2018-9-4 00:08 |
Выкидывая арбузные корки и семечки, мы выбрасываем и неплохой источник витамином и полезных микроэлементов.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
Одной из самых полезных сегодня признана средиземноморская диета, но постоянно питаться, как жители Средиземноморья, подходит не всем. Между тем, традиционные русские блюда с позиции современной диетологии вполне можно отнести к здоровому рациону.
Ежедневно нужно съедать 300-400 г овощей. Но как лучше их употреблять — в свежем виде или приготовленном, чтобы получить больше пользы? Ситуация неоднозначная и зависит от состояния здоровья
Если в последние недели вы регулярно устраивали себе праздник живота, то результат на весах может неприятно удивить. Что делать, чтобы прийти в форму?
Можно ли завтрак заменить фруктами, если еще не хочется есть кашу или омлет? Когда утром возникает тяжесть в животе после еды и как этого избежать?
Как защитить свой желудочно-кишечный тракт от главных проблем.
Сколько свекольного сока нужно пить в день, чтобы снизить давление.
Ультраобработанная еда на волне популярности, ведь в эту категорию попадают очень многие продукты питания и блюда. При том медики отмечают, что они могут быть крайне опасны при регулярном и неуемном употреблении.