Россиянам подсказали способ вернуться в форму после праздников с помощью музыки

Россиянам подсказали способ вернуться в форму после праздников с помощью музыки
фото показано с Лента.Ру

2023-1-10 20:32

Врач Нурия Дианова подсказала способ вернуться в форму после праздников с помощью музыки. Дианова рекомендовала поставить напоминания о приемах пищи раз в три-четыре часа с музыкой, которая отличается от музыки будильника.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

россиянам подсказали способ вернуться форму праздников помощью музыки

россиянам подсказали → Результатов: 51 / россиянам подсказали - фото


Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали безопасные для здоровья методы похудения к лету

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что похудеть к лету без вреда для здоровья можно, если сбросить надо не более трех килограммов. Более быстрый темп коррекции веса, по ее словам, может привести к ухудшению самочувствия, так как организм воспримет это процесс как стресс. Лента.Ру »

2024-04-02 19:43

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали идеальное блюдо для Великого поста

Во время Великого поста важно питаться разнообразно и вкусно, считает диетолог Наталья Попова. В качестве примера питательного постного блюда она назвала запеченные на кокосовом молоке баклажаны. Также она посоветовала во время поста чаще есть авокадо, которое по количеству полинасыщенных кислот может заменить рыбу. Лента.Ру »

2024-03-18 17:30

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали действенный способ привести в норму повышенный холестерин

Повышенный уровень холестерина провоцирует ряд опасных заболеваний, предупредила терапевт Оксана Пивоварова. Чтобы привести его в норму, врач посоветовала минимизировать потребление красного мяса и алкоголя, а также исключить продукты с трансжирами — чипсы, сливки, кондитерские изделия с глазурью. Лента.Ру »

2024-03-15 20:28

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали способы есть блины без вреда для фигуры и здоровья

Чтобы обилие блинов в Масленичную неделю не навредило здоровью и фигуре, следует соблюдать несколько правил, считает врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова. Она посоветовала готовить блины с добавлением льняной муки и растительного молока и самое главное — не переедать. Лента.Ру »

2024-03-12 11:33

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали способ сделать блины полезнее

Блины нельзя назвать полезным для здоровья блюдом, считает диетолог, эндокринолог Ольга Цимбалова. Снизить их калорийность можно, если замешивать тесто на овсяной муке. Жарить блины надо на смальце — вытопленном из сала жире и подавать со сметаной и сливочным маслом, а не со сгущенкой или вареньем. Лента.Ру »

2024-03-11 16:49

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали способы улучшить личную жизнь в праздники

Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах рассказал, как можно использовать праздники для улучшения интимной жизни. Прежде всего он рекомендовал как следует отдохнуть, чтобы вернуть интерес к сексу, ведь усталость всегда негативно сказывается на либидо, особенно у женщин. Лента.Ру »

2024-03-07 08:31

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали доступные способы вернуть интерес к сексу после зимы

Здоровый рацион, отдых и физическая активность помогут восстановить упавшее после зимы либидо, считает нутрициолог Виктория Толстоносова. Она отметила, что интерес к сексу зависит от физического состояния человека. Лента.Ру »

2024-03-06 21:04

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали способ есть сало с пользой для здоровья

Врач-диетолог Татьяна Жаровская считает, что сало, несмотря на его калорийность и жирность, может стать частью здорового питания. По ее мнению, этот продукт способен улучшать пищеварение, но есть его нужно в первой половине дня и желательно подавать на стол с хреном и горчицей. Лента.Ру »

2024-02-16 18:55

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали рецепт чая для профилактики рака

Чай, заваренный на семенах гречихи татарской, содержит незаменимые аминокислоты, витамины, а также вещества, способные бороться с воспалениями и предотвращать рак. По словам врача-гастроэнтеролога Екатерины Кашух, такой эффект напиток дает благодаря содержанию в нем рутина, который является природным антиоксидантом. Лента.Ру »

2024-02-13 17:30

Фото: Лента.Ру

Россиянам подсказали способы поведения в общественном транспорте при агрессии

Необходимо сдерживать эмоции, если кто-то проявляет агрессию в общественном транспорте, уверен доктор психологических наук Евгений Моргунов. По мнению специалиста, также необходимо не выходить за пределы и сохранять спокойный голос. Лента.Ру »

2024-02-10 19:58