13:21
Врач Тяжельников назвал секретные способы психологической самопомощи
Главный врач ГП №220 Андрей Тяжельников назвал признаки перегрузки нервной системы и способы помочь себе в такой ситуации.
11:41
Ни слова правды. Психолог Василькова объяснила, почему подросток врет
Одна из проблем, с которой сталкиваются родители подростков, — обман. Почему же дети в таком возрасте начинают что-то скрывать и изворачиваться?
18:01
Что такое околосмертные видения и почему они возникают?
Яркий свет в конце туннеля, ощущение полета, встреча с высшими сущностями — такие переживания люди иногда испытывают на грани жизни и смерти.
08:48
Тонко настроен. Названы способы защитить психику от плохих новостей
Современный мир полон стрессов и негатива. Это, естественно, отражается в информационном пространстве.
03:11
Задушит работой. Психолог Сухова назвала 4 признака токсичного начальника
Токсичные люди могут встретиться в любой сфере жизни. Но когда таким является начальник, жизнь на работе может стать невыносимой. Как же распознать такого руководителя?
05:10
Важная неделя. 8 вещей, которые надо успеть сделать в первые дни Нового года
Какие дела совершенно необходимо сделать до 8 января.
14:50
Рыбы, Скорпионы, Раки. Психолог Пакки назвала, кто чаще приходит за помощью
Некоторые знаки зодиака чаще других обращаются к психологу из-за своей чувствительности и эмоциональной уязвимости. Психолог Анна Пакки объясняет aif.ru, почему одни легче обращаются за помощью, а другие откладывают это на крайний случай.
07:00
Карта желаний. Как превратить мечты в цели без магии: советы психолога
Карта желаний — это не эзотерика, а инструмент самопознания. Психолог Марина Грач объясняет, как визуализация помогает понять истинные потребности, отсеять навязанные цели и составить осознанный план действий на 2026 год.
12:15
Пережить праздник. Психолог Белицкая назвала самые главные новогодние ошибки
Мы целый год ждет этого праздника, а как его не испортить самому себе?
00:31
Как загадать желание на год Красной Лошади?
Психолог рассказала, как правильно формулировать свои желания, чтобы они сбывались.
20:20
«Чужая». Психолог Баленко оценила, как соседи Долиной примут Лурье
Лариса Долина вывозит вещи из квартиры в Хамовниках, скоро Полине Лурье предстоит познакомиться с новыми соседями. Вот только соседи Долиной вряд ли примут новую владелицу спорного жилья с распростертыми объятиями, считает психолог Анна Баленко.
20:52
Мозг подростка не справился со страхом. Психолог об обмане внука Васильевой
Пятнадцатилетний внук народной артистки Татьяны Васильевой стал жертвой мошенников.
01:48
Прочь тревоги. Как вернуть ощущение праздника
Город сияет новогодними огнями, в магазинах предпраздничная суета, повсюду стоят наряженные ёлки. Но почему же к вам всё никак не приходит праздничное настроение?
16:03
Что такое снеготерапия?
Эксперт рассказал, как работает «снеготерапия» с точки зрения науки, и при чем здесь кишечник.
05:45
Дилемма. Советы психолога Бахтеевой: что дарить детям, у которых все есть
В преддверии Нового года возникает неизменный вопрос: «Что дарить?» Особенно детям. Сегодня у большинства из них есть практически всё, но подарок на праздник все равно нужен. Поговорили об этом с психологом Ренатой Бахтеевой.
03:02
Страшный сон. Психолог Мисютин развенчал 4 мифа о ночных кошмарах
Кошмары время от времени снятся каждому из нас. Но что это – знаки судьбы, предупреждения свыше, подавленные чувства или переработка старых травм? Разбираемся с экспертом
14:42
Родовое проклятие. Чем опасна наследственная тревога
От родителей человек перенимает фактически все. Специалисты отмечают, что даже эмоции можно унаследовать.
05:02
Не ждите приступа. Психолог Мелехин назвал риски панического расстройства
Паника накатывает внезапно и заметно отравляет жизнь человека. И ладно, когда это разовая акция. Но если это повторяется вновь и вновь?
02:45
Боль, созданная мозгом. За некоторыми симптомами стоит стресс
Врач-невролог Андрей Ратинов объясняет, как отличить психосоматическое проявление от органического заболевания.
06:43
Стань смелее. Психолог Алексеева рассказала, как побороть стеснительность
В детстве нас учили, что скромность украшает человека. Но вот всегда ли это так?
06:21
5 советов декабря. Психолог Бахтеева рассказала, как дожить до Нового года
Самое сложное в суете декабря — не выгореть. Задач слишком много, на работе подводятся итоги и надо еще подготовиться к Новому году. Как сэкономить силы и зарядиться энергией к празднику, aif.ru рассказала психолог Рената Бахтеева.
05:45
«Аффект зомби». Описано новое психоэмоциональное состояние человека
Профессор Иван Микиртумов объясняет, как соцсети меняют наше переживание реальности.
02:09
Чего нельзя делать во время панической атаки?
Паническая атака безопасна для жизни и рано или поздно закончится. Важно не усугублять это состояние.
01:55
Как избавиться от панических атак?
Клинический психолог Мелёхин рассказал о правиле трех «П», зрительной суетливости и детоксе от гаджетов.
11:25
Отравить душу. Психолог Васильева назвала 5 признаков токсичного родителя
Токсичных родителей встречается немало, и многие из них даже не догадываются о том, что они относятся к своим детям слишком жестко.
11:25
Отравить душу. Психолог Василькова назвала 5 признаков токсичного родителя
Токсичных родителей встречается немало, и многие из них даже не догадываются о том, что они относятся к своим детям слишком жестко.
02:53
Почему возникают панические атаки?
Триггером может стать может стать длительный стресс, депрессия или общее истощение ресурсов организма
10:35
Фундамент отношений. Психолог Сухова назвала 5 фраз, убивающих доверие
Словом можно убить, словом можно спасти — эта фраза максимально точно отображает тот нюанс, что нужно следить за тем, что мы произносим.
05:33
Чем дешевле — тем лучше. Психолог Баленко: детям не важна цена подарка
Подарок — это часть построения отношений с ребенком, считает психолог Анна Баленко. Что подарить малышам на Новый год, и почему презент не должен быть дорогим — в материале aif.ru.
22:05
Что такое «эффект зловещей долины»?
Вы наверняка это чувствовали: смотря на слишком реалистичного робота или цифрового персонажа в фильме, вы испытывали не восхищение, а тревогу.
05:13
В чем подвох? Психолог Масолова объяснила, чем плохи отношения без ссор
Все мечтают о семейном благополучии и идиллии в паре. Но так ли хорошо безоблачное небо в семье?
05:13
Джекпот. Психолог Масолова назвала, стоит ли радоваться отношениям без ссор
Все мечтают о семейном благополучии и идиллии в паре. Но так ли хорошо безоблачное небо в семье?
12:30
Сильная мама. Психолог Коновалова назвала средства от выгорания для женщин
Как быть, если вы не можете справиться с разрушительными эмоциями — чувством вины, бессилия, неуверенности? Что поможет от выгорания при воспитании детей?
05:25
Поглощать истории. Психолог Василькова объяснила, почему мы смотрим сериалы
Сериалы сегодня — настоящая культура. Продукты телеконвейера — от мелодрам до сложных артхаусных лент — привлекают внимание огромного количества людей на земле. Но почему же они столь интересны?
09:58
Молодцам урок. Психолог Вольная объяснила, почему обязательно читать сказки
Это не просто «чтение перед сном». Это особая форма диалога с подсознанием ребёнка, через которую можно не только развивать мышление, но и формировать характер
01:47
Поставить мозг на зарядку. Как натренировать ум и отсрочить деменцию
Думаете, о деменции надо беспокоиться только людям старшего возраста? Увы, снижение когнитивных способностей нередко встречается и у молодых. Что с этим можно поделать? Тренировать мозг, конечно!
05:10
Энергетические вампиры. Психолог Сухова назвала 5 типов токсичных друзей
Токсичные люди обычно ассоциируются с негативом. Но никак не с близкими друзьями. Специалисты же отмечают, что и дружба бывает токсичной.
09:43
Как научить мозг учиться, запоминать и забывать?
В жизни немало сложных маршрутов: переплетённых рабочих задач, неожиданных поворотов, ситуаций, где важно быстро сориентироваться и принять нужное решение.
06:30
Подсчитываем достижения. Как прийти к Новому году в приподнятом настроении
Мы постепенно входим в зиму, а значит, на душе уже царит атмосфера новогодних праздников. Стоит ли готовиться к ним уже сейчас или подождать числа до 25-го с подготовкой, чтобы не растратить впустую праздничное настроение.
06:11
Новый год и дети. Психолог Бахтеева дала 5 дельных советов родителям
Период новогодних праздников ставит перед родителями много вопросов. Когда вести ребенка на ёлку? Как избежать излишне дорогого подарка? Что делать, если малыш просит совсем уж невозможное?
12:00
Когда Дед Мороз бессилен. Психолог Бахтеева о трудных новогодних ситуациях
Период новогодних праздников ставит перед родителями много вопросов. Когда вести ребенка на ёлку? Как избежать излишне дорогого подарка? Что делать, если малыш просит совсем уж невозможное? Как не нарушить веру ребенка в новогоднее чудо, aif.ru выяснил у психолога Ренаты Бахтеевой.
06:30
Угасли чувства. Психолог Теребенин назвал 5 причин, почему проходит любовь
Про то, что любовь живет три года, сказано немало. Однако на смену ей приходят другие чувства — уважение, поддержка, привязанность. Как же понять, что и они угасают?
01:05
Как не волноваться, выступая или произнося тост?
Один на один вы человек уверенный, но перед аудиторией теряетесь? Боитесь выступить на собрании? Что ж, давайте учиться говорить уверенно.
02:03
Счастье с секретом. Что не так с «материнским инстинктом» в нынешнем мире?
Психолог и руководитель некоммерческой организации помощи мамам рассказала, почему хромает демография и чего не хватает современным женщинам для полноценной заботы о детях
10:44
Три простых упражнения. Психолог Айринг рассказала, что губит трудоголиков
Современные технологии превратили работу из части жизни в нее саму. Как и зачем отстаивать свои личные границы, если речь идёт о рабочих отношениях, aif.ru рассказывает практический психолог, создатель центра психологии Наталия Айринг.
10:25
Их могли спасти. Психиатр Гилев объяснил рост случаев убийств детей мамами
Эксперт объяснил, по каким сигналам можно понять: человек, которого вы знаете, тоже способен на такое.
01:09
Душегуб от нехватки душевности. Из каких детей потом вырастают преступники?
В Новосибирске местные жители пытаются спасти мальчика: ему только 9 лет, но он уже сбегает из дома, ворует, ругается матом и ночует в подъездах. Родителям до него дела нет.
12:46
Тихие сигналы. Психолог Сухова назвала 7 признаков, что ваш ресурс на нуле
Фраза «Я в ресурсе» знакома многим. Кто-то ее слышал, а кто-то произносил сам. А как понять, что этот ресурс заканчивается?
