Вместо семги. Врач рассказала, чем можно заменить дорогую красную рыбу

Какая недорогая рыба может сравниться с деликатесными и недешевыми лососевыми? Как ее готовить и с чем есть, чтобы получить максимум пользы?

Только мясо. Врач разобрала самую модную среди звезд диету

Полезна ли в реальности самая модная сейчас мясная диета?

Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний.

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, выполняет важные функции в организме человека.

Разбираемся, почему важно смотреть не только на калорийность продукта, но и на его состав. И что такое продукты с «пустой калорийностью».

Что должно быть в составе классического творога? Почему этот кисломолочный продукт считается таким полезным и стоит ли покупать маложирные сорта?

По словам эндокринолога Анны Кузнецовой, альтернативой картофелю могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа.