2021-3-26 11:07 |
Американский диетолог Райли Торнтон считает, что худеющим следует завести несколько простых, но полезных привычек. Эксперт советует никогда не есть чипсы прямо из пакетика. Вместо этого их лучше пересыпать в миску — так проще следить за количеством съеденного и контролировать размер порции.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру