сон - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-эндокринолог Елена Островская назвала эффективные способы нормализовать сон. По ее словам, на недосып жалуются 40 процентов россиян. Решить эту проблему можно с помощью устранения дефицита витаминов и микроэлементов, расслабляющего массажа и нормализации биоритмов. Лента.Ру »
Врач-терапевт рассказала, о каких недугах может сигнализировать прерывистый сон. aif.ru »
Если часто принимать снотворные, это повышает риск развития деменции. Чем еще опасны таблетки для сна и можно ли заменить их? aif.ru »
По ее словам, одной из причин нарушения сна может быть опухоль головного мозга. aif.ru »
Китайская команда исследователей выявила, что плохой сон вдвое увеличивает риск развития астмы. Результаты работы опубликованы в журнале BMJ Open Respiratory Research. В процессе исследования были проанализированы данные 455 тысяч участников в возрасте от 38 до 73 лет в период с 2006 по 2010 год. Лента.Ру »
Ученые уверены, что ранние утренние занятия негативно влияют на сон и успеваемость учащихся. aif.ru »
Это позволит улучшить сон, память и состояние кожи. aif.ru »
Конец учебного года школьникам даётся особенно тяжело. Как помочь им пережить это время, поддержать работоспособность, ведь впереди ещё экзамены, ВПР, итоговые контрольные? aif.ru »
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников заявил, что ужинать перед сном стоит не позднее, чем за 2-3 часа, а также не стоит употреблять тяжелую пищу, которую сложно переваривать, а также лучше воздержаться от курения. Лента.Ру »
Ситуации, когда приходится не спать некоторое время, нередки. Однако для организма это довольно опасно. Чем же, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Все чаще специалисты говорят, что спать обнаженным полезнее. Почему и кому подходит такой вариант, aif.ru рассказал сомнолог. aif.ru »
Усилить защитные свойства организма поможет и употребление пробиотиков. aif.ru »
Премьерные показы музыкальной драмы пройдут 5 и 7 марта tass.ru »
Врач-сомнолог рассказал aif.ru, чем кошмары отличаются от ужасов и плохих снов. aif.ru »
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала бездарной психоделикой акцию перед российским посольством в Лондоне, где дорогу выкрасили в цвета украинского флага. lifenews.ru »
В постановке участвуют Людмила Гаврилова, Анатолий Просалов, Мария Свирид, Евгений Пуцыло, Сергей Савичев и другие tass.ru »
Руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического медцентра МЕДСИ на Красной Пресне и врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова рассказала о негативном влиянии смарфтона на сон.
izvestia.ru »У людей, которые проводят в смартфоне более часа перед засыпанием, в семь раз повышается риск плохого сна. Об этом в беседе с Лайфом рассказала руководитель Центра сомнологии клинико-диагностического медцентра МЕДСИ на Красной Пресне и врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова. lifenews.ru »
Если вовремя не решить проблему со сном, то она со временем приобретет хронический характер. Это, как следствие, неминуемо отразится на общем здоровье. uz.vesti.news »
«Через 20 минут Штирлиц проснется»... Пользу этого знакомого всем с детства выражения из фильма «Семнадцать мгновений весны» подтвердили современные исследования. aif.ru »
Бессонница — это очень распространённое заболевание, с каждым этапом развития общества уровень его распространения растёт. Об этом в беседе с порталом РИАМО рассказал врач-сомнолог Максим Новиков. lifenews.ru »
Нехватка полноценного сна не только отрицательно сказывается на внешности и состоянии здоровья, но и сокращает жизнь человека. Чтобы восстановить силы после трудного дня, нужно хорошо высыпаться, пишет kp.ru и приводит советы специалистов. lifenews.ru »
Невролог-сомнолог Елена Царева и гастроэнтеролог первой категории, диетолог Нурия Дианова рассказали во вторник, 10 января, как привести в порядок фигуру и вернуться к обычному распорядку дня после новогодних праздников. izvestia.ru »
Древний человек интуитивно жил в гармонии с биоритмами: вставал чуть свет, ложился в сумерки, когда надо — был активен, когда надо — отдыхал. Мы же за сбой биоритмов порой расплачиваемся бессонницей и даже болезнями. aif.ru »
В длинные новогодние праздники традиционно сбивается режим сна. Как его вернуть? aif.ru »
От бессонницы никто не умер, а от снотворных умирают тысячи. Что делать, если от стресса вы не можете нормально спать? Покупать лекарства — не самый лучший выбор. aif.ru »
Терапевт Ирина Андреева рассказала, что чрезмерное употребление алкоголя негативно сказывается на качестве сна, поскольку из-за спиртного организм может сразу перейти в глубокий сон, из-за чего произойдет нарушение первых двух циклов быстрого сна и на утро человек будет испытывать чувство истощения. Лента.Ру »
Сон — тонкая материя, и повлиять на него может все, что угодно. Даже пищевые привычки на ночь. aif.ru »
Организатора крупнейших выставок популярной молодежной культуры Comic Con Russia и «Игромир» требуют признать банкротом. Отмечается, что компания задолжала средства одному из участников выставки 2021 года, которую отменили из-за пандемии. Лента.Ру »
Во время холодного времени года животное может просыпаться для трапезы tass.ru »
Спектакль поставят на сцене театра "Школа драматического искусства" tass.ru »
Врач-физиотерапевт Сергей Казимов в беседе с "Газетой. ru" рассказал об основных причинах частых простуд. По словам специалиста, чаще всего болеют пациенты с плохим сном, а также те, у кого имеются проблемы с микрофлорой кишечника. lifenews.ru »
Русскоговорящие неграждане Латвии снова садятся за парты и готовятся к экзаменам, от которых будет зависеть очень многое в их жизни. Кто и как пытается «откосить»? bfm.ru »
В воскресенье спортсменка победила на этапе Гран-при России в Перми tass.ru »
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего решили проблему катастрофического забывания нейронных сетей, когда обучение новой задаче приводит к потере способности сети выполнять предыдущую задачу. Лента.Ру »
22 ноября сборная Аргентины со счетом 1:2 проиграла команде Саудовской Аравии tass.ru »
По словам Чхве Сон Хи, Гутерреш знает, что силы во главе с США в течение года проводят в регионе «провокационные ядерные военные учения». aif.ru »
Врач-диетолог Людмила Денисенко назвала улучшающие сон продукты. Специалист сообщила, что стакан теплого молока с медом может подействовать как легкое и безопаснее снотворное. Она также отметила, что, если употреблять напиток вместе с сушеными бананами или финиками, то заснуть будет гораздо легче. Лента.Ру »
Для участия в эксперименте были приглашены 45 здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет am.vesti.news »
Хороший и правильный сон важен для здоровья сердца и сосудов наравне с высокой физической активностью, здоровым питанием низким холестерином и другими подобными факторами, заявляют ученые. aif.ru »
Жительница Великобритании переживала из-за того, что ее кошка пропала на четыре дня. Ночью женщина увидела сон, в котором ее кошка оказалась запертой в церкви. Проснувшись, британка решила сходить к ближайшей от дома церкви и нашла питомицу там. Лента.Ру »
Постепенное сокращение светового дня приводит к ухудшению сна. На бессонницу ночью и сонливость днём многие жалуются особенно осенью и зимой. Это сочетается с депрессивным настроением и снижением работоспособности. lifenews.ru »
При выборе постельного белья лучше отдавать предпочтение тем комплектам, которые будут стоить дороже полутора тысяч, так как более дешёвые изделия могут оказаться неприятными в использовании и мешать качественному сну. lifenews.ru »
Опасно ли такое состояние и чем оно может быть вызвано, а также как с ним справляться, чтобы спать комфортно, рассказала невролог. aif.ru »
Сон с открытым ртом повышает опасность развития простудных заболеваний у детей, а также может спровоцировать гипоксию головного мозга, рассказала "Газете. ru" педиатр, старший медицинский консультант "Теледоктор24" Мария Мамедова. lifenews.ru »
Чтобы улучшить сон, пожилым людям следует выходить на прогулку вечером и ложиться спать в одно и то же время. Такие советы дала врач-терапевт Надежда Чернышова телеканалу "Москва 24". lifenews.ru »
Есть версии, что ученые гении спали буквально по нескольку часов в сутки, а то и вовсе фрагментарно. Так ли это и стоит ли повторять их опыт, рассказал сомнолог. aif.ru »
Одна из важнейших переменных в формуле жизни — качество сна. По данным ученых, люди, которые часто просыпаются и видят яркие будоражащие их сновидения, подвержены риску преждевременной смерти. aif.ru »
