара Прилепина ввели в медикаментозный сон после операции
Писателя успешно прооперировали, сообщил губернатор Нижегородской области Глеб Никитин tass.ru »
2023-5-6 20:05
Трамп: Байден предпочтет сон коронации Карла III
Экс-президент США Дональд Трамп, находясь в Великобритании, заявил, что действующий американский лидер Джо Байден проспит коронацию Карла III, – сообщает в среду, 3 мая, телеканал GBNews. В интервью в интервью журналисту... newdaynews.ru »
2023-5-3 22:41
Чем опасен короткий сон?
Почему так много говорится о бессоннице? Чем она опасна? aif.ru »
2023-5-1 06:33
Нет покоя ни днем, ни ночью. Какие нарушения сна требуют лечения?
Думаете, сон – пассивное состояние, при котором организм слагает с себя все полномочия? На самом деле во время этого сложного и активного процесса происходят изменения в работе мозга, мышц, в иннервации глаз. aif.ru »
2023-5-1 02:38
Сон в муку: водители игнорируют прибор, контролирующий время их работы
Ространснадзор за год выявил почти 60 тыс. случаев отсутствия или отключения тахографов izvestia.ru »
2023-4-24 00:01
Ложный «помощник». Почему не способствуют сну массажи, алкоголь и травы?
Попытки воздействовать на сон — история, к которой прибегают многие. В ход идет все — массажи, травяные настои, медитация. Но так ли это правильно и действительно ли помогает уснуть? aif.ru »
2023-4-23 05:08
Охранники ночного клуба толпой избили россиянина за сон на диване
В Магнитогорске Челябинской области охранники толпой избили мужчину, заснувшего на диване в ночном клубе, расположенном на улице Завенягина. Жена россиянина пояснила, что они праздновали в заведении день рождения друга. Лента.Ру »
2023-4-13 14:00
Полезен ли дневной сон для здоровья?
Разобрали преимущества и недостатки сна днем для взрослого человека tass.ru »