Какие физические упражнения снижают риск развития рака?
Они оставляют потенциальную опухоль без «питания». Кроме того, уменьшают уровень глюкозы и липидов в организме, а как раз они способствуют росту раковых клеток. aif.ru »
упражнения - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 497
Долой гравитационный птоз: 3 упражнения, которые избавят от возрастных изменений ягодиц
Гравитационный птоз — это возрастные изменения лица и тела, которые могут настигнуть каждого. Но фитнес-эксперт и методист World Class Антон Комаревцев рассказал Лайфу о специальных упражнениях, которые помогут избавиться от этой неприятной деформации, и даже показал технику их выполнения. lifenews.ru »
2023-1-14 14:16
Тренер показала лучшие упражнения для увеличения ягодиц
Персональный тренер показала лучшие упражнения для округлых ягодиц. 35-летняя блогерша Линн Лоус рассказала, что во время каждого занятия делает два вида приседаний, а также одно изолирующее движение, например, разгибание ног, и два упражнения, в которых задействованы бедра. Лента.Ру »
2023-1-13 17:44
Упражнения Кегеля оказались не менее эффективны для мужчин, чем для женщин
Упражнения Кегеля, во время которых тренируются мышцы тазового дна, становятся всё более популярны у женщин и незаслуженно обходятся без внимания мужчин. Об этом рассказал уролог "ЛабКвеста", кандидат медицинских наук Станислав Песегов. lifenews.ru »
2022-12-28 12:13
Упражнения снизили риск тяжелой коронавирусной инфекции
Специалисты калифорнийской медицинской страховой компании Kaiser Permanente выяснили, что люди, которые были физически активны до того, как им поставили диагноз COVID-19, имели более низкий риск тяжелых исходов. Лента.Ру »
2022-12-18 00:29
Названо три нехитрых упражнения, которые спасут от травм при падении на льду
С приходом зимы улицы российских городов покрылись льдом. В травмпункты всё чаще поступают люди с ушибами, растяжениями и даже переломами. Как рассказал в беседе с "Газетой.ru" фитнес-менеджер сети фитнес-клуба Pride Fitness Эдуард Шакула, несколько нехитрых упражнений помогут снизить риск травмирования на льду. lifenews.ru »
2022-12-8 16:33
Названы три нехитрых упражнения, которые спасут от травм при падении на льду
С приходом зимы улицы российских городов покрылись льдом. В травмпункты всё чаще поступают люди с ушибами, растяжениями и даже переломами. Как рассказал в беседе с "Газетой.ru" фитнес-менеджер сети фитнес-клуба Pride Fitness Эдуард Шакула, несколько нехитрых упражнений помогут снизить риск травмирования на льду. lifenews.ru »
2022-12-8 16:33
Врач назвал упражнения для поддержания формы во время новогодних праздников
Зимние игровые виды спорта помогут не набрать вес во время новогодних праздников, считает врач-диетолог Майк Бол. По его мнению, похудение в праздники ничем не отличается от похудения в любое другое время года. Лента.Ру »
2022-11-29 09:05
Экипаж подлодки «Магадан» выполнил боевые упражнения в Японском море
Служащие Тихоокеанского флота (ТОФ) выполнили пуски крылатых ракет «Калибр» по морской и береговой целям из акватории Японского моря. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. Прежде чем приступить к выполнению упражнений, подлодка «Магадан» скрытно зашла в обозначенный район. izvestia.ru »
2022-11-25 05:00
Учёные выяснили, какие упражнения увеличивают шансы женщины на оргазм
Занятие пилатесом повышает вероятность получения женщиной оргазма во время секса. К такому выводу в результате проведённых исследований пришли учёные из Универс lifenews.ru »
2022-11-6 01:00
Названы три упражнения для борьбы с тревожностью
Нынешний год стал очень непростым для большей части россиян. Согласно опросу фонда "Общественное мнение", около 70% граждан России пребывают в состоянии тревожности. По словам психолога Александры Миллер, многие путают стресс и тревожность, а само состояние можно попытаться исправить с помощью ряда упражнений. lifenews.ru »
2022-10-19 19:54
В Кремле назвали пагубной практикой упражнения Запада в ядерной риторике
Лидеры западных стран продолжают упражняться в ядерной риторике, что является пагубной и провокационной практикой. Об этом заявил представитель Кремля Дмитрий Песков. lifenews.ru »
2022-10-12 12:07
Кремль раскритиковал Запад за упражнения в ядерной риторике
В Москве считают это "очень пагубной практикой" tass.ru »
2022-10-12 11:53
Невролог рассказала, как быстро научиться реагировать на перемены
По словам врача, не нужно бояться выходить из зоны комфорта, это позволяет «раскачать» мозг. aif.ru »
2022-10-6 18:38
Раскрыто влияние упражнения на психическое здоровье
Ученые Дартмутского колледжа раскрыли, что различные физические упражнения по-разному влияют на когнитивные способности и психическое здоровье. Умеренные упражнения улучшают эпизодическую память, а упражнения высокой интенсивности улучшают результаты выполнения задач на пространственную память. Лента.Ру »
2022-9-19 08:55
Зарядка ниже пояса. Для чего нужны упражнения Кегеля?
У большинства женщин после родов есть проблемы с мышцами малого таза. Но некоторые женщины с возрастом из-за этого сталкиваются с ещё одной неприятностью — недержанием мочи. Говорят, могут помочь упражнения Кегеля. Как их можно освоить? aif.ru »
2022-8-22 00:14
Никогда не кланяйся. Как сохранить здоровый позвоночник
Все люди условно делятся на две категории. У одних приступы поясничного радикулита уже были, у других — ещё нет. С возрастом они настигают практически каждого. А ведь их можно избежать. aif.ru »
2022-8-21 00:08
Зарядка на грядке избавит от боли в спине и суставах. Комплекс упражнений
Чтобы подвиги в огороде не обернулись прострелом в спине или обострением артроза, начните делать упражнения. Они спасут, даже если проблемы со спиной и суставами уже появились. aif.ru »
2022-8-19 00:06
С больной головы — на здоровую. Какие упражнения помогут быстро снять боль
Голова время от времени раскалывается у каждого, а у 25% людей головная боль хроническая. aif.ru »
2022-8-14 00:08
Названы лучшие упражнения для сжигания жира
Высокоинтенсивные интервальный тренировки (HIIT) усиливают сжигание жира лучше, чем аэробные упражнения — бег, танцы, плавание, езда на велосипеде и так далее. Об этом говорится в исследовании международной группы ученых Университета Виктории в Мельбурне, Австралия. izvestia.ru »
2022-8-6 11:23
Три простых и быстрых упражнения, способных ускорить метаболизм
Регулярные физические упражнения важны для общего самочувствия, а также в тех случаях, когда необходимо похудеть am.vesti.news »
2022-7-30 11:44
Психолог назвал упражнения для избавления от тревоги и стресса
Психолог и кандидат наук Сет Дж. Гиллихан рассказал о ежедневных практиках, которые помогут обрести спокойствие и избавиться от тревоги. Он рекомендует чаще бывать на свежем воздухе, выполнять с утра дыхательные упражнения и чаще трогать воду, чтобы практиковать осознанность. Лента.Ру »
2022-7-20 17:11
Отоларинголог перечислил простые упражнения для борьбы с храпом
Синдром обструктивного апноэ, выражающегося в храпе, может приводить к сонливости, переутомляемости, снижению памяти, предупредил врач-оториноларинголог Эдуард Вязьменов. Помогут упражнения с языком, губами и челюстью, направленные на укрепление мягкого неба, рассказал он. Лента.Ру »
2022-7-13 14:32
Белорусский гимнаст Шарамков выиграл вольные упражнения на открытом Кубке России
Вторым стал россиянин Кирилл Прокопьев, третьим - его соотечественник Даниел Маринов tass.ru »
2022-7-9 14:06
Гимнастика от плоскостопия. 2 упражнения, которые помогут ногам
Если плоскостопие уже запущено, лечебная физкультура может лишь притормозить процесс. А при начальной стадии простые упражнения могут полностью избавить от проблемы. aif.ru »
2022-7-2 00:03
"Упражнения для ума": В Совфеде назвали оторванными от реальности прогнозы Киссинджера по ситуации на Украине
Три сценария прекращения конфликта на Украине, озвученные бывшим госсекретарём и советником президента США по нацбезопасности Генри Киссинджером, оторваны от реальности и являются просто фантазиями и упражнениями для ума. lifenews.ru »
2022-7-1 11:31
Врач рассказал о пользе упражнения «вакуум живота» из TikTok
В социальной сети TikTok стало вирусным видео онлайн-тренера Денни Бреннеке с упражнением «вакуум живота», которое она рекомендует выполнять первым делом утром натощак. Врач сравнил Джордан Мецл его с планкой, отметив, что «вакуум живота» — отличный способ накачать пресс. Лента.Ру »
2022-5-23 12:38
«Качаем» кости. Как физкультура помогает контролировать остеопороз
Медики и ученые озвучили пользу физических упражнений у людей с остеопорозом. aif.ru »
2022-5-18 00:13
Размять косточки. Как самостоятельно справиться с нехваткой движения?
Как сказывается недостаток движения на состоянии человека и каким образом с ним надо бороться всем возрастам, рассказали специалисты. aif.ru »
2022-5-16 00:03
Россиянам рекомендовали три простых упражнения от боли в шее
Врач-остеопат Владимир Животов поделился с россиянами комплексом из трех упражнений, который поможет облегчить боли в спине. Специалист напомнил, что неприятные ощущения возникают из-за сидячей работы и неправильного положения тела при использовании гаджетов и являются лишь следствием комплексных проблем с осанкой. Лента.Ру »
2022-4-22 18:10
Жить без боли. Простые упражнения для шеи на каждый день
Боли в шее — распространенная проблема при длительной сидячей работе. Как же можно себе помочь, чтобы не испытывать неприятных ощущений? aif.ru »
2022-4-22 01:22
Дыхание — жизнь. Как дыхательная гимнастика поможет после ковида?
Главное, что приносит правильное дыхание - это даже не физические изменения тела, а улучшение работы внутренних органов. aif.ru »
2022-4-18 00:04
Дыхание – жизнь. Как дыхательная гимнастика поможет после ковида?
Главное, что приносит правильное дыхание - это даже не физические изменения тела, а улучшение работы внутренних органов. aif.ru »
2022-4-17 00:04
Дальше едешь, больней будешь. Как водителю сохранить поясницу здоровой
У человека за рулем поздно, а чаще — рано, развивается профессиональная болезнь — радикулит. Ей подвержены и владельцы шикарных авто, и дальнобойщики. Как ее избежать? aif.ru »
2022-4-14 16:48
Лётчик-космонавт Борисенко: Если не выполнять упражнения, то велика вероятность, что на Землю живым не вернёшься
Герой РФ поведал о трудностях работы на околоземной орбите и о необратимых последствиях частых космических полётов для человеческого организма. lifenews.ru »
2022-4-12 13:18
Названы четыре простых упражнения для борьбы с ежедневным стрессом
Психолог Джессика Джексон назвала четыре простые практики, с помощью которых можно обрести психическое равновесие. Она отметила, что в борьбе за гармонию важен пятиминутный контроль, планирование идеального дня, поиск позитива даже в мелочах, а также цифровой детокс — чистка списка контактов в соцсетях. Лента.Ру »
2022-4-5 11:38
Врач назвал два простых и эффективных упражнения на каждый день для похудения
Британский Врач-диетолог назвал два простых и эффективных упражнения для похудения. Известный врач и телеведущий Майкл Мосли заявил, что является принципиальным противником жестких диет, при которых худеющий теряет не только жир, но и мышечную массу. Лента.Ру »
2022-3-17 13:58
Не махнуть ли в боулинг? Какие физупражнения подходят пожилым
Почему пожилым людям стоит сделать свою жизнь активнее и какие упражнения помогут чувствовать себя лучше и бодрее? aif.ru »
2022-3-4 15:32
Не махнуть ли в боулинг? Какие упражнения подходят пожилым
Почему пожилым людям стоит быть активнее и какие упражнения помогут чувствовать себя бодрее? aif.ru »
2022-3-5 15:32
Эксперт дал советы по занятию спортом на улице во время потепления
В Москве и Московской области установилась аномально тёплая погода. aif.ru »
2022-2-23 05:09
Регулярные упражнения предотвратили ухудшение памяти
Ученые Университета Питтсбурга выяснили, что регулярные упражнения помогают предотвратить ухудшение эпизодической памяти — памяти о конкретных событиях в прошлом, включая их время, местоположение и другую контекстуальную информацию. Лента.Ру »
2022-2-18 06:56
Время снимать гипс. Как восстановиться после травмы
Торопились, поскользнулись, упали. Зимой получить перелом, вывих, растяжение или сотрясение мозга очень просто. Гораздо сложнее восстановиться после этих травм. Как решить проблему реабилитации комплексно и на что обратить особое внимание? aif.ru »
2022-1-20 00:09
Врач рассказала о последствиях 50 повторений упражнения «выпады» каждый день
Врач спортивной медицины и мануальный терапевт Наталья Лабазова рассказала о последствиях 50 повторений упражнения «выпады» каждый день. Для здорового человека это является нормальной, не избыточной нагрузкой. Лента.Ру »
2022-1-3 04:44
Для учеников российских автошкол подготовили новые упражнения
В России хотят подкорректировать программу для обучения кандидатов в водители категории «B». В частности, к традиционным практическим упражнениям добавят еще несколько. Об этом говорится в первом варианте новой программы,... newdaynews.ru »
2021-12-16 10:17
Предупредить плоскостопие. Как помогут упражнения для ног?
Как предупредить плоскостопие с помощью специальных упражнений для ног, рассказали в Лиге подиатрии. aif.ru »
2021-11-29 00:09
Сбросившая 35 килограммов актриса назвала помогающие похудеть упражнения
Австралийская актриса Ребел Уилсон, которая в общей сложности сбросила более 35 килограммов лишнего веса за последний год, раскрыла секрет своего похудения. 41-летняя знаменитость назвала упражнения, которые поспособствовали ее похудению. Лента.Ру »
2021-11-9 14:27
Дина Аверина лидирует после первого упражнения в финале многоборья на ЧМ-2021
Российская гимнастка Дина Аверина лидирует после первого упражнения в финале индивидуального многоборья на чемпионате мира 2021 года в Японии. 23-летняя спортсменка выступала с обручем и получила от судей оценку 28,000 балла. Следом за ... gazeta.ru »
2021-10-30 11:44
Снова споры о судействе. Дина Аверина не смогла выиграть все упражнения на чемпионате мира
Спортсменка стала второй в упражнениях с лентой, глава Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирина Винер-Усманова посчитала ее оценку заниженной tass.ru »