фото показано с Лента.Ру
2024-8-16 10:29 |
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Эксперт по сну назвала связанную с будильником вредную привычку
эксперт сну → Результатов: 7 / эксперт сну - фото
Эксперт по сну поделился способами заснуть ночью перед важным событием
Специалист по легочным заболеваниям и сну Радж Дасгупта рассказал о способах, которые помогут заснуть и выспаться перед ночью перед важным событием или ранним звонком. Он посоветовал отказаться от сладостей и кофе после обеда, а также сделать вечером дыхательную гимнастику или помедитировать. Лента.Ру »
2022-08-16 20:53
Эксперт по сну подсказала способ избавиться от навязчивых мыслей по ночам
Нерина Рамлахан, британский врач-физиолог и эксперт по сну, рассказала, как можно избавиться от навязчивых мыслей по ночам и восстановить нервную систему. По ее словам, решить проблему поможет правильная техника дыхания. Лента.Ру »
2022-06-10 22:14
Эксперт по сну одобрила лайфхак из TikTok для засыпания за две минуты
Эксперт по сну оценил популярный лайфхак, предложенный врачом-тиктокером Younger You Doc для быстрого засыпания. Он предлагает массировать точку на запястье — посредине, с внутренней стороны, прямо под ладонью. Лента.Ру »
2022-06-08 21:00
Эксперт по сну посоветовал способ быстрее засыпать и лучше высыпаться
Американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться. Эксперт порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов. Лента.Ру »
2021-04-05 06:58
Эксперт по сну дала помогающие лучше выспаться советы
Новозеландский эксперт по сну Энн Шивас дала несколько советов, которым нужно следовать, чтобы лучше спать. По словам эксперта, перед сном лучше избегать еды и не употреблять напитки, которые содержат алкоголь или кофеин. Лента.Ру »
2021-03-23 05:17
Эксперт по сну раскрыла 5 неочевидных признаков того, что на самом деле вы испытываете стресс
Часто мы игнорируем стресс, будто это что-то неважное. Специалисты бьют тревогу, ведь переживания могут оказать серьёзный урон здоровью человека. Эксперт по сну Оливия Ареццоло поделилась пятью не самыми распространёнными признаками, которые помогут понять, испытываете ли вы стресс. Читать далее... lifenews.ru »
2020-04-12 13:00
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Женщина пожаловалась на аллергию на оргазмы и столкнулась с недоверием врачей
Женщина с аллергией на оргазмы пожаловалась на недоверие врачей
Весь мир следил за парнем, который не спал 11 суток ради мирового рекорда. Почему этот эксперимент может его погубить?
Парень не спал 11 суток ради мирового рекорда. Что с ним теперь будет Почему его попытка установить мировой рекорд бессмысленна и опасна?
