Как научиться чувствовать габариты автомобиля?
Начинающие водители не всегда хорошо ощущают машину, поэтому движение в тесном потоке транспорта вызывает у них трудности. Какие упражнения улучшают мастерство? aif.ru »
упражнение - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 149
«На ногах». Упражнения для тех, кто вынужден постоянно стоять на работе
Остеопат Владимир Животов поделился комплексом упражнений и общими рекомендациями для тех, кто вынужден постоянно стоять на работе. aif.ru »
2020-9-30 00:11
Топ-9 советов, как не набрать вес и укрепить мышцы на сидячей работе
Помимо неправильной осанки, болей в спине и проблем с глазами, увеличение веса является одной из наиболее частых проблем при ведении преимущественно сидячего образа жизни. infox.ru »
2020-9-29 19:14
Делаем спину сильной: советы и упражнения
Нашим мышцам постоянно нужна нагрузка, а особенно скелетным, потому что в противном случае они атрофируются. infox.ru »
2020-9-21 18:07
Упражнения для похудения для начинающих
Эффективность тренировок определяется не только их видом, интенсивностью или длительностью, но и методом исполнения. infox.ru »
2020-9-14 16:34
Как правильно делать приседания для ягодиц
Что ни говори, а фигура – это 50% успеха в извечной борьбе за счастье. infox.ru »
2020-9-14 16:32
Гормоны в норме. Тибетская гимнастика для вечной молодости
Остановить необратимые физиологические процессы при менопаузе невозможно. Но отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть после 50 лет вполне реально. Правда, для этого придётся потрудиться. aif.ru »
2020-8-29 00:12
Лучшие упражнения для утренней зарядки
Энергичная гимнастика – лучший способ проснуться ранним утром, особенно в ненастный, пасмурный день, когда так не хватает света. infox.ru »
2020-8-27 10:20
Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника
Лечебная физкультура – неотъемлемая часть в терапии болезней позвоночника. В большинстве случаев неосложненный дискомфорт в пояснице связан с мышечной слабостью. ЛФК не только укрепляет мышцы, но и улучшает кровообращение, способствует выравниванию осанки. infox.ru »
2020-8-20 12:41
5-минутная утренняя зарядка, которая заменит кофе
Каждому человеку хочется начинать свой день в прекрасном расположении духа. infox.ru »
2020-8-5 21:32
Упражнения от боли в шее
Шейный отдел позвоночника, ввиду анатомических особенностей, склонен наиболее к остеохондрозу и мышечной боли. Многие люди ведут сидячий образ жизни и большую часть дня проводят за рабочим столом, что создает большую нагрузку на шею. infox.ru »
2020-8-4 14:35
Простое упражнение для ровного позвоночника
Существует одно действенное упражнение, которое можно делать дома. infox.ru »
2020-7-29 12:27
Зачем поднимать ноги вверх на 20 минут каждый вечер?
Не каждый человек может найти достаточно времени для зарядки или долгих тренировок, поэтому цены нет тем упражнениям, которые занимают мало времени и к тому же очень полезные. infox.ru »
2020-7-21 11:40
Как избавиться от морщин
Всем женщинам без исключения хочется, чтобы их лицо всегда выглядело безупречно. И, конечно, чтобы не было морщин и предательских складок. infox.ru »
2020-7-14 09:54
Как сделать плоским живот
У многих мужчин и женщин брюшная полость является той частью тела, которая вызывает наибольшее затруднение при похудении. infox.ru »
2020-7-11 21:31
Как убрать жир с живота чтобы был виден пресс
Для того, чтобы на животе был виден рельефный пресс, необходимо делать упражнения для мышцы живота. Но этого недостаточно. infox.ru »
2020-7-1 08:38
Что такое "вакуум живота" и для чего он нужен?
По словам инста-блогеров вакуум живота - это упражнение для того, чтобы талия стало меньше. infox.ru »
2020-6-26 14:15
Спина разваливается. Как мы сами наносим вред позвоночнику
Какие четыре простых вопроса нужно задать самому себе, чтобы понять, насколько бережно вы обращаетесь с собственным позвоночником, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов. aif.ru »
2020-6-20 00:03
Упражнения за компьютером
В наш 21 век мы все больше времени проводим с техникой, которую принято называть офисной. За компьютером многие проводят почти все свое время. infox.ru »
2020-5-25 18:32
Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон
Существует немало упражнений, которые позволят накачать мышцы именно в проблемных зонах. Выполнять их могут и люди без особой физической подготовки. А если вы устали после работы, то гимнастика поможет вам ещё и расслабиться. aif.ru »
2020-5-4 00:04
Плоскостопие под контролем? Как справиться с проблемой, находясь дома
Временное закрытие бассейнов и фитнес-центров, а также дистанционная работа, на которую перешли сегодня многие из нас, — всё это не должно стать препятствием для необходимой каждому человеку регулярной физической активности. aif.ru »
2020-4-20 07:00
Как лечить звездочки на ногах
Лечить сосудистые звездочки дома можно только после консультации с врачом. infox.ru »
2020-3-16 16:56
Я чувствую пустоту внутри / Три способа от нее избавиться по методике DBT :: Психология
Пережить депрессию и психическое заболевание тяжело. Диалектическая бихейвиоральная терапия (DBT) — это методика, разработанная терапевтом с пограничным расстройством, сочетающая в себе восточные религии и западный прагматизм. chaskor.ru »
2020-3-10 12:00
Ровнее, еще ровнее! Правила для красивой осанки
Держать спину прямой – значит, обеспечить себе максимум здоровья и жизни без болей. Однако далеко не у всех на практике получается держать спину прямо. aif.ru »
2020-2-6 00:14
Зарядка для клерков. Как сохранить здоровье в офисе
Боли в спине и шее, проблемы с сердцем, геморрой, запоры, лишний вес – всё это последствия сидячей работы. Однако этих неприятностей со здоровьем можно избежать. aif.ru »
2019-11-26 23:54
Движение вниз. Чем опасен выпяченный живот?
У каждой второй россиянки в возрасте старше 50 лет в той или иной мере обнаруживается опущение органов малого таза. Такие данные приводит статистика. aif.ru »
2019-11-18 00:08
Парень за 5 месяцев превратился в атлета, выполняя особое 4-минутное упражнение
Стремление измениться привело японца к удивительным результатам, которым могут позавидовать многие. Пользователь с ником Hiiragi Sensei поделился в "Твиттере" снимками своей чудесной трансформации и собрал около 108 тысяч лайков. lifenews.ru »
2019-9-2 11:49
Ученые нашли самое эффективное упражнение для похудения
МОСКВА, 25 февраля, ФедералПресс. Ученые назвали самый эффективный вид тренировки для похудения. Также перечислены упражнения, которые следует выполнять. fedpress.ru »
2019-2-25 08:37
Названо эффективное упражнение для похудения
При его выполнении фигура вновь будет стройной utro.ru »
2019-2-25 06:12
Макабрическое упражнение: сможете ли вы припомнить предыдущий (до Паркленда) случай стрельбы в школе?
Когда эпидемия перестает быть эпидемией и превращается просто в базовую составляющую обычной жизни? С начала 2018 на территории учебных заведений в США случилось не менее шести инцидентов со стрельбой, в том числе бойня в Паркленде, штат Флорида. inopressa.ru »
2018-2-15 17:17
Гимнастка Арина Аверина завоевала золотую медаль ЧМ за упражнение с лентой
Россиянки Арина и Дина Аверины вновь завоевали золото и серебро чемпионата мира по художественной гимнастике. ntv.ru »
2017-9-1 23:43
Названы самые опасные фитнес-упражнения
Каким упражнениям давно стоит найти замену, чтобы избежать проблем со здоровьем? В вопросе помогает разобраться врач ЛФК и спортивной медицины, фитнес-тренер международного класса, автор системы упражнений для позвоночника и суставов Александра Бонина. »
2017-7-10 16:22
Макрон и Путин: упражнение в области возможного и невозможного
Почему президент Франции поспешил пригласить российского коллегу? Какую роль сыграли лидеры в этой встрече? И может ли Макрон быть альтернативой Трампу и Меркель в отношениях России с Западом? bfm.ru »
2017-5-30 22:05
Простая программа подготовки фигуры к лету
Для новичков я рекомендую программу "5+5" – это пять обязательных упражнений и пять основных правил питания. Итак, 5 простых упражнений:Планка от 30 секунд до 2 минут. Ставим секундомер на телефоне, а себя в планку с упором на руки. »
2017-4-21 16:55
Иркутский депутат показала упражнение для ягодиц на фоне гробов
Депутат думы Шелеховского района Иркутской области, также возглавляющая фракцию «Единая Россия», Анастасия Мякина разместила видео, где она демонстрирует упражнение для укрепления ягодиц. Ролик появился в Instagram Мякиной под хештегом #горижоп. polit.ru »