![Тренер назвал самые эффективные упражнения для проработки области талии](http://icdn.lenta.ru/images/2023/02/07/11/20230207113633200/pic_1ec8bb7034038c6f997c0b1c4b72a821.jpg)
2023-2-7 12:24 |
Фитнес-тренер Уилл Дуру рассказал о тренировках для проработки области талии. Он отметил эффективность скручиваний и приседаний с гантелями. Специалист также посоветовал делать упражнения со слайдерами: стоя в планке, подтянуть колени к груди, а затем вернуться в исходное положение.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру