Топ-5 простых способов справиться с переменами или как помочь себе здесь и сейчас
В это непростое время психологи рекомендуют стараться не выпадать из привычного ритма жизни am.vesti.news »
справится - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
В это непростое время психологи рекомендуют стараться не выпадать из привычного ритма жизни am.vesti.news »
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова назвала способы справиться с весенним стрессом. Она рассказала посоветовала пить воду большими глотками, чтобы блокировать выработку кортизола, делать дыхательную гимнастику на три цикла, а также заниматься физической активностью. Лента.Ру »
Каких-то три года назад человечество активно обсуждало экосистемы, метавселенные и биотехнологии, а сейчас в мировой повестке остатки пандемии, мировая война и угроза глобального голода уже в ближайшие месяцы, сожалеет колумнист bfm.ru »
ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ, 15 марта, ФедералПресс. Заявление о приостановке в России деятельности американского производителя сетевого оборудования и ПО Cisco не отразится на пользователях интернета в Челябинске. fedpress.ru »
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, 15 марта, ФедералПресс. Глава комитета по здравоохранению Северной столицы Дмитрий Лисовец ответил на вопрос жителей Петербурга о сроках появления в аптеках некоторых видов инсулина. fedpress.ru »
Британская благотворительная организация Guide Dogs, занимающаяся собаками-поводырями, назвала способы помочь питомцам справиться с тревогой и плохим настроением. Согласно данным организации, наиболее частые признаки ухудшающегося психического здоровья у собак — это потеря аппетита и повышенная раздражительность. Лента.Ру »
Российский психолог Светлана Беляева назвала способ, который может помочь справиться с тревогой. Специалист считает, что важным элементом защиты от стресса и тревожных состояний является способность оставаться собой. Лента.Ру »
3/4 лекарств из перечня жизненно необходимых производят у нас. aif.ru »
Врач-терапевт Людмила Лапа в интервью RT заявила, что метеочувствительных людей достаточно много. Она рассказала, как справляться таким россиянам с переменами в погоде. Лапа объяснила, что у метеозависимых людей могут наблюдаться головные боли, усталость и слабость. Лента.Ру »
Эксперт назвал несколько плюсов отказа от соцсети, а также отметил, что у пользователей теперь точно не будет невроза из-за того, что им, например, не поставили лайки. lifenews.ru »
Достаточно 30-минутной прогулки быстрым шагом. aif.ru »
МОСКВА, 10 марта, ФедералПресс. Тревожность считается самым распространенным явлением в жизни. Специалист по семейному консультированию и работе с семейной системой, автор обучающих и терапевтических программ Елена Масолова рассказала «ФедералПресс», как можно самостоятельно победить это чувство. fedpress.ru »
Специалист отметила, что сейчас непростой период для всех. В первую очередь это эмоционально сложное время, поэтому важно сосредоточиться и собраться, чтобы сохранить психику. lifenews.ru »
Президент подчеркнул, что "Операция Z" идёт строго по графику, движение подразделений Вооружённых сил России соответствует планам Генерального штаба. lifenews.ru »
Важно не отказываться от привычного распорядка дня tvc.ru »
С нашим образом жизни, когда организм находится в частом состоянии стресса, всё больше людей начинают испытывать проблемы со сном. Есть несколько лайфхаков, как помочь себе уснуть. lifenews.ru »
МОСКВА, 3 марта, ФедералПресс. В последнюю неделю зарубежные страны ввели множество санкций против России. Руководитель лаборатории социальных исследований Института региональных проблем Петр Кирьян считает, что государство сможет предугадать и преодолеть последствия. fedpress.ru »
Например, нужно больше гулять, поскольку пребывание в замкнутом помещении способствует тому, что человек замыкается на своих размышлениях об одном и том же. lifenews.ru »
Свой совет дали специалисты tvc.ru »
Психолог Руперт Сондерс рассказал, как справиться со стрессом и беспокойством из-за мировых событий. Специалист советует время от времени отрываться от чтения новостей и соцсетей. «Если контент, который вы смотрите, вызывает стресс, то правильным будет отложить телефон и сделать перерыв», — объясняет он. Лента.Ру »
МОСКВА, 27 февраля, ФедералПресс. Депутаты Госдумы «новой волны» прокомментировали ситуацию с введением западных санкций на фоне обострения ситуации на Украине. fedpress.ru »
По мнению Александра Мажуги, в последние дни становится очевидно, что россиянам есть чем гордиться. У страны много научных достижений и в будущем их будет ещё больше. lifenews.ru »
В американской администрации считают, что если Китай всё же решится на помощь Кремлю, то его ожидают серьёзные репутационные потери. lifenews.ru »
В сложной ситуации нужно внимательно прислушиваться к своему телу utro.ru »
Психолог Дмитрий Фадеев дал практические рекомендации tvc.ru »
МОСКВА, 25 февраля, ФедералПресс. Происходящее на Украине вызывает беспокойство у россиян. Психолог Ольга Варегина рассказала, как справиться с паникой и чувством беспокойства. fedpress.ru »
Сейчас мы повсеместно сталкиваемся с тревогой, бессилием, страхом и паникой — эти чувства парализуют и не дают дышать. Как отличить тревогу от повышенной тревожности, здраво реагировать на обстоятельства и избавиться от постоянного беспокойства? forbes.ru »
Сегодня в программе «Дистанция» поговорим о том, как дети переживают войну, а также о том, как взрослым сейчас справляться со стрессом. Гостья программы —психолог, гештальт-терапевт Елена Перепелицына, которая работала с детьми из зоны конфликта в 2014-2015 годах. golos-ameriki.ru »
По его мнению, военная поддержка республик Донбасса со стороны РФ поможет охладить горячие головы агрессоров и остановить силовое решение конфликта. lifenews.ru »
Актриса Татьяна Васильева на программе "Звезды сошлись" посоветовала девушкам, ставших жертвой домашнего насилия, спасаться бегством от таких мужчин. "Любая женщина знает точку невозврата. Он уже зверь, он убийца. Не ... gazeta.ru »
Специалист объяснила, что в это время происходят адаптационные изменения, из-за которых становятся более ощутимыми все хронические процессы нашего тела и психики. lifenews.ru »
Клинический психолог Джилл Уэбер, международный специалист по работе с тревожными расстройствами, предлагает простые, но эффективные техники, которые позволят справиться даже с самыми острыми симптомами тревоги. forbes.ru »
Врач первой категории, невролог, реабилитолог «Клиники инновационных технологий» в Куркино (КИТ) Алексей Руденко объяснил, что слабость у переболевших коронавируса появляется из-за застоя венозной крови. Лента.Ру »
Поединок топового бойца MMA и знаменитого боксера станет украшением «Бойцовского клуба РЕН ТВ» izvestia.ru »
Не стоит путать сильную усталость с психическим расстройством, отмечают врачи izvestia.ru »
Препарат «Коделак» помогает облегчить кашель utro.ru »
Евросоюз (ЕС) сможет справиться с частичным прекращением импорта газа из России, заявила глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен. По ее словам, европейские страны ведут переговоры с США, Катаром, Египтом, Азербайджаном, Нигерией и Южной Кореей об увеличении поставок газа и сжиженного природного газа (СПГ). kommersant.ru »
Европейский союз (ЕС) предусмотрел меры для обеспечения стабильной ситуации с газом в европейских странах в случае частичного прекращения импорта газа из России. Об этом во вторник, 15 февраля, заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. izvestia.ru »
Европейский союз предусмотрел меры, которые помогут европейским странам справиться с частичным прекращением импорта газа из России, заявила председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен. interfax.ru »
Исследование ООН показало, что пандемия только усугубила проблему одиночества престарелых людей ru.euronews.com »
В Екатеринбурге на муниципальный контракт по отлову собак не заявляется никто, кроме муниципального же предприятия «Спецавтобаза», сообщили «Новому Дню» в администрации Екатеринбурга. Желающих заниматься отловом безнадзорных... newdaynews.ru »
Банк России будет повышать ключевую ставку до тех пор, пока россияне не поймут, что ставки по вкладам компенсируют им инфляцию. Об этом заявила в пятницу, 11 февраля, глава ЦБ РФ Эльвира Набиуллина. izvestia.ru »
В зале суда 10 февраля. Мать и сын Уваровы. Фото адвоката В. ВасинаНикита Уваров находится в СИЗО-5 Канска. Вот переписка защитников, публикуемая с их разрешения, — из нее все ясно, она не требует комментариев. novayagazeta.ru »
Аналитики агентства S&P Global Ratings отмечают, что существующие геополитические риски и вероятность их сохранения говорят о том, что ужесточение санкций в отношении России по-прежнему возможно tass.ru »
Вашингтон и Брюссель вместе ищут альтернативу российскому газу на случай конфликта с Москвой. ru.euronews.com »
МУРМАНСК, 7 февраля, ФедералПресс. Заместитель губернатора Мурманской области Юрий Сердечкин отметил, что до 1 мая на кладбище Мурманска создадут более 3 тыс. мест для новых захоронений. Об этом он сообщил 7 февраля в ходе оперативного совещания в областном правительстве. fedpress.ru »
Россиянин по сумме четырех попыток занял 10-е место на Играх tass.ru »
Кондратюк занял третье место в короткой программе командного турнира и стал вторым в произвольной tass.ru »
При отключении России от SWIFT его аналог, система передачи финансовых сообщений Банка России (СПФС), сможет закрыть потребности лишь внутреннего платежного трафика. Об этом пишет "Коммерсант", ссылаясь на доклад Institute of ... gazeta.ru »
Ситуация стабилизируется tvc.ru »