2021-5-8 03:08 |
Диетолог Арина Скоромная назвала лучший способ сбросить «зимние» килограммы без сложных упражнений. По ее словам, поможет простая ходьба. Идти следует в горку, в быстром темпе, но не по городу, а на свежем и чистом воздухе, а также выбирать правильную обувь, чтобы избежать проблем со стопой.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Елена Соломатина также перечислила вредные напитки. aif.ru »
2024-09-21 11:22
При похудении можно заменить сладкое горьким шоколадом, рассказала диетолог Наталья Лазуренко. По словам Лазуренко, в горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла. «Но помочь в снижении веса шоколад не может. Лента.Ру »
2024-04-04 15:28
В начале весны из-за нехватки витаминов и короткого светового дня многие чувствуют сонливость, апатию, слабость и снижение чувствительности. Авитаминоз зачастую является следствием недостаточно сбалансированного и разнообразного рациона питания. newdaynews.ru »
2024-03-18 09:24
Врач-диетолог Грейс Дероча посоветовала есть зеленый горошек для предотвращения анемии, так как он содержит почти семь процентов суточной дозы железа. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит, предупредила врач, поскольку с непривычки он может вызвать вздутие живота и другие неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Лента.Ру »
2024-03-14 10:32
Диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова в беседе с «Радио 1» назвала суточную норму блинов. По ее словам, количество блинов, которое можно съесть без вреда для здоровья, зависит от индивидуальных особенностей человека. Лента.Ру »
2024-03-07 08:20
Для набора мышечной массы следует есть гречку, устрицы и некоторые другие продукты, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По словам специалистки, для набора мышечной массы необязательно есть много мяса, яиц или творога. Лента.Ру »
2024-02-23 11:49
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему необходимо отказаться от плотного ужина перед сном. Она рекомендовала есть за три-четыре часа до сна и легкие продукты, чтобы утром чувствовать голод и постепенно приучиться плотно завтракать. Лента.Ру »
2024-02-21 13:21
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала принципы похудения без лишнего стресса и строгих ограничений. С такой системой, по ее словам, можно к лету избавиться от лишних килограммов. Первым делом она призвала научиться отличать естественный голод от желания заесть стресс чем-нибудь вкусным. Лента.Ру »
2024-02-12 17:31
Врач-диетолог Лиза Янг назвала привычку высыпаться эффективным методом снизить индекс массы тела (ИМТ). По ее мнению, качественный сон улучшает не только самочувствие, но и обмен веществ, заявила диетолог, а хронический недосып заставляет людей больше есть и меньше двигаться. Лента.Ру »
2024-01-30 10:32
Чтобы популярный новогодний салат «селедка под шубой» был менее калорийным, можно немного изменить его рецепт, рассказала диетолог Елена Соломатина. По ее словам, можно приготовить более маленькую порцию «селедки под шубой» и отказаться от майонезной заправки и картошки. Лента.Ру »
2023-12-21 16:34
11 ноября в России отмечают День военного пенсионера, а в мире — День окончания Первой мировой войны. Православные вспоминают святую преподобномученицу Анастасию Римскую. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники выпадают на 11 ноября, кто из знаменитостей родился в этот день и какие приметы с ним связаны.
10 ноября в России отмечают День сотрудника органов внутренних дел, а в мире — День науки и День бухгалтера. Православные сегодня вспоминают великомученицу Параскеву Пятницу. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники выпадают на 10 ноября, кто родился в этот день и какие приметы с ним связаны.
9 ноября в России отмечают День специального отряда быстрого реагирования, а в мире — день рождения Книги рекордов Гиннесса. Православные вспоминают преподобного Нестора Летописца Печерского. «Лента.
Совершенно новое мироустройство формируется на наших глазах, заявил президент РФ Владимир Путин. Выстраиваемый новый порядок не похож на Вестфальскую или Ялтинско-Потсдамскую системы международных отношений.
8 ноября в России празднуют День Сибири, а в мире — День урбанизма. Православные сегодня вспоминают великомученика Димитрия Солунского. «Лента.ру» рассказывает, какие еще праздники выпадают на 8 ноября, кто из знаменитых людей родился в этот день и какие приметы с ним связаны.
Еще одна группа россиян вернется из Ливана спецбортом МЧС. Эвакуацию запросили 89 человек, сообщила пресс-служба министерства. Доставивший в Ливан партию гумпомощи самолет Ил-76 заберет из пострадавшего от израильских ударов...
Россия отправила в Диван новую партию гуманитарной помощи. На борту 24 тонны продуктов и медикаментов, сообщила пресс-служба МЧС России. Груз отправили самолетом Ил-76 по указанию президента РФ и руководства МЧС.