Набираем растительный белок. Как правильно организовать постный рацион
Как получить нужное количество белка из постной пищи рассказывает диетолог. aif.ru »
Белка Граммов - Cвежие новости | |
Результатов: 3
Переходим на супы и жидкие каши. Как похудеть после праздников?
При самых активных застольях мы не сможем прибавить больше 3-4 лишних килограммов, из которых 2-3 литра — жидкость. aif.ru »
2021-1-11 00:11
Диетологи рассказали, почему пицца на завтрак полезнее хлопьев
В кусочке жирной пиццы содержится больше макроэлементов, чем в кукурузных хлопьях, которые обычно едят на завтрак. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на диетолога Челси Амер. По её словам, несмотря на то что злаковые содержат в себе меньше калорий, пицца предлагает сбалансированный ассортимент жиров, белков и углеводов. lifenews.ru »