Психолог Назвала - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Психолог и кандидат наук Элис Бойс рассказала, как эффективно противостоять стрессу, чтобы сохранить внутреннюю гармонию. По ее словам, нужно поменять отношение к проблемным ситуациям, чтобы минимизировать их негативное влияние. Лента.Ру »
Телесно-ориентированный психолог Анна Наговицына в беседе с «Лентой.ру» рассказала о пользе вышивки для ментального здоровья и объяснила, как с помощью творчества отвлекаться от плохих новостей. Психолог заявила, что вышивание активирует мелкую моторику и помогает расслабиться. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Гвендолин Сейдман рассказала, как привычка отвлекаться на гаджеты во время разговора с партнером может ухудшить отношения. Это явление носит название фаббинг и не столь безобидно, как может показаться. Лента.Ру »
Клинический психолог и кандидат наук Лиза Файерстоун рассказала, как вести себя в конфликтных ситуациях с партнером. По ее словам, важно научиться правильно донести до второй половины свои мысли, чтобы быть услышанным. Лента.Ру »
Психолог самарского частного ОУ Лицея № 1 «Спутник» Евгения Бродина в четверг, 2 июня, перечислила способы справиться со стрессом перед Единым государственным экзаменом (ЕГЭ).«Чтобы снизить тревожность, нужно прежде всего понимать свои эмоции, понимать себя, быть готовыми по предмету, учитывая свои сильные стороны и не очень, знать процедуру экзамена», — приводит ее слова НИА «Самара». izvestia.ru »
Психолог и терапевт Аманда Додсон рассказала, как научиться отдыхать, не вспоминая о работе. Она отметила, что многие люди испытывают вину и тревогу, не позволяя себе расслабиться. Психолог посоветовала оставить любые попытки быть продуктивным и назвала простые методы, чтобы «отключиться» от работы в отпуске. Лента.Ру »
Детский психолог и семейный психотерапевт Наталья Наумова дала совет родителям, которые собираются делать ремонт в детской комнате. Она отметила, что важную роль играет выбор цвета обоев. В комнате ребенка лучше клеить обои светлых и спокойных тонов, а красных и оранжевых лучше избегать. Лента.Ру »
Клинический психолог и коуч Алена Москвина рассказала россиянам о привычках, которые лишают их счастливой жизни и отнимают силы. Среди ежедневных дел, которые ухудшают самочувствие и лишают радости, она назвала неумение говорить «нет», игнорирование усталости, а также привычку засыпать с телефоном. Лента.Ру »
Психолог Иева Кубилиуте назвала три хитрости, которые помогают при похудении. По ее словам, чтобы быстрее сбросить вес, следует комбинировать кардио с силовыми тренировками, есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и белка и никогда не пропускать обеды и завтраки. Лента.Ру »
Психолог, сертифицированный специалист по арт-терапии Марина Шастова рассказала о неожиданном полезном эффекте для здоровья, который можно получить от долгих объятий. Специалист заявила, что этот эмоциональный жест способствует выработке целого комплекса необходимых организму гормонов. Лента.Ру »
Психолог и преподаватель Московского института психоанализа Анастасия Пономаренко рассказала, как простить обидчика, если сил простить нет. По ее словам, если отпустить обиду не получается, то испытывать вину за это не нужно. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Джорджия Уиткин рассказала, как уйти от ответа на неудобные вопросы и поставить на место невоспитанного собеседника. По ее словам, даже самый неловкий разговор возможно обернуть в свою пользу, если использовать особые психологические приемы. Лента.Ру »
Кандидат психологических наук Светлана Колосова развеяла популярный миф о пользе антистрессовых игрушек. Она заявила, что антистрессовые игрушки полезны лишь детям для развития мелкой моторики рук, а взрослому человеку для снятия стрессовых реакций нужно больше двигаться. Лента.Ру »
Психолог Юлия Хадарцева рассказала, почему у детей возникает страх темноты. Она объяснила, как стоит вести себя родителям, чтобы помочь ребенку справиться с подобной фобией. В числе советов, которые психолог предлагает для борьбы с проблемой, — добрые сказки на ночь и контроль контента в соцсетях. Лента.Ру »
Клинический психолог Нихара Краузе рассказала, как научиться правильно общаться с подростком, если он закрылся от родителей и не хочет идти на контакт. Среди прочего специалист рекомендовала набраться терпения и не навязывать ребенку свое оценочное или осуждающее мнение. Лента.Ру »
Психолог и коуч Алена Никольская рассказала, какие шаги стоит предпринять жертве харассмента, чтобы эффективно противостоять домогательствам на работе. Специалист рекомендовала в первую очередь пожаловаться на агрессора руководству, а если это не помогло, собирать улики и идти в полицию. Лента.Ру »
Клинический психолог и кандидат наук Линдси Стейплз рассказала, как давать советы, чтобы они не вызывали негативной реакции окружающих и оказались услышанными. Она объяснила, что важно формулировать рекомендации в конкретной форме и посоветовала быть более внимательными к ответным реакциям других. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Дебора Серани рассказала, что смех способен улучшить ментальное здоровье, а также избавить от депрессии и помочь пережить тяжелые времена. Она объяснила, как юмор влияет на выработку гормонов радости и посоветовала вносить больше веселья в жизнь с помощью книг и фильмов. Лента.Ру »
Доктор Элли Чен рассказала, что проблемы с эмоциональным здоровьем негативно сказывается не только на отношениях с окружающими, но и на физическом самочувствии. Она призвала заботиться о чувствах, а также объяснила, как в этом могут помочь молитвы и прогулки на свежем воздухе. Лента.Ру »
Семейный психолог Евгения Канина рассказала, как научиться говорить слово «нет», не испытывая при этом чувства вины. Она объяснила, что страх отказать имеет глубокие психологические основания и сообщила, как выработать у себя привычку не соглашаться на неудобные предложения. Лента.Ру »
Психолог Людмила Азарова сказала, что арт-терапия может стать отличным способом для борьбы со стрессом, депрессией, профессиональным и эмоциональным выгоранием. По словам специалиста, лечение творчеством также помогает восстановиться людям, перенесшим инсульт. Такой метод подходит даже детям. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Вероника Тейт рассказала, что игнорирование тревожных ситуаций детьми приводит к формированию у них фобий и тревоги в будущем. Она посоветовала родителям честно поговорить с ребенком о проблеме и назвала методику, которая позволит преодолеть страхи без стресса для психики. Лента.Ру »
Психолог Джудит Вуртман рассказала, сколько времени необходимо уделять на физические упражнения тем, кто желает похудеть. Она объяснила, что достаточный уровень активности делает человека более энергичным, однако отметила, что даже регулярный спорт не поможет сбросить вес без соблюдения диеты. Лента.Ру »
Коуч по деловому общению и психолог Нэнси Анковиц назвала способ продвижения по карьерной лестнице. Она объяснила, что для этого необходимо поменять восприятие работы и совмещать профессиональную деятельность с саморазвитием. Лента.Ру »
Психолог и кандидат наук Тейхоу Смит рассказала, почему просмотр реалити-шоу вызывает зависимость. По словам психолога, все дело в эмоциональном отклике, который человек получает при просмотре сюжетов, схожих с ситуациями в реальной жизни, и посоветовала использовать реалити-шоу как инструмент для познания себя. Лента.Ру »
Клинический психолог Евгения Морозова перечислила россиянам работающие способы избежать ссор из-за политики и ситуации на Украине. Специалист рекомендовала для снятия напряжения больше заниматься спортом, прокричаться в одиночестве и поставить на временную паузу обсуждение этой темы. Лента.Ру »
Психолог и автор трех книг об отношениях Эрин Леонард назвала способ восстановить веру в любовь после предательства в прошлых отношениях. Она рассказала, что неудачный опыт прошлого может помешать появлению новой влюбленности и призвала проработать травмирующие воспоминания. Лента.Ру »
Психолог и автор книг по саморазвитию Джина Вилд рассказала, как побороть синдром самозванца — явление, при котором человек не верит в себя и обесценивает свои достижения. Психолог объяснила, как он мешает полноценной жизни, и назвала способ навсегда преодолеть эту вредную установку. Лента.Ру »
Клинический психолог Джули Смит рассказала об опасности популярных способов справиться с беспокойством, чрезмерным контролем и постоянным стрессом. По словам эксперта, неправильные действия могут лишь усугубить тревожность и нанести вред организму. Лента.Ру »
Психолог Меган Э. Джонсон объяснила, как избавиться от зависимости постоянно скроллить новостную ленту. В статье для weird.com она рассказала, что склонность к чтению новостей и трата большого количества времени на потребление контента вызывают тревогу и провоцирует чувство беспомощности. Лента.Ру »
Известный психолог Элис Бойс предупредила, что с годами партнеры в паре часто несправедливо распределяют работу по дому, что может не устраивать одного из них. Специалист предложила приемы, помогающие расшевелить ленивого партнера и призвать его выполнять домашние обязанности. Лента.Ру »
Психолог Аманда Гаммер и доктор Линн Грин рассказали про здоровые отношения с едой и назвали способы помочь детям их развить. Гаммер объяснила, что во время обсуждения пользы здорового питания с детьми важно делать акцент не на том, как еда отражается на внешнем виде и весе, а на том, как она влияет на здоровье. Лента.Ру »
Логотерапевт, психолог-консультант, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Алексей Аверьянов рассказал, какие подарки лучше не дарить женщинам на 8 марта. izvestia.ru »
Наталья Бехтерева, врач-психотерапевт в Клинике Института мозга человека РАН, член координационного совета Российской Психотерапевтической Ассоциации, внучка знаменитого исследователя мозга академика Натальи Петровны Бехтеревой рассказала «Известиям», как можно снизить стресс и тревогу. izvestia.ru »
Психолог Юлия Габерштейн 25 февраля рассказала Пятому каналу о методиках саморегуляции и о том, какие напитки нужно исключить из рациона для самостоятельной борьбы с панической атакой.
izvestia.ru »
Эксперт объяснила, почему важно уметь держать эмоции под контролем utro.ru »
Женщина столкнулась с психическими последствиями аутоимунного заболевания utro.ru »
Юмор — дело хорошее, но когда пара смеётся вместе, а не друг над другом. Издёвки могут легко лишить доверия и расколоть союз окончательно. lifenews.ru »
У детей наблюдаются резкие перепады настроения за короткий промежуток времени, нарастает раздражительность и появляется замкнутость. aif.ru »
Каждый родитель мечтает дать детям всё самое лучшее и воспитать их идеальными людьми. И, чтобы это получилось, не обязательно быть педагогом — нужно просто не наступать на известные грабли. lifenews.ru »
Эксперт объяснила, что депрессия — это настоящая болезнь, а потому к человеку, страдающему ею, стоит относиться с особым вниманием. lifenews.ru »
Анализ собственных эмоций и прямой разговор с людьми являются хорошими способами решения возникших конфликтов с коллегами на работе. Об этом в субботу, 29 января, рассказала карьерный консультант Анна Чуксеева. izvestia.ru »
Неудовлетворенность является главным признаком эмоционального выгорания на работе. Об этом 16 января заявила семейный и детский консультант, коуч и психолог Екатерина Давыдова. izvestia.ru »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Психолог и блогер Елизавета Ткачук рассказала о том, в чем заключается главный секрет женской привлекательности. fedpress.ru »
МОСКВА, 29 декабря, ФедералПресс. Семейный психолог Светлана Бояринова рассказала журналистам о нюансах при составлении карте желаний. fedpress.ru »
Психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских рассказала «Известиям», какие симптомы свидетельствуют о наличии предновогоднего депрессивного состояния, а также о том, как с ними справиться.
izvestia.ru »
Детский и семейный психолог Наталья Наумова рассказала, в каком возрасте можно «знакомить» ребенка с Дедом Морозом. По ее словам, в трехлетнем возрасте ребенок только начинает воспринимать окружающих и играть с детьми, а в четыре он имеет больше представлений об окружающем мире и готов реагировать на чужих. Лента.Ру »
Медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских рассказала «Известиям», как нужно справляться с фобиями.По мнению специалиста, бороться с фобиями не стоит, важно их признавать, но также осознавать, что сам человек гораздо больше, чем его фобия. izvestia.ru »
Врач-психолог, медицинский психолог «СМ-Клиники» Любовь Крушинских рассказала «Известиям», как можно справиться с чувством одиночества.
izvestia.ru »Одиночество — проблема, с которой современный человек сталкивается всё чаще. Найти вторую половинку трудно не только девушкам, но и представителям сильного пола. lifenews.ru »
