мышцы - Cвежие новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 281

Прострел под прицелом. Топ-8 упражнений от боли в спине

Справиться с прострелом в спине, конечно, можно с помощью таблеток, но это временное решение. Если хотите, чтобы спина перестала вас беспокоить, придётся потрудиться. aif.ru »

2024-8-28 01:10

Надышать морщины. Стоматолог рассказал, почему насморк старит

Насморк - явление не из приятных. Он не дает дышать, приводит к раздражению на коже под носом, а также становится триггером разных заболеваний. Также он может старить. aif.ru »

2024-7-12 13:19

Что такое русские отжимания и в чем их эффективность?

Русские отжимания — это вариант отжиманий на брусьях. Вы наверняка видели, как спортсмены на уличных площадках поднимают тело на брусьях, то сгибая, то разгибая руки. Это вертикальные отжимания, которые часто называют русскими. aif.ru »

2024-7-4 02:30

Почему хочется потягиваться по утрам после сна?

Вы знаете это чувство, когда после пробуждения ваше тело «окаменело»? Чувствуете скованность? Утренние потягивания — это волшебная палочка, которая поможет начать день с прилива энергии. aif.ru »

2024-6-29 06:08

Планка и кошка. Нейрохирург объяснил, как избежать операции на позвоночнике

Позвоночник — основа и каркас нашего организма. Именно его здоровья во многом определяет наше хорошее самочувствие. Но по статистике больше 600 тысяч россиян живут с различными деформациями позвоночника. aif.ru »

2024-6-9 07:00

Ваша реклама здесь

«Не оставьте здоровье на грядке». Шишонин — о том, как не сломаться на даче

Провели майские праздники на огороде, а теперь резко обострились остеохондроз и артроз? Видимо, вы не рассчитали нагрузку или работали не с тем инвентарём, не в той позе. aif.ru »

2024-5-14 01:09

Без кислорода. Софии нужен откашливатель, чтобы снова дышать

Софии Гольц может не стать из-за генетического заболевания, которое открыли совсем недавно и пока даже не успели внести в список орфанных. aif.ru »

2024-5-8 00:10

Для здоровья. Врачи назвали упражнение, снижающее риск диабета на 14%

Медики отметили, что необязательно быть профессиональным спортсменом и не вылезать из фитнес-клубов, чтобы жить долго и счастливо. Достаточно каждый день выполнять нехитрую физическую манипуляцию, чтобы ощутимо снизить риски серьезных патологий. aif.ru »

2024-4-28 06:30

Нужна всем, кто много сидит. Гимнастика доктора Шишонина от боли в пояснице

Если вы будете выполнять три эти простые упражнения каждый день, а еще — ходить хотя бы по полчаса в сутки, то проблем со сппиной у вас не будет. aif.ru »

2024-3-30 10:25

На пути к стройности. Что сделать, чтобы похудеть к отпускному сезону?

Вы сели на диету, но аппетит только растет, вес не уходит, силы и желание худеть пропадают, а в организме копится усталость. Если эта ваша ситуация, значит, вы что-то делаете не так. Как правильно худеть? aif.ru »

2024-3-12 20:14

Французский генерал посоветовал Макрону «не показывать мышцы, если их нет»

Генерал армии Франции и консультант по геополитическим вопросам Франсуа Шованси заявил, что Франсуа Макрону, заявившему о «безилимитной» помощи Украине, «не следует показывать мышцы, если их нет», – сообщает в понедельник 11 марта, телеканал LCI. newdaynews.ru »

2024-3-11 18:07

Линия лица. Остеопат назвал необычные причины появления второго подбородка

Такой дефект, как второй подбородок, прочно ассоциируется с весом. При этом однозначно расценивается как некрасивая проблема. Но не всегда меры по регулировке веса приносят ожидаемый эффект. aif.ru »

2024-3-9 04:11

У россиянина завелись бактерии в сердце после попытки увеличить мышцы

Житель Твери попал в городскую клиническую больницу в тяжелом состоянии с инфекцией сердца после того, как попытался увеличить мышечную массу. Он вводил анаболики внутривенно на нестирильной воде и получил инфекционный эндокардит. Лента.Ру »

2024-3-7 18:16

Назван способ прокачать все мышцы дома

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все мышцы дома. Для начала эксперт рекомендовала мужчинам делать планку с прыжком, затем обратные скручивания. Следующим упражнением станут выпады с прыжками. Лента.Ру »

2024-3-1 08:01

Лучше таблеток. Врач рассказал, как восстановить кости при остеопорозе

Препараты кальция, гормональные уколы и специальная диета бесполезны для укрепления костей и лечения остеопороза. Помочь себе и восстановить костную ткань можно без всяких лекарств. Как это сделать? aif.ru »

