углеводы - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Все мы сталкиваемся после праздников с тяжестью в животе и лишними килограммами. Aif.ru проконсультировался у эксперта, как правильно перейти от Нового года к Рождеству и какие простые правила питания стоит соблюдать после застолий. aif.ru »
Углеводы сами по себе не ведут к набору веса. К проблемам приводит регулярное потребление высококалорийных, бедных питательными веществами обработанных продуктов с сахаром и белой мукой, особенно на фоне малоподвижного образа жизни. aif.ru »
Крепкий сон начинается не с таблетки, а с тарелки. aif.ru »
Чтобы похудеть, откажись от углеводов, углеводы — зло, это нельзя — там углеводы. Эти утверждения слышал каждый человек, который хотя бы раз интересовался диетами для похудения. Но такой подход может серьезно навредить здоровью. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Как помочь организму в усвоении белка. aif.ru »
Мозг любит питаться глюкозой. Однако не все ее источники полезны для здоровья. Когда можно выпить сладкий напиток, съесть кусочек шоколадки, а когда лучше яблоко? aif.ru »
Как оздоровить свои перекусы, aif.ru рассказала врач-эндокринолог. aif.ru »
Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды. aif.ru »
У кетодиеты много сторонников среди звезд, спортсменов и даже медиков. Она помогает существенно сбросить вес за достаточно короткий срок. Однако есть и риски. aif.ru »
Избыток глюкозы, получаемой из углеводов, может спровоцировать набор лишнего веса, отметила врач. aif.ru »
Мозг и ЦНС используют глюкозу в качестве основного источника энергии, отметила эксперт. aif.ru »
Есть сахар или нет? Одни специалисты говорят: глюкоза необходима для мозга, без него мы станем дураками. Другие вторят им: сахар приводит к диабету. Но им противоречат эндокринологи: сахар и быстрые углеводы помогают развитию диабета. aif.ru »
Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно. aif.ru »
Как правильно есть по утрам? Разбирался aif.ru aif.ru »
Ученые провели исследование, в рамках которого обнаружили связь между низкоуглеводной диетой с повышенным потреблением жиров и риском развития диабета. Оказалось, что он заметно повышается на такой системе питания. aif.ru »
Белки, жиры, углеводы – вот главные компоненты питания. От чего надо отказаться, чтобы скорее похудеть, но не навредить здоровью? Люди разное говорят. А что посоветуют специалисты? aif.ru »
Эта чудесная ягода способна повысить иммунитет и не навредить талии. aif.ru »
Пять диетических каш с низкоуглеводными злаками. aif.ru »
Да, шаурма может быть не только вредной, но и полезной. Как ее сделать такой, разбирался aif.ru aif.ru »
Почему шаурма полезна, а мясо с картошкой — нет. Разбирался aif.ru. aif.ru »
Врач объяснил, как отказ от сахара влияет на организм. aif.ru »
Традиционно считается, что для похудения надо ограничить в рационе человека жиры. Однако все не так однозначно, уверены медики. Так что же вреднее для худеющих — жиры или сахар? aif.ru »
Сахар — источник энергии для всего живого. Но каждый ли сахар на пользу и стоит ли есть больше сладкого? aif.ru »
Пирожные и шоколадки чреваты лишними килограммами. Менее опасная в этом плане альтернатива — конфеты с сухофруктами. Сколько их можно есть и какова калорийность? aif.ru »
По словам эксперта, отказ от углеводов может привести к потере необходимых организму витаминов и микроэлементов. aif.ru »
Разбираемся со специалистом, существуют ли продукты, снижающие уровень сахара в крови. aif.ru »
Если вы собрались похудеть к пляжному сезону и решили максимально отказаться от углеводов, стоит сто раз подумать, верный ли это путь. Что можно получить в придачу с потерей пары килограммов? aif.ru »
Известно, что от потребителей скрывают содержание сахара в продуктах. Но в большинстве напитков его точное содержание можно легко узнать, даже если на этикетке нет упоминания сахара вообще. Рассказываем, как это сделать. aif.ru »
Существуют разные мнения о том, нужно ли употреблять в пищу углеводы, какие и сколько. ТАСС проверил, какие данные есть на этот счет tass.ru »
Врач-диетолог рассказал aif.ru, что и когда есть перед тренировкой и как правильно пить воду до и после занятий спортом aif.ru »
Сахар вызывает немало споров. Он также окутан и большим количеством мифом. Каких - рассказала эндокринолог. aif.ru »
Можно ли похудеть не на месяц-другой, а надолго? Поклонники кетодиеты уверены, что это возможно. А что думают врачи? aif.ru »
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
«АиФ-Кухня» отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
Американский диетолог Джессика Болл назвала способ есть углеводы без вреда для фигуры и организма. Она считает, что углеводы незаслуженно получили плохую репутацию. В первую очередь Болл посоветовала добавить в рацион цельнозерновые продукты, поскольку в них содержатся полезные элементы. Лента.Ру »
Если вас сильнее обычного потянуло на сладкое, мучное и бутерброды, вероятно, у вас осенняя депрессия. aif.ru »
Взрослым рекомендуется не употреблять более 6 чайных ложек сахара в день, но в действительности все обстоит иначе. infox.ru »
У детей, которые увлекаются спортом, скорость обмена выше, чем у взрослых. Как им правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес и выдерживать нагрузки? aif.ru »
Забудьте всё, что вы знали о правильном питании! Ну, или почти всё. Жиры реабилитированы. Мы узнали у диетолога-эндокринолога Ольги Авчинниковой, можно ли испортить маслом диетическую кашу и сколько кусков торта нужно съесть, чтобы похудеть. chaskor.ru »
Не идеальны даже фрукты, хотя они менее опасны других «обманщиков голода». aif.ru »
Диетолог Нурия Дианова рассказала, кому можно употреблять углеводы на ужин.
Читать далее rt.com »
Этим вопросом задавался каждый человек минимум раз в своей жизни. infox.ru »
Углеводы – это соединения углерода и воды. Трудно переоценить функции углеводов в нашем организме. Во-первых, это энергетическая функция. infox.ru »
Питание человека очень сильно влияет на его здоровье, внешний вид, сон, состояние нервной системы и т.д. Но мало кто в 21 веке задумывается об этом. infox.ru »
В мире существует большое количество различных диет, многие из которых, к глубокому сожалению, приносят гораздо больше вреда, чем пользы. infox.ru »
В эфире телеканала "Россия 1" геронтологи рассказали, чем опасна так называемая кето-диета, почему нашему организму обязательно нужны углеводы и чем можно заменить конфеты и тортики. vesti.ru »
Многие слышали о «сочетании» и продуктов. Кто-то видел таблицы совместимости в интернете («огурцы с помидорами нельзя»), кого-то предупреждала мама («молоко с рыбой нельзя»), а кто-то слышал подобное от друзей («картошку нельзя есть с мясом»). chaskor.ru »
«Наращивание мышечной массы подразумевает увеличение в рационе количества белка». aif.ru »
