Кому вредно пить овсяное молоко?
Овсяное молоко подходит и адептам растительного питания, и людям с аллергией, но есть нюанс.
Кому вредно пить миндальное молоко?
Врач рассказал, кому нельзя заменять коровье молоко растительным.
Врач Кургускина рассказала, как поддерживать иммунитет в майские праздники
Эксперт посоветовала скорректировать рацион питания.
Не только соль. Врач-диетолог назвала много продуктов, снижающих давление
О вреде соли для гипертоников знают все. Но мало кто догадывается, что есть много продуктов, которые, наоборот, снижают давление. Ученые насчитывают 15 групп таких продуктов — по числу полезных веществ, препятствующих развитию гипертонии.
Повышаем градус. Врач объяснил, каким алкоголем лучше не запивать шашлыки
Съесть шашлык и не употребить при этом рюмочку не ваш вариант? Тогда вам стоит знать, каким алкогольным напитком лучше запивать жареное мясо, чтобы минимизировать вред для здоровья.
Настоящее лекарство. Эксперты пояснили, кому можно есть сало каждый день
Сало — один из самых полезных продуктов, отмечают врачи. Однако при этом оно нередко порицается. Так можно ли его есть и кому это делать допускается хоть каждый день?
Жуткий эффект. Врачи пояснили, как шашлык приводит к раку и панкреонекрозу
Любимое многими блюдо, прочно ассоциирующееся с летом и теплом, — шашлык — не самая безопасная еда. Если же готовить и есть его неправильно, то можно получить серьезные проблемы со здоровьем.
Тайный враг ожирения. Специя, которая есть на каждой кухне, помогает худеть
Ученые давно обнаружили, что корица помогает сжигать жиры и худеть. Это доказано и проверено во многих исследованиях. Но люди почему-то стараются этого не замечать — корица редко используется ими при борьбе с лишним весом.
Когда готовить шашлыки? Врач рассказала, что надо знать при выходе из поста
Сколько дней нужно для того, чтобы после завершения поста вернуться к привычному питанию? В какой последовательности вводить продукты? Сколько яиц можно съесть на Пасху?
Почему нельзя запивать шашлык пивом?
Врачи не рекомендуют употреблять горячий шашлык вместе с холодным пивом.
Законы сочетания. Врач раскрыла, почему рыба к молоку подходит, а кофе нет
Если вы мечтаете об огурцах в шоколаде или селедке в молоке, не стоит себе отказывать. Наша пищеварительная система способна справиться с любыми комбинациями. А вот если хотите получить больше пользы, стоит знать про некоторые сочетания.
Испортить здоровье. Малышева назвала опасные красители для яиц
Окрашивание яиц — важная часть пасхальных традиций. При том надо обязательно сделать так, чтобы из-за краски не пострадало здоровье.
Какие продукты помогут восполнить дефицит йода в организме?
Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы — тироксина, на создание которого идет до 90% потребляемого с пищей вещества.
Лишь бокал. Врач раскрыла, какой алкоголь лучше пить на майские праздники
В длинные майские праздники неизбежно встает вопрос алкоголя. Ведь приготовление шашлыков неразрывно связано с ним. А как спиртное может повлиять на пищеварение?
Враги обжорства. Ученые назвали список продуктов, убивающих аппетит
Экспериментальным путем ученые разделили продукты на «сытые» и «голодные». Первые создают долгое чувство сытости, а вторые действуют наоборот — вскоре после них хочется есть опять. Ознакомление со списками продуктов может вызвать разрыв шаблона.
Мясо по уму. Мясников рассказал о вреде маринадов для шашлыка
Мясной сезон открывается. Лето — самая жаркая пора в плане приготовления мяса на открытом огне. Можно ли сделать этот процесс и само мясо более полезными и безопасными?
Проблемная еда. Мясников рассказал, можно ли есть майонез и хлеб
Вопросы еды крайне важны, ведь мы едим, чтобы жить. А значит, к вопросу выбора продуктов надо подходить очень внимательно.
Лучше отдельно. Врачи рассказали о несовместимости грибов и сыра
Есть в кулинарии сочетания продуктов, которые друг с другом на деле не очень хорошо совместимы. Причем не в плане опасности для здоровья. А скорее, из-за рисков конкуренции между их активными веществами.
Что такое су-вид?
Приверженцы ЗОЖ продвигают диету, основанную на продуктах, приготовленных методом су-вид. А в чём польза?
Что можно есть после удаления аппендицита?
Правильное питание поможет быстрее заживить рану и поддержать организм.
Чем полезно какао женщинам после 50 лет?
В Роспотребнадзоре рекомендовали пить какао женщинам после пятидесяти лет.
Какие виды продуктов не относятся к аллергенам?
Более 160 продуктов способны вызывать пищевую аллергию.
Интерес к здоровому образу жизни. В России вырос спрос на ЗОЖ-продукты
В последние несколько лет специалисты отмечают увеличение спроса российских потребителей на ЗОЖ-продукты Наибольший рост в продажах за 2023 год показали продукты, направленные на оптимизацию рациона.
Почему печеное яблоко перестает быть кислым?
Диетолог объяснила, почему запеченные яблоки присутствуют практически во всех лечебных диетах
Как понять, что в организме не хватает витамина К?
Дефицит витамина К может быть связан с некоторыми опасными болезнями.
Какие витамины содержит лук и какими лечебными свойствами он обладает?
Лук считается природным антибиотиком и на протяжении многих лет используется в народной медицине.
Можно ли заваривать березовую чагу кипятком?
Березовый гриб имеет уникальные свойства, в его него входят едва ли не все элементы таблицы Менделеева.
Сколько свекольного сока можно выпивать без вреда для здоровья?
Свекольный сок помогает улучшить обмен веществ и благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена
Вы питаетесь правильно, а витамины и другие важные вещества не усваиваются. Отсюда бессонница, плохое настроение, проблемы с кожей, волосами и ногтями, частые головные боли. Как быть?
Как часто можно есть грибы без вреда для здоровья?
Грибы нельзя есть часто даже здоровым людям, а для некоторых они и вовсе противопоказаны.
В чем польза и вред березового сока?
Березовый сок модно пить в натуральном виде или использовать для приготовления различных напитков — например, кваса или пива.
Какие сорта зеленого чая самые полезные?
Поклонники зеленого чая есть во всем мире, а самые ценные сорта производят на родине этого напитка.
Как снизить потребление соли?
Большинство людей потребляет в разы больше соли, чем требуется организму, что вредит здоровью.
Правда ли, что употребление редиса влияет на работу щитовидной железы?
Редис, безусловно, обладает полезными свойствами для здоровья, но при наличии патологий щитовидной железы употребление корнеплода может быть противопоказано.
Какой продукт полезен тем, кто не ест рыбу?
Диетолог посоветовала есть доступный растительный продукт, богатый омега-3.
Как снизить потребление сахара?
Контроль потребления сахара и снижение его количества в еде благотворно влияют на здоровье.
Врач Кашух назвала наиболее опасные для зубов продукты
Эксперт посоветовала употреблять меньше сладкого и газированных напитков.
Мед и лимон. Врач рассказал, какие продукты провоцируют аллергию
Продуктов, защищающих от аллергии, нет. Зато есть те, которые ее усугубляют. Ловите список!
Врач Чернышова рассказала об улучшающих зрение продуктах
Эксперт посоветовала добавить в рацион чернику, оранжевые овощи и рыбу.
Эндокринолог Янг рассказала о продуктах, способных уменьшить целлюлит
Эксперт посоветовала добавить в рацион свеклу, гранат и ряд специй.
Какой яичный желток полезнее — яркий или бледный?
В яичном желтке много витаминов и минералов. Он содержит железо, кальций, фосфор, цинк, а также холин, лецитин и антиоксиданты.
Из-за чего может быть повыщен гормон лептин у женщин?
Гормон, вырабатываемый жировыми клетками, регулирует механизмы аппетита и насыщения, пищевое поведение, запасание жира и другие функции, связанные с метаболизмом.
Сколько хранятся копченые продукты?
У всех продуктов есть срок годности, в том числе у копченостей.
В чем польза и вред киноа для организма?
Киноа — очень полезный продукт, но в оболочке этой крупы содержатся токсичные вещества.
Не вредно ли худеть на яйцах и кофе?
При умеренном потреблении яйца и кофе сами по себе не несут никакой опасности для организма.
Почему корейцы едят много риса и не толстеют?
Ученые назвали продукт, который защищает азиатов от ожирения.
Какие продукты включать в рацион при подготовке к беременности?
Сбалансированное питание оказывает положительное влияние на репродуктивную функцию как женщин, так и мужчин.
Урезать рацион. Врачи пояснили, какое мясо исключить для профилактики рака
Отказ от мяса — модная тенденция. Но полезная ли? Врачи пояснили, стоит ли отказаться от употребления мяса навсегда.