2024-3-1 02:39

Фитнес-тренер назвала способы заставить мышцы расти

Фитнес-тренер Ирина Ротач рассказала о способах заставить мышцы расти. Специалист заявила, что росту мышц способствует прогрессивная перегрузка. «Это когда вы постепенно увеличиваете вес, частоту или количество повторений своей силовой тренировки», — объяснила эксперт. Лента.Ру »

2024-2-12 16:37

Эксперт рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет

Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. Лента.Ру »

2024-2-11 15:48

Названы способы прокачать грудные мышцы дома за пять минут в день

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы прокачать грудь дома за пять минут в день. Для начала Ротач рекомендовала делать отжимания с колен. Для этого нужно встать в упор лежа на прямых руках, коленями упереться в пол, выпрямить все тело и напрячь пресс, затем согнуть локти так, чтобы грудью почти коснуться пола. Лента.Ру »

2024-2-9 19:18

Тренер назвала лучшее упражнение на мышцы груди для девушек

Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала лучшее упражнение на мышцы груди для девушек. Специалист выделила отжимания. «Я рекомендую начинать с упрощенного варианта отжиманий, стоя на коленях. Если коленям не комфортно, подкладывайте под них что-то мягкое — подушку, кофту», — отметила Идуш. Лента.Ру »

2024-1-31 10:56

Прямой столб. Ортопед пояснил, как осанка влияет на сердце

Правильная осанка — то, что требуют от детей с самого детства. И в этом есть логика, ведь если не следить за спиной, можно получить много довольно серьезных заболеваний. aif.ru »

2024-1-8 06:04

Спортсмен спит — тренировка идет. Создан препарат, помогающий худеть во сне

Фармакологи разработали препарат, который создает эффект тренировки без физических упражнений. В результате жир сгорает, мышцы тренируются, и их сила и выносливость растут. И это не шутка, научные исследования подтверждают такой эффект. aif.ru »

2023-9-26 16:14

Спортсмен спит – тренировка идет. Создан препарат, помогающий худеть во сне

Фармакологи разработали препарат, который создает эффект тренировки без физических упражнений. В результате, жир сгорает, мышцы тренируются, и их сила и выносливость растут. И это не шутка, научные исследования подтверждают такой эффект. aif.ru »

2023-9-26 16:14

Названы лучшие упражнения для укрепления сердечной мышцы

Врач-кардиолог Асият Хачирова назвала лучшие упражнения для укрепления сердечной мышцы. Хачирова заявила, что занятия йогой и плаванием могут способствовать улучшению здоровья, снижению уровня стресса, а также артериального давления. Лента.Ру »

2023-9-18 18:51

Как убрать выпирающий живот?

Большой живот — тема животрепещущая. Ведь он встречается довольно часто и бывает разных размеров. При этом такой дефект вызывает немалое беспокойство врачей. Чем же он чреват и можно ли с ним легко справиться? aif.ru »

2023-6-30 10:23

Врач назвала способы натренировать интимные мышцы

Акушер-гинеколог Ольга Палкина рассказала, как можно натренировать интимные мышцы, чтобы избежать болезней органов малого таза и недержания мочи. Она пояснила, что упражнения Кегеля полезны не только для женщин, но и для мужчин. Лента.Ру »

2023-5-20 22:44

Позвоночник под угрозой. Какими привычками мы «убиваем» свою спину?

Ежедневные действия, на которые мало кто обращает внимание, способны нанести серьезный урон спине. Какие же ежедневные привычки могут стать причиной проблем? aif.ru »

2023-5-11 06:04

Не надорваться. Как начать дачный сезон без проблем

У одних майские праздники пройдут в весёлых гуляньях, с шашлыками да с песнями, а у других — в упорном труде. Время начинать сезонные работы на даче. Однако зачастую фанатичный энтузиазм дачников приводит совсем не к тем результатам. aif.ru »

2023-4-28 02:53

80-летний бодибилдер поделился проверенным годами способом накачать мышцы

80-летний бодибилдер Фрэнк Зейн из США поделился главным секретом эффективного набора мышечной массы. Он призвал всех, кто стремится набрать мышечную массу, растягиваться между подходами в спортзале. Лента.Ру »

2023-4-18 21:39

Тренер назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди

Фитнес-тренер Дмитрий Разваров назвал эффективные упражнения на мышцы спины и груди. Специалист рекомендовал делать упражнения с ленточным эспандером. Для прокачки мышц спины Разваров предложил выполнять тягу к поясу двумя руками. Лента.Ру »

2023-4-11 15:20

123456 дальше →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама