фото показано с aif.ru

Чрезмерное хвастовство опасно не только для психики, но и для семейного бюджета: чтобы произвести впечатление, многие люди влезают в кредиты и переплачивают огромные деньги за вещи, которые им не нужны.

Россияне набрали кредитов почти на 20 триллионов рублей, выяснили эксперты проекта ОНФ «За права заемщиков». Это почти столько же, сколько заложено на расходы федерального бюджета. Самые популярные в России кредиты — потребительские. Соотечественники берут в долг на ремонт, бытовую технику, мебель, в общем-то, нужные вещи.Но бывает, что граждане оформляют кредиты не на вещи первой необходимости, а, например, на смартфон последней модели, чтобы «быть не хуже других», или на отпуск, чтобы опубликовать в соцсетях фото беззаботной жизни... В свое время моя однокурсница оформила заем, чтобы съездить на встречу одноклассников. На кредитные деньги она купила приличную одежду, сделала прическу и маникюр, а потом год сидела на гречке, но ни о чем не жалела: дело сделано, пыль в глаза одноклассникам из провинциального города пущена!Почему для одних людей казаться важнее, чем быть, а другие не хвастаются даже тогда, когда сам бог велел? И нормально ли это? На эти вопросы по просьбе АиФ.ru ответила клинический психолог и психотерапевт Елена Дорош.Когда понты допустимы?Хвастовство и позерство не надо путать с адекватными представлениями о себе, говорит Дорош. Российский менталитет таков, что даже нормальные проявления здоровой самооценки зачастую воспринимаются как хвастовство. «Специалистов такого уровня, как я, мало», — если произнести что-то подобное в компании людей, в ком-то неизбежно воспалится аллергическая мысль: «Да что он о себе возомнил!»«Особенно такие фразы режут слух людям с низкой самооценкой. Они не умеют говорить о собственных достижениях, поэтому того, кому этот навык доступен, стремятся заклеймить как выскочку. Почему он так может, а я нет? Потому что он самовлюбленный индюк! Это такая модель компенсации собственной низкой самооценки», — поясняет психолог.По ее словам, нам нужно учиться говорить о себе, о своих достижениях. Тут работает правило «сам себя не похвалишь — никто не похвалит». Дело в том, что, когда мы в диалоге с другими людьми обозначаем собственные сильные стороны («Я востребованный специалист», «Мне нравится фигура, которой я добилась»), то это становится более заметным для окружающих. Артикуляция своих достижений, с одной стороны, указывает на здоровую самооценку, а с другой — способствует ее формированию. Получая обратную связь («Да, читала отзывы о твоей работе, это круто!», «Фигура, конечно, огонь»), мы кладем в копилку подтверждение своих слов. За счет этого самооценка крепнет, становится более здоровой и устойчивой. Иллюзия собственной ценностиА вот если здоровая самооценка не сформирована, мы либо скатываемся в самоуничижение («Я ничего из себя не представляю. Я такой же, как все, я не заслуживаю ничего особенного»), либо начинаем выставлять напоказ некие внешние атрибуты, которые создают иллюзию собственной ценности («Смотрите, какая у меня машина, отель, сумка»). Человек нуждается в том, чтобы его похвалили, дали почувствовать, что он хотя бы в чем-то молодец.«При этом обмен эмоциями, поддержка, одобрение — это нормальная часть близких отношений (дружеских, партнерских, семейных). О проблеме можно говорить только тогда, когда человек пытается получить похвалу через гипертрофированные проявления внешних атрибутов, будь то фотография дорогой вещи ("Я успешный, правда же?") или селфи в белье ("Я красивая, да ведь?"). Таким образом человек закрывает свою потребность в признании не взрослыми способами самореализации (через профессиональные достижения, через заботу о других людях), а детскими. Человек играет в успех или признание понарошку: "У меня как бы есть дорогая машина, а то, что кредит за нее очень трудно платить, оставлю за скобками"», — отмечает Дорош. Как отмечает эксперт, обычно такое поведение уходит корнями в детство, в котором родители придавали слишком большое значение внешним атрибутам: «Ты хорошо учишься — молодец. Играешь на пианино — умница. Подрался, пришел в рваных штанах — стыдно».«Часто это родители, которые любят и ценят ребенка не потому, что он их ребенок, а как некое собственное продолжение. То, насколько красивым, талантливым, воспитанным и перспективным считают сына или дочь окружающие, такие родители проецируют на себя. В зависимости от этого они чувствуют себя менее или более полноценными», — рассказывает психолог.И, когда человек взрослеет, он продолжает создавать вокруг себя внешний флер. Это то, к чему он привык с детства. Тот способ, которым он раньше устанавливал отношения с матерью или отцом (принес пятерку — похвалили), становится способом взаимодействия с окружающими.«Если в этом состоянии построить отношения, то они не будут здоровыми, открытыми и близкими, потому что в глубине души человек всегда будет знать про свою неискренность. В отношения вступит его лучшая, правильная, как ему кажется, часть, а настоящее Я останется спрятанным. Возможности проявить себя истинного не будет, тревога начнет нарастать. Ощущение "со мной что-то не в порядке" будет прогрессировать», — предупреждает Дорош. И что же делать?Если вы чувствуете, что иногда пытаетесь казаться лучше/успешнее, чем есть, попробуйте преодолеть это постепенно, советует специалист.«Во-первых, начинайте по чуть-чуть, насколько это возможно, открываться людям, говорить о своих слабостях, откровенно признаваться в том, что что-то не получается. Поначалу будет сложно, но вы можете получить неожиданный результат: люди потянутся к вам неидеальному даже больше, чем тянулись к выверенному и отфильтрованному образу.Во-вторых, попробуйте найти в своей жизни направления для самореализации, в которых сможете сделать что-то полезное, важное для других людей. Это может быть благотворительность, помощь старушке-соседке или что-то еще.В-третьих, будет полезно поработать с психологом на тему отношений с родителями и эмоциональной сепарации от них. Осознав то, что получать пятерки больше не нужно, вы выйдете на совершенно другой уровень понимания самого себя», — говорит Дорош.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru