Новости

07:11

Какого цвета картошка лучше?

Кроме обычной белой есть разноцветная картошка. Чем она отличается по свойствам друг от друга?

09:34

Чем вредна яичница на завтрак?

Говорят, что нельзя есть на завтрак каждый день яичницу – яйца вредны сердцу и сосудам. А ещё недавно писали обратное. Где же правда?

00:17

Нужен ли обеденный перерыв?

00:07

Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу

В Сети громко прозвучал совет диетолога не есть на обжорной неделе (в Масленицу) больше 3 блинов в день, а с жирной начинкой — не больше одного. Но правда ли это?

00:13

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ

Оказывается, блюда и напитки, щедро приправленные специями и пряностями, помогут в защите от гриппа и ОРВИ. Что ещё нужно учесть в своём меню, чтобы не слечь с простудой?

Лучшее

00:09

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты

Яйцо — продукт в рационе человека привычный и часто используемый. Все традиционно знают о его белковой составляющей. При этом не все задумываются, что такой продукт крайне полезен для здоровья.

00:06

Две тарелки каши в день. Почему нужно регулярно есть крупы?

Какая каша для чего?

08:30

Нейропсихолог назвала напиток, способный ухудшать настроение

По словам врача, негативное влияние на эмоциональное состояние могут оказывать энергетические напитки.

00:08

Осторожно: фастфуд! Как вырабатывается зависимость от чизбургеров

Куриные наггетсы начинают печатать на принтерах. Об этом заявил ресторан быстрого питания KFC. Станет ли «быстрая еда» от этого ещё менее полезной?

00:07

Ешьте суп. Почему не стоит отказываться от горячих блюд даже летом?

Правильно выбранный суп — еще и отличный вариант ужина для людей, которые не хотят переедать.

00:15

Рак на блюде. Какая пища повышает риск онкологии

Неправильное питание – лишь один из многочисленных факторов риска развития рака. Но зато один из самых важных. Что есть, а от чего решительно отказаться, чтобы снизить риск заболеть?

00:10

«Это полная ерунда». Врач — похудении Фадеева на 100 кг «без операций»

Известный диетолог говорит о необходимости как минимум о двух операций в случае столь быстрого похудения на 100 килограммов.

00:07

Кофе против жира? Какая диета поможет в борьбе с жировой болезнью печени

Внезапно: кофе помогает, а вот многие фрукты — наоборот.

00:08

Отказ от мяса и война с глютеном. Чем опасна одержимость здоровым питанием

В погоне за правильным питанием многие с легкостью отказываются от сахара, глютена, лактозы, мяса и ряда других продуктов. Нужны ли нашему организму такие жертвы, и что делать, если вы одержимы идеей «идеальной еды», объясняют эксперты.

00:09

Три стакана в день. Почему те, кто пьёт молоко, реже толстеют и болеют?

Всего три порции молочных продуктов в день уберегут от проблем с сердцем и сосудами, а также помогут не набирать лишний вес.

00:14

Спасает от простуды, влияет на потенцию? Врач — о пользе и вреде чая

Гастроэнтеролог Алексей Парамонов отвечает на самые популярные вопросы о черном, зеленом и травяных чаях, которые волнуют многих из нас.

10:08

Онколог рассказал, от какого продукта он отказался, чтобы предотвратить рак

Врач Иван Карасев сообщил, что его семья давно не использует рафинированное подсолнечное масло.

00:10

Селен для лейкоцитов. Диетолог — о том, какие продукты поддержат иммунитет

На что ещё обратить внимание в питании в период инфекционных заболеваний?

00:06

Полезность «гибкого питания». Что такое флекситарианство и в чем его суть

Все больше медиков и специалистов по питанию начинают считать, что самая полезная диета — флекситарианство.

00:11

Булгур от депрессии, полба от рака? Так ли полезны модные каши

Правда ли, что овсянка на воде намного полезнее, чем на молоке, стоит ли переходить на зеленую гречку во имя собственного здоровья и способен ли булгур поднять иммунитет, объясняет к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Актуальное

00:10

Добавьте зелени. 5 причин есть листовой салат каждый день

Считаем бонусы «зелёной» диеты.

00:06

Паста и баста. Кому и про какие макароны лучше забыть

Макароны — ключевой продукт стратегического запаса. Но как выбрать блюдо средиземноморской кухни, а не солдатскую еду?

00:08

Тройная польза. Три главных витамина, которые нам нужны в начале весны

Почаще подаем в качестве салата квашеную капусту вместо свежих огурцов и помидоров.

00:06

Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета

Что есть, чтобы поддержать ослабленный после зимы иммунитет?

00:07

Соус с яйцами. Как правильно выбирать майонез

Майонез — самый популярный соус, но и самый ругаемый. Считать его вредным — общее место. Так ли он опасен и как выбрать в магазине хороший майонез?

00:11

Синьор помидор. Как вырастить самый полезный томат

Помидоры – низко-калорийные овощи: на 100 г 20 ккал. Но в них много сахара и, следовательно, углеводов. Если вы соблюдаете диету, томаты можно употреблять в умеренном количестве.

00:07

Надо ли есть хлеб? Развенчиваем вредные мифы

Периодически возникают слухи о том, что хлеб — это практически яд и от него надо срочно отказаться. Мы решили узнать у специалистов, опасен ли этот продукт тем, кто соблюдает диеты, и тем, кто без хлеба вообще за стол не садится.

00:08

На стороне зла. Пальмовое масло может делать рак более агрессивным?

Пальмовое масло может делать рак более агрессивным. В результате опухоль быстрее растёт и метастазирует.

07:59

Медики выяснили, какие овощи повышают риск развития онкозаболеваний

По данным исследователей, опасны консервированные овощи, которые содержат много соли и кислоты.

00:02

Из-под палки колбасы. Как не ошибиться, выбирая колбасные изделия?

Если вам хочется вспомнить молодость и купить хорошую советскую колбасу, то эта задача сегодня почти невыполнима. Но как выбрать нормальные колбасные изделия, которые не принесут вреда здоровью?

Новости дня / Правильное питание / заголовки

Новости

Какого цвета картошка лучше?

Чем вредна яичница на завтрак?

Нужен ли обеденный перерыв?

Обжорная неделя с умом. Сколько блинов можно съесть в Масленицу

Чем острее, тем здоровее. 6 правил питания для защиты от гриппа и ОРВИ

Лучшее

Чем полезны яйца для здоровья и красоты? Необычные факты

Две тарелки каши в день. Почему нужно регулярно есть крупы?

Нейропсихолог назвала напиток, способный ухудшать настроение

Осторожно: фастфуд! Как вырабатывается зависимость от чизбургеров

Ешьте суп. Почему не стоит отказываться от горячих блюд даже летом?

Рак на блюде. Какая пища повышает риск онкологии

«Это полная ерунда». Врач — похудении Фадеева на 100 кг «без операций»

Кофе против жира? Какая диета поможет в борьбе с жировой болезнью печени

Отказ от мяса и война с глютеном. Чем опасна одержимость здоровым питанием

Три стакана в день. Почему те, кто пьёт молоко, реже толстеют и болеют?

Спасает от простуды, влияет на потенцию? Врач — о пользе и вреде чая

Онколог рассказал, от какого продукта он отказался, чтобы предотвратить рак

Селен для лейкоцитов. Диетолог — о том, какие продукты поддержат иммунитет

Полезность «гибкого питания». Что такое флекситарианство и в чем его суть

Булгур от депрессии, полба от рака? Так ли полезны модные каши

Актуальное

Добавьте зелени. 5 причин есть листовой салат каждый день

Паста и баста. Кому и про какие макароны лучше забыть

Тройная польза. Три главных витамина, которые нам нужны в начале весны

Спасаемся от простуд. Диетолог назвала 10 групп продуктов для иммунитета

Соус с яйцами. Как правильно выбирать майонез

Синьор помидор. Как вырастить самый полезный томат

Надо ли есть хлеб? Развенчиваем вредные мифы

На стороне зла. Пальмовое масло может делать рак более агрессивным?

Медики выяснили, какие овощи повышают риск развития онкозаболеваний

Из-под палки колбасы. Как не ошибиться, выбирая колбасные изделия?

по темам