Терапевт Надежда Подкорытова рассказала, в каких случаях хлеб может принести вред здоровью. Первым делом она призвала не переедать этот продукт, чтобы не набирать лишний вес и избежать повышения уровня холестерина в крови.
Диетологи Рэйчел Ричардсон и Эллисон Бригам рассказали, что непреодолимая тяга к сладкому может возникнуть из-за соблюдения низкоуглеводных диет, а также из-за дефицита в организме цинка, магния, железа и кальция.
Невролог Михаил Сливко рассказал о первых проявлениях неизлечимой болезни — бокового амиотрофического синдрома. По его словам, болезнь начинает давать о себе знать слабостью в конечностях и проблемами с речью и глотанием.
Дерматовенеролог и косметолог Анна Кубаева рассказала, что из-за постоянного стресса люди могут страдать повышенным потоотделением, доставляющим дискомфорт. Она отметила, что существует радикальный метод избавления от проблемы, прибегать к которому можно только после консультации с врачом.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что переедание может привести к инфаркту. «Переедание способно привести к резкому ухудшению состояния у людей с недостаточностью кровообращения, с выраженным коронарным синдромом, с ишемической болезнью сердца», — сказал специалист.
Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, что тем, кто болеет ОРВИ более шести раз в год, следует обратиться к врачу и обследовать иммунную систему. Он пояснил, что даже слабые простуды опасны для пациентов с тяжелыми хроническими болезнями: ВИЧ, раком и другими заболеваниями.
Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова рассказала россиянам о главных опасностях интервального голодания. Она предупредила, что эта популярная система похудения может спровоцировать образование застойных явлений и камней в желчном пузыре.
Врач-терапевт Андрей Кондрахин оценил эффективность предложенного японскими учеными правила пяти секунд для защиты от COVID-19. По его словам, поскольку вероятность заражения не зависит от того, каким именно вирусом болеет человек, позиция японских ученых имеет право на существование.
Психолог Алексей Сапкин рассказал, какое простое приспособление поможет выспаться и набраться сил ночью, а также отдохнуть днем. Для этого он посоветовал использовать маску для глаз. По его словам, маска улучшает фазу медленного сна, отвечающего за полноценный отдых мозга и тела.
В Парагвае мать двоих детей обратилась в больницу с сильной болью в животе и внезапно родила ребенка. Женщина утверждала, что не знала о беременности до тех пор, пока гинеколог в больнице не сообщил ей, что она рожает.
Любовь к фастфуду и другим ультраобработанным продуктам может привести к уменьшению участка мозга, который нужен для обучения и концентрации внимания, считает исследователь пищевой психиатрии Элис Джека.
Уролог и специалист по мужскому сексуальному и репродуктивному здоровью Джастин Хоуман посоветовал мужчинам прекратить романы на стороне при возникновении проблем с эрекцией. Он объяснил, что многие мужчины ощущают чувство вины за измену, которое со временем превращается в тревогу, разрушительную для потенции.
Сексотерапевт Дженни Скайлер и сексолог Жюстин Мари Шуи развеяли три популярных мифа о мастурбации и рассказали о причине появления заблуждений о сексе. По их словам, большинство заблуждений возникли во времена, когда секс считался грехом и им занимались лишь ради продолжения рода.
Перед заморозками необходимо спрятать теплолюбивые цветы и защитить от вымерзания многолетники, рассказала агроном Октябрина Ганичкина. Теплолюбивые культуры, которые неустойчивы к каким-либо холодам, рассказала она, нужно правильно выкопать и заложить на хранение, а многолетние цветы — окучить.
Жительница Уэльса Лиза Джонс потеряла ногу и вскоре потеряет пальцы на обеих руках после того, как приняла тяжелую болезнь за отравление. У нее диагностировали сепсис — воспалительную реакцию, начинающуюся в ответ на инфекционные процессы в организме и приводящую к отмиранию органов и тканей.
Фитнес-эксперт Андраник Аветсян назвал оптимальное для поддержания здоровья количество тренировок в неделю. Он отметил, что на спорт нужно уделять минимум 150 минут еженедельно, равномерно распределяя это время.
Врач-сексолог Дмитрий Орлов рассказал, что качество интимной жизни и сексуальный интерес к партнеру могут снижаться по многим причинам. Одна из них — неспособность говорить откровенно с партнером и обсуждать с ним свои желания.
Пользователи форума Reddit, похудевшие на 10-15 килограммов, рассказали, как их жизнь измеилась после потери веса. Одним из самых популярных комментариев стало признание, что без лишнего веса стало гораздо проще справляться с задачами, требующими наклонов — поднимать вещи или завязывать шнурки.
Пользовательницы форума Reddit назвали популярные среди мужчин методы очарования, которые, на их взгляд, не работают. Многие девушки попросили мужчин перестать пытаться произвести на женщин впечатление, принижая других мужчин в компании или пытаясь продемонстрировать якобы уникальные умения.
Врач-онколог, хирург Иван Карасев назвал три незаметных симптома рака. По его словам, онкологическое заболевание можно спутать с простудой. Он порекомендовал обращать внимание на общее самочувствие, в частности, на постоянную нехватку сил или слабость.
Инсульт не случается у здорового человека, его провоцируют определенные заболевания, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ГКБ имени В.
Заболевания, которые приводят к инсульту, помолодели, соответственно, помолодел и инсульт, рассказала врач-невролог, завотделением неврологии для больных с острым нарушением мозгового кровообращения ГКБ имени В.
На снижение важного для мужского здоровья гормона тестостерона указывают несколько характерных признаков, рассказал врач-уролог Дмитрий Зеленин. Мужчине немедленно нужно обратиться к специалисту, если он заметил у себя уменьшение или отсутствие полового влечения или проблемы с достижением оргазма.
61 процент женщин, находящихся в климаксе, не знали ранних симптомов менопаузы либо не готовы столкнуться с ними, показал новый опрос. Респондентки признались, что делали бы упражнения по укреплению мышц тазового дна с молодости, если бы их предупреждали о недержании мочи.
Фастфуд может вызывать у человека зависимость, как и сладкая газированная вода, предупредила диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, сладкая газировка, чипсы, фастфуд, кондитерские изделия и копченая колбаса стимулируют выработку гормонов удовольствия из-за содержания в них соли, глюконата натрия и другое.
Гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что некоторые продукты оказывает особое влияние на мужчин. Так, по его словам, мужчинам необходимо есть помидоры и овес, благотворно влияющие на потенцию.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что метеозависимый человек может чувствовать себя лучше при резких изменениях погоды, если откажется от употребления продуктов, содержащих трансжиры, сахар и соль.
Ученые в США нашли связь между развитием диабета II типа и употреблением красного мяса. Исследование провели, проанализировав данные о диетах 216 тысяч участников, которые собирали на протяжении 36 лет.
Во время диалога лжеца может выдать его тело, предупредила психолог Наталья Наумова. Она рассказала, что лгущего человека выдадут прикрытые рукой рот или лицо, взгляд влево и вверх (значит, он придумывает ответ на ходу), взгляд в сторону, желание теребить одежду.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова усомнилась, что искусственные сахарозаменители, такие как аспартам, способны провоцировать рак. Врач рассказала, что исследования о способности аспартама провоцировать опасную болезнь были опровергнуты другими научными доказательствами и заключениями ВОЗ.
Жительница Австралии Энни Найт не скрывает, что за год переспала с 300 людьми и сколотила целое состояние на откровенных снимках. Единственным минусом своей работы Найт считает комментарии ненавистников.
Психолог и сексотерапевт Лори Минц назвала пять способов, как ненавязчиво предложить партнеру заняться сексом. Чтобы избежать необходимости прямо говорить об интимной близости, сексотерапевт посоветовала начать с невербальных сигналов — объятий и поцелуев.
Чтобы после пельменей не возникало ощущение тяжести, их следует есть с овощами, считает диетолог Наталья Круглова. Она объяснила, что пельмени будут лучше перевариваться и усваиваться, если подавать их к столу с салатами и вегетарианскими супами.
Пользователи форума Reddit назвали части порно, которые они обычно проматывают. Многие комментаторы признались, что ненавидят, когда начинает разговаривать снимающий эротическую сцену оператор. Некоторые рассказали, что пропускают порно или убирают звук записи, если участники съемок начинают неестественно стонать.
Нередко молодые женщины выбирают пожилых мужчин из-за переживаний в отношениях с собственным отцом, полагает психолог Наталья Наумова. По словам специалистки, такая женщина часто ищет в мужчине отца, а не партнера, из-за боли, причиненной родителем еще в детстве, и нуждается в помощи психолога.
Звезда сериала «Очень странные дела» Милли Бобби Браун рассказала о проблемах с доверием. По словам 19-летней актрисы, психические проблемы возникли у нее из-за ранней славы. Браун заявила, что необходимость постоянно быть в центре внимания и спровоцировала у нее неконтролируемое желание огораживаться от людей.
Картофель может быть полезным для человека продуктом, если правильно его готовить и употреблять в умеренных объемах, рассказала врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Мещерякова напомнила, что рекомендованная суточная доза картофеля для взрослого человека — от 150 до 200 граммов не более двух-трех раз в неделю.
Чихание — это естественный физиологический процесс, который помогает освободить нос от слизи, сообщила лор-врач Людмила Елизарова. Она предупредила, что попытки задержать чихание могут привести к инфицированию слуховой трубы и среднего уха, может развиться синусит и подняться внутричерепное давление.
После 30 лет в организме начинают происходить изменения, которые замедляют обмен веществ и усложняют процесс похудения, считает диетолог Эми Шапиро. Она рассказала, что без тренировок постепенно сокращаются мышцы и замедляется обмен веществ.
32-летний иранец ослеп на один глаз после приема силденафила — активного вещества, которое входит в состав виагры и других препаратов от эректильной дисфункции. Уточняется, что мужчина в два раза превысил допустимую дозировку и через три часа потерял способность видеть правым глазом.
Пользователи форума Reddit посоветовали варианты оригинальных реакций на нежеланные обнаженные фото от других людей. Одна из девушек призналась, что делает из присланных ей непрошеных кадров смешные коллажи.
Судья Московского марафона Виктор Саветников рассказал, что перед тренировками нельзя пить кофе и чай. По его словам, содержащийся в этих напитках кофеин мешает правильной работе мышц. Он отметил: до и после тренировки можно пить только чистую воду.
Нутрициолог Виктория Ульянчик рассказала, какие овощи благотворно влияют на здоровье зубов. По ее словам, овощи ярко-зеленого цвета содержат максимум витаминов — от кальция и фосфора до витамина С. Ульянчик также отметила, что петрушка и лук имеют обеззараживающий эффект, помогая бороться с микробами во рту.
Врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина перечислила устаревшие диеты, соблюдение которых грозит опасными последствиями для здоровья. Первой в списке устаревших диет Никулина назвала протеиновую. По ее словам, популярный среди спортсменов режим питания приводит к проблемам с ЖКТ, запаху изо рта и слабости.
Кофеин способен усилить сексуальное возбуждение и интенсивность оргазма, полагает хирург из Великобритании Каран Раджан. Врач объяснил, что вещество в кофе расширяет сосуды и усиливает приток к половым органом, что способствует получению более ярким впечатлениям от секса.
Люди старше 50 лет имеют более высокий риск заразиться инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Инфекционист Эшли Липпс объяснила, что это может быть связано с тем, что пожилые реже используют средства для безопасного секса, кроме того, врачи не рассказывают им о необходимости предохраняться.
Многие мужчины с возрастом сталкиваются с изменением гормонального фона, но не все — с андропаузой (мужским климаксом), рассказал врач, специалист по мужскому здоровью Бабак Асафи. Справиться с андропаузой, сказал Асафи, мужчинам поможет здоровый образ жизни: занятия спортом и сбалансированная диета.
Невролог Ольга Калмыкова объяснила, о чем говорит появление перед глазами темных точек, или мушек. Врач отметила, что они возникают у пациентов при резкой смене положения тела или при подъеме тяжестей.
Появление бугорков восковидного цвета или участков красной чешуйчатой кожи может быть симптомом рака, при этом требуется срочно обратиться к врачу, рассказал французский дерматолог из Университетской клиники Ниццы доктор Тьерри Пассерон.
Австралийка позвонила на радиопередачу Triple J, чтобы рассказать о курьезном случае из своей личной жизни. Девушка призналась, недавно после свидания мужчина, с которым она спит всего пару недель, обмочился в постели с ней и не убрал за собой. После он выдвинул ей неожиданную претензию.
Пластический и реконструктивный хирург Андрей Енин назвал неочевидный способ снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. По его словам, для этого необходимо решить проблему синдрома обструктивного апноэ — эпизодов остановки дыхания во сне.
Интимная гигиена так же важна, как уход за кожей, волосами и ногтями, рассказала специалист по интимной гимнастике Стефани Тейлор. В первую очередь Тейлор порекомендовала женщинам использовать для интимной гигиены средства, предназначенные для чувствительной кожи и не содержащие парфюмерных добавок.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился читатель, который отказывается заниматься сексом с женой из-за того, что та набрала вес. Мужчина признался, что все еще любит свою избранницу, но просто перестал ее хотеть.
Акушер-гинеколог Екатерина Волкова объяснила, почему во время климакса возникает такое неприятное явление как приливы (повышенная потливость). По ее словам, все дело в падающем уровне женских гормонов эстрогенов, влияющих на работу центральной нервной системы и нейромедиаторов.
К моменту наступления весны практически у всех людей появляется гиповитаминоз, предупреждает кандидат фармацевтических наук Екатерина Баньковская. Гиповитаминоз, объяснила она, провоцирует ломкость волос и ногтей, сухость кожи, резкую кровоточивость десен, состояние апатии, бессонницу, мигрень, шум в ушах.
Диетолог Кристина Войт рассказала, что холестерин может быть повышен даже у стройных и здоровых людей. Также она дала несколько советов, как привести его уровень в норму. Первым делом специалистка посоветовала есть меньше соли и жареного, но употреблять больше овощей и фруктов.
Некоторые популярные продукты и напитки могут быть провокаторами развития аритмии, рассказала врач-диетолог Ольга Редина. В первую очередь, предупредила она, на развитие аритмии могут повлиять кофе и другие напитки, которые содержат кофеин и увеличивают активность сердца — в частности, энергетики.
Врач-диетолог Наталья Денисова объяснила, почему растворимое картофельное пюре не такое вредное, как многие привыкли думать, но в то же время почему его не стоит есть регулярно. Она рассказала, что пюре в банках делают из натуральной картошки, но сложная технология приготовления лишает продукт пользы.
Врач-терапевт Светлана Бурнацкая дала рекомендации, которые помогут некурящим людям обезопасить себя, если этой вредной привычке подвержен кто-то из их близких. В частности, она рекомендовала обустроить в доме зоны курения, например, на балконе или веранде, но ни в коем случае не на кухне или в комнатах.
Трихолог Виктория Толстоносова оценила эффективность дорогих шампуней, сравнив их с шампунями из масс-маркета. Врач отметила, что и средства разной ценовой категории содержат два основных ингредиента — воду и поверхностно-активные вещества.
Врач неотложной медицинской помощи Пунам Десаи рассказала, как правильно пользоваться общественным туалетом. Она порекомендовала садиться на сиденье унитаза в общественном туалете, а не принимать позу, в которой человек нависает над ним или становится на него ногами. Доктор объяснила, что этот способ гигиеничнее.
Американский психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли дала совет читателю, которого не устраивает пристрастие его девушки к одной позе во время интимной близости. Партнерша мужчины предпочитает заниматься сексом в позе обратной наездницы, он же хочет близости лицом к лицу и полного телесного контакта.
Эндокринологи Сайыына Гоголева и Юлия Сорокина рассказали, как связано обезвоживание (недостаточное ежедневное употребление чистой воды) и ожирение. Врачи объяснили, что для нормального обмена веществ и здоровья клеток, состоящим почти полностью из воды, требуется много влаги.
Невролог Александр Тырчнеков предупредил, что деменция может развиться даже у молодых людей. Чтобы снизить риск этого, необходимо заниматься профилактикой, так средств лечения слабоумия не существует.
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, почему не стоит целовать домашних питомцев. По ее словам, животные могут переносить бактерии и паразитов, о которых можно даже не подозревать. Врач перечислила их и их негативное влияние на здоровье человека, а также назвала меры безопасности в обращении с животными.
Вырастить понравившуюся розу из подарочного букета трудно, но можно, рассказал агроном Денис Терентьев. По его словам, для размножения цветов нужно выбирать розы с толстым крепким стеблем, без повреждений и признаков болезней.
Терапевт Ольга Козлова рассказала, чем опасен затяжной кашель. Однако если после полного выздоровления этот симптом не проходит, а температура поднимается вновь, надо срочно обратиться к врачу. Врач назвала затяжной кашель симптомом хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), пневмонии и некоторых других болезней.
Кардиолог Денис Соколов рассказал, на самом ли деле некоторые виды алкоголя способны оказывать благоприятное воздействие на сосуды. По его словам, красное вино действительно содержит антиоксиданты, полезные для сердечно-сосудистой системы, но все же рекомендовал поддерживать здоровье другими методами.
Здоровый рацион, отдых и физическая активность помогут восстановить упавшее после зимы либидо, считает нутрициолог Виктория Толстоносова. Она отметила, что интерес к сексу зависит от физического состояния человека.
Доцент неврологии в Медицинской школе Икан на горе Синай в Нью-Йорке, США, Жорж Наасан рассказал, что злоупотребление алкоголем вызывает дефицит витамина В1 и повреждения мозжечка, из-за которых развивается деменция Вернике-Корсакова.
Врач-диетолог, специализирующаяся на лечении пациентов с онкологическими заболеваниями, Мереди Берди назвала варианты завтрака, которые предотвращают развитие рака кишечника. Она указала, что овсяная каша является полезной для здоровья кишечника благодаря высокому содержанию в ней клетчатки.
Садоводство и работа в огороде продлевают жизнь лучше, чем занятия в спортзале, заявил исследователь и создатель сериала «Доживи до ста» Дэн Бюттнер. Он объяснил, что положительное влияние садоводства объясняется тем, что люди часто находятся на улице и испытывают легкую физическую нагрузку.
Врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова считает, что продукты быстрого приготовления, такие как лапшу или пюре, без вреда для здоровья можно есть не чаще одного раза в месяц.
Врач-невролог Диана Гассиева рассказала о доступных способах профилактики и лечения синдрома хронической усталости (СХУ). По ее словам, побороть это распространенное заболевание нервной системы помогут различные физиопроцедуры, включая расслабляющий массаж и коррекция нарушений сна.
Гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал продукт, который лучше исключить из меню завтрака. По его словам, многие люди с утра едят бутерброды с сыром, забывая, что это очень жирный продукт, а большое количество жира вредит поджелудочной железе, заставляя ее работать на износ.