2022-1-2 10:19 |
Большинство заболеваний можно предотвратить, регулярно поддерживая физическую активность.
Период новогодних праздников может стать подходящим временем для формирования полезных привычек, о том, как наладить режим дня и позаботиться о здоровье рассказала главный внештатный терапевт Минздрава России Оксана Драпкина, передает РИА Новости. По словам специалиста, большинство заболеваний можно предотвратить, регулярно поддерживая физическую активность и питаясь умеренно, без переедания. Также следует уделять внимание прогулкам на свежем воздухе. «Если вы курите, то каникулы - отличный шанс бросить вредную привычку», - заключила терапевт.Ранее заслуженный врач РФ Владимир Круглый посоветовал в новогодние каникулы отказаться от посещения гостей и проводить больше времени на воздухе, а также не отправляться в путешествия за границу и по России, чтобы исключить потенциальную возможность заболеть.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
