2021-11-11 16:49 |
Результаты исследования показали, что пациенты, испытывающие проблемы с дыханием во сне, не имеют повышенного риска развития CoViD-19, но у них наблюдается худший клинический прогноз болезни.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на lifenews.ru
Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни, сообщил врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Однако из-за длительных майских праздников режим сна может нарушиться. Лента.Ру »
2021-05-04 06:35
Сон — важная потребность для человека. И от того, насколько он качественный, зависит и здоровье, и состояние нервной системы, и работоспособность, и даже отношения с другими. Естественно, многих интересует, как улучшить качество сна. aif.ru »
2021-03-13 00:11
Руководитель лаборатории сна, сомнолог Университетской клиники КФУ Лилия Шагиахметова рассказала о необходимости соблюдения режима сна в новогодние праздники.
Читать далее rt.com »
2021-01-08 14:01
Коротко об основных новостях в Москве, России и мире tass.ru »
2020-12-13 18:03
Бессонницей называют любое нарушение процесса засыпания и сна. Сюда относятся: длительное засыпание, беспокойный сон, ранее пробуждение. infox.ru »
2020-10-23 16:56
О том чем может грозить нарушение режима сна и распорядка дня рассказал в эфире телеканала «Россия 1» главный врач Городской клинической больницы №71 Александр Мясников.
izvestia.ru »2020-05-10 00:55
Эксперт также сказал, что проблема недосыпания больше характерна для зимы, а не весной. Большинство россиян являются не жаворонками, а голубями, которые могут приспособиться к любому графику и режиму сна. lifenews.ru »
2019-03-13 18:40
20 февраля в 16:00 в Издательском доме «Аргументы и Факты» состоится круглый стол. aif.ru »
2018-02-14 16:08
Исследование, охватившее три миллиона матерей, заставило ученых сделать вывод о том, что женщины, страдающие бессонницей и другими нарушениями сна, почти в два раза чаще рожают ребенка более чем на шесть недель раньше срока. polit.ru »
2017-08-09 10:45
Одной из них является апноэ (остановка дыхания), им страдает 40% жителей планеты.
Наиболее серьёзное среди них заболевание — это астения. При ней жизненная энергия человека падает на 30–50%.
Врач также рассказал о причинах этого явления. Например, это искривлённая перегородка носа — врождённая либо травматическая. Симптомом может стать нозология — разрастание нижних носовых раковин.
Так, по словам эксперта, лёжа на животе, человек создаёт проблемы для вывода продуктов обмена из нервной системы. Также идёт перерастяжение и возникают болевые ощущения в мышцах и позвоночнике.
Тем, кто хорошо переносит кисломолочные продукты, на ночь можно выпить кефир. Этот напиток также способствует нормализации работы ЖКТ.
Специалист также посоветовал восстановить свою норму сна: и в будние, и в выходные дни придерживаться одного и того же времени засыпания и подъёма.
По словам медика, головной орган способен как неожиданно разбудить человека, так и заставить уснуть.