При посеве баклажанов и перцев лучше использовать готовые жирные грунты с высоким содержанием органики, рассказал агроном Петр Синьковский. Кроме того, добавил он, важна влажность грунта при посеве.
Врач-диетолог Наталья Денисова назвала принципы похудения без лишнего стресса и строгих ограничений. С такой системой, по ее словам, можно к лету избавиться от лишних килограммов. Первым делом она призвала научиться отличать естественный голод от желания заесть стресс чем-нибудь вкусным.
Агроном Алексей Куренин предостерег россиян от неправильного хранения помидоров. По его словам, их нельзя держать в холодильнике. Охлаждение негативно влияет на физиологические процессы внутри овоща, которые отвечают за его характерный вкус и аромат, объяснил специалист.
Аналитики британского магазина товаров для взрослых Lovehoney провели опрос, в ходе которого выяснили, какой факт о сексуальном опыте партнеры чаще всего скрывают друг от друга. Так, 22 процента опрошенных рассказали, что из смущения или страха осуждения держат в секрете точное количество своих половых партнеров.
36-летняя российская певица и актриса театра и кино Настасья Самбурская заявила, что ей не везет с Днем всех влюбленных. Знаменитость призналась, что перед 14 февраля она каждый раз остается без бойфренда.
В США за последние пять лет заболеваемость сифилисом увеличилась на 78,9 процента. Рост числа новых случаев зафиксирован в последние годы и на территории России. Врачи предупреждают: сифилис очень коварен, так как протекает практически бессимптомно.
Чтобы решить любые разногласия в паре, необходимо представить ситуацию со стороны, а потом записать ее, считает сексолог Трейси Кокс. Она уточнила: важно не просто изложить конфликтную ситуацию на бумаге, надо представить ее с точки зрения постороннего человека, который желает счастья всем вовлеченным в ссору лицам.
Популярный консервант низин может быть вреден для здоровья человека, рассказал биолог Чженрун Чжан из Университета Чикаго, США. Низин используют при изготовлении пива, сыров, соусов. Это так называемый лантибиотик — вещество с антимикробным действием, продуцируемое с помощью грамположительных бактерий.
Обнаружить рак на начальной стадии можно, если проходить ежегодную диспансеризацию, рассказал онколог, онкохирург, химиотерапевт, кандидат медицинских наук Антон Иванов. На основании общего анализа крови, рассказал он, можно определить стандартные, пониженные или повышенные уровни различных подгрупп клеток.
Отказ от ужина может привести к замедлению метаболизма и ухудшению здоровья, предупредила эндокринолог, нутрициолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова. Ужин, объяснила Панова, является важным компонентом рациона и наравне с другими приемами пищи участвует в контроле обмена веществ.
Пить кофе сразу после пробуждения противопоказано по нескольким причинам, убежден врач-стоматолог Даз Сингх. Поскольку этот напиток имеет кислую среду и низкий уровень pH, если пить его, а потом почистить зубы, начнется реакция, размягчающая зубную эмаль.
Психотерапевт Памела Коннолли дала совет мужчине, столкнувшемуся с осуждением партнерши, узнавшей, что тот принимает препараты для поддержания эрекции. «Теперь она думает, что не нравится мне. Еще она подозревает, что все время, что мы вместе, я принимал виагру», — пожаловался он.
Раствор соды лучше не использовать при полоскании рта при ОРВИ, рассказала терапевт Ксения Иванова. Она подтвердила, что сода, или гидрокарбонат натрия, есть в реестре лекарственных средств с показаниями «острые инфекции верхних дыхательных путей и воспалительные заболевания полости рта».
Врачи-неврологи Инна Филатова и Светлана Сергеева рассказали, что головная боль напряжения является самой распространенной формой головной боли. В большинстве случаев она возникает из-за стресса, также ей подвержены люди с синдромом эффективного сотрудника.
Эндокринолог Екатерина Янг развеяла популярные мифы о витаминах. В частности, она опровергла убеждение, что нельзя принимать несколько витаминов одновременно. Врач призвала концентрировать внимание на другом аспекте.
Капуста кимчи, бобовые и еще несколько доступных продуктов помогают снизить уровень «плохого» холестерина и тем самым улучшить здоровье сосудов, считает диетолог Эмили Лиминг. По ее словам, они увеличивают разнообразие кишечных бактерий, которые способны выводить «плохой» холестерин из организма.
Эксперт по сексуальному здоровью Даная Марагутакис предупредила, что растягивать половой член ради увеличения размера — бесполезно. По ее словам, это старый метод, который вновь стал популярен, не имеет никакого эффекта, но может провоцировать болезни Пейрони, при которой возникает деформация полового члена.
Бывшая порнозвезда, секс-колумнистка Джессика Стоя (настоящая фамилия Стоядинович) дала совет женщине, партнер которой относится к сексу как к обязанности и не уделяет время прелюдии. Женщине пришлось просить помощи у порнозвезды, потому что она провела в отношениях с партнером уже три года, но их секс ужасен.
Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что многие, читая состав конфет и других сладостей, пугаются при виде непонятных ингредиентов. Специалист объяснил, почему фразы «эквивалент какао» или «пальмовое масло» не должны вызывать отторжение и почему эти ингредиенты полезны.
Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление, считает эндокринолог Екатерина Янг. Врач указала, что рыба является чемпионом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина D, которые повышают устойчивость организма к инфекциям.
Секс-коуч Рич Юзвяк дал совет читательнице, избранник которой смущен вниманием кошки к их сексу. Женщина попросила рекомендаций о том, как убедить партнера пережить внимание питомца. Она также подчеркнула, что, если закрыть дверь в комнату, кошка начинает царапать дверь, и это тоже мешает интимной близости.
Женщина пожаловалась в издание Slate, что ее партнер постоянно носит на себе секс-игрушку. На крупном половом органе мужчина круглые сутки носит резиновое кольцо для поддержания эрекции и снимает его только в душе.
Люди, отказавшиеся от употребления спиртного, рассказали, что заставило их бросить пить. Одному из комментаторов потребовалось выйти на максимум потребления алкоголя. Еще один мужчина признался, что понял причину своего пьянства и только тогда смог отказаться от вредной привычки.
Неправильное чихание может привести к тяжелым последствиям, предупредила физиотерапевт Видновской КБ Минздрава МО Светлана Малиновская. По словам Малиновской, среди осложнений от чихания с зажатым носом — эмфизема средостения, перфорация барабанной перепонки, и даже разрыв аневризмы головного мозга.
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Анастасия Чижикова предупредила, что утренний кофе и бутерброд с колбасой способны навредить здоровью. По ее словам, колбаса слишком жирная для первого приема пищи, к тому же в ней много канцерогенов, а хлеб и сдобные булочки раздражают желудок и нагружают поджелудочную железу.
Врач-психиатр Макс Пембертон убежден, что шанс заразиться болезнью Альцгеймера от другого человека равен нулю. Он объяснил свое мнение тем, что единственные известные случаи заражения происходили не при обычном контакте, а во время инъекций содержащего патогенные белки гормона роста.
Терапевт Екатерина Ладыгина перечислила неожиданные полезные свойства граната. Она рекомендовала регулярно употреблять в пищу этот плод, так как он может профилактировать многие возрастные заболевания, в том числе рак.
Признаками инсульта могут быть не только сильная головная боль, потеря сознания, нарушение памяти, расстройство речи, асимметрия лица и паралич руки, рассказала невролог, эпилептолог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская.
Мыть руки так, чтобы уничтожить максимальное количество микробов и защитить себя от ОРВИ, можно только с мылом, рассказала эпидемиолог Видновской КБ Минздрава МО Ольга Ненастина. По ее словам, для этого подойдет любое мыло.
Вопреки распространенному утверждению, сода не может эффективно удалять накипь в чайнике, рассказал доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. По его сдовам, сода создает не кислотную, а щелочную среду, потому накипь эффективно она удалять не будет.
Несколько популярных цветов для оформления интерьера дома на самом деле отвратительны с дизайнерской точки зрения, считает американский дизайнер интерьеров Лорен Крейсс. Он посоветовал избегать персикового цвета, один из оттенков которого Международный исследовательский институт Pantone объявил главным в 2024 году.
Врач лучевой диагностики Илья Ганчук рассказал, что шум в ушах может появляться при десятке заболеваний — от стресса и депрессии до рака мозга или слухового нерва. Врач отметил, что зачастую проблемы со слухом развиваются и с возрастом.
Невролог Антон Тихоновский рассказал, что существуют немедикаментозные способы лечения головной боли напряжения и мигрени, особо актуальные для беременных и людей с непереносимостью некоторых лекарств.
Главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн рассказал о самых популярных и опасных мифах о раке. Самым вредным заблуждением он назвал веру в эффективность народной медицины, поскольку люди, обращаясь к знахарям, упускают время для лечения.
За советом к секс-коучу Ричу Юзвяку обратилась полиаморная девушка, которая не знает, как организовать вечеринку, чтобы все друзья и партнеры остались довольны. Она рассказала, что живет несколько лет с парнем, но по обоюдному согласию у каждого из них есть партнеры на стороне.
Пластический хирург Александр Катков рассказал, что шанс получить осложнения после пластической операции у мужчин и женщин одинаков. Чтобы избежать нежелательных последствий, надо искать квалифицированного специалиста.
Электронные сигареты несут в себе такие же опасности для здоровья курильщиков, как и обычные. Ведущий научный сотрудник больницы имени Боткина, доктор медицинских наук, профессор Константин Титов заявил, что не имеет значения, каким образом табачный дым попадает в легкие человека.
Онколог Руслан Басанов оценил взаимосвязь между использованием смартфонов и раком. Он заявил, что это заблуждение давно научно опровергнуто. В то же время, по его словам, постоянное использование гаджетов, в том числе планшетов и компьютеров, косвенно может стать причиной ухудшения здоровья.
Онколог Леонид Доронин рассказал, что некоторые мужчины в стремлении увеличить размер полового органа прибегают к сомнительной методике — джелкингу. Для этого они вытягивают пенис специальными движениями и тем самым травмируют его.
Некоторые привычные для рациона россиян продукты являются худшими закусками к водке, предупредил преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов.
Некоторые болезни и состояния могут способствовать развитию эпилепсии, предупредила терапевт Виктория Иванова. По ее словам, спровоцировать эпилепсию могут черепно-мозговые травмы, инфекции, в частности, менингит, ВИЧ, вирусный энцефалит.
Чтобы не допустить нехватки воды и тромбообразования, следует скорректировать свой рацион, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Специалистка по отношениям Кимберли Рэй, ведущая аккаунт в TikTok, перечислила красные флажки, на которые необходимо обращать внимание на первом свидании с мужчиной. Первым делом она рекомендовала прислушиваться к своей интуиции, но при этом не игнорировать и другие тревожные звоночки о поведении мужчины.
Цифровой деменции, или цифровому слабоумию, особенно подвержены молодые люди, предупредила невролог, педиатр, рефлексотерапевт Альмира Гимранова. Цифровое слабоумие, по ее словам, связано не только с использованием гаджетов, но и с привычкой получать информацию из интернета без задействования памяти.
Употребление корицы может способствовать снижению уровня сахара в крови, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, также ее можно добавлять в рацион при похудении и при жизни с сахарным диабетом.
Избавиться от сильной головной боли и при этом избежать приема лекарств поможет ряд действий, рассказал терапевт Талдомской больницы Алексей Русаков. Врач рекомендовал массировать переднюю поверхность грудной клетки в местах соединения ключицы и грудины, а также всю шею и голову.
Менструальный цикл женщины не связан с фазами луны, заявил врач-гинеколог Стивен Палтер. По его словам, это подтвердило наблюдение за 300 тысячами женщин. Кроме того, по его словам, ученые заметили другую закономерность: у большинства женщин менструация начинается в четверг или в пятницу.
Дерматовенеролог и косметолог Мария Проскурина объяснила, почему солнцезащитный крем необходимо использовать даже зимой. Она рассказала, что даже в пасмурную погоду облака и тучи пропускают до 80 процентов ультрафиолета, способного ухудшать красоту и здоровье кожи, в том числе провоцировать развитие рака кожи.
Эксперт по снижению веса Аманда Блэк считает, что диеты не помогут похудеть, пока человек не изменит отношение к еде. По ее мнению, если человек будет питаться нормально, он похудеет и без диет, так как исчезнет чувство голода и потребность его заедать.
Одиночество после выхода на пенсию может быть одной из причин, которая провоцирует инфаркт и инсульт у пожилых людей, убежден консультант по неотложной медицинской помощи, профессор Роб Гэллуэй. Он объяснил, что без работы, друзей и близких человек испытывает стресс, который приводит к повышению давления.
Сувенирные магниты на холодильнике помогают дольше хранить хорошие воспоминания об отпуске и даже немного повышают уровень счастья. По словам эндокринолога Зухры Павловой, секрет их воздействия в расположении — на холодильнике.
Мужчинам с нарушением эрекции нужно есть больше арбузом, сообщают западные СМИ со ссылкой на множество исследований. Арбузы содержат вещества, отвечающие за выработку тестостерона (он важен для либидо) и приток крови к половым органам (что важно для эрекции). И особенно полезны арбузы с желтой мякотью.
Мужчины и женщины, считающие, что знают секрет счастливой жизни, поделились своим опытом. Одним из самых популярных комментариев стала рекомендация не фиксироваться на обязательных поисках счастья. Еще один пользователь посоветовал хорошо высыпаться, а другой — уметь замедляться.
50-летняя Шери Салинас и 23-летний Микки Сверингон познакомились год назад в интернете и после первого свидания уже не расставались. Женщина призналась, что молодой избранник вновь заставил ее поверить в счастье.
Распространенное в быту правило пяти секунд подразумевает, что еда, упавшая на пол и поднятая в течение пяти секунд, пригодна к употреблению. Однако специалисты Роспотребнадзора уверены, что на самом деле это не так, и подобные действия могут привести к заражению болезнетворными микроорганизмами.
При покупке лекарства важно внимательно читать инструкцию по его применению, рассказала терапевт, профессор Оксана Драпкина. Если пациент примет два или несколько препаратов с одинаковым действующим веществом, но разными названиями, предупредила она, у него может случиться передозировка.
Есть несколько эффективных способов снять стресс самостоятельно, рассказала кандидат психологических наук Светлана Колосова. Если человек пользуется антистресс-игрушками, специалист посоветовала выбирать массажеры, воздействующие на ладони, кисти и запястья, поскольку здесь находится большое количество рецепторов.
Некоторым людям самая строгая форма поста может навредить, говорит диетолог Анастасия Павленко. При сухоядении человеку можно употреблять в пищу только продукты растительного происхождения без масла и в холодном виде, уточнила врач.
Иногда хруст или щелчки в спине могут быть признаками развивающихся патологий, рассказал травматолог-ортопед Михаил Рязанцев. Среди причин хруста — слабость мышечного корсета, и такие нарушения функционального характера, как грыжи и протрузии.
Не надо паниковать, если пришлось столкнуться с приступом эпилепсии у человека, посоветовал невролог Кирилл Нагорнюк. Он рекомендовал не пытаться остановить судороги у пациента, так как сделать это невозможно.
При некоторых нарушениях сна нужно обратиться к врачу, рассказала невролог кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. В частности, обращения к специалисту требует ухудшение качества сна, вызванное болью, изжогой, колебаниями уровня глюкозы крови, нарушениями ритма сердца, одышкой, отметила она.
Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о способах преодолеть тревожность и страх массовых мероприятий после трагедии в «Крокус Сити Холле» помогут техники расслабления. Также, по его мнению, будет полезно рассказать о своих чувствах близким или профессионалам.
Головную боль у детей может вызвать частое использование гаджетов, предупредила детский невролог Галина Неврюзина. Чтобы предотвратить развитие такого вида боли у ребенка, нужно следить за тем, чтобы он делал активные паузы в пользовании гаджетами — на живое общение и игры.
Дизайнер интерьеров, архитектор Артем Алексеев рассказал, что так называемые стерильные интерьеры можно сделать более уютными несколькими способами. При этом не придется захламлять помещение множеством ваз или статуэток.
Дерматолог Джошуа Зейхнер рассказал о преимуществах утреннего и вечернего душа. Врач также объяснил, какое время для водных процедур оптимально для разных людей. Также он посоветовал принимать душ только раз в день, так как слишком частые водные процедуры вредят коже и волосам.
Диетолог-кардиолог Асият Хачирова посоветовала при менопаузе регулярно употреблять молочные продукты, так как они помогают предотвратить развитие остеопороза — заболевания, при котором кости становятся хрупкими.
Боль в пояснице наряду с ночными позывами к мочеиспусканию являются одними из первых признаков простатита, предупредил уролог Алексей Игнатьев. Также развитие этой патологии проявляется жалобами на боль в паху или затрудненным мочеиспусканием, а если заболевание протекает в острой форме, может подняться температура.
Сексолог Алина Мурзагалиева перечислила четыре признака скрытых проблем в отношениях. Она предупредила, что тревожным звонком является ощущение одиночества рядом с партнером. Также сигнализировать о серьезных проблемах в отношениях могут изменения в интимной жизни пары.
Чаще всего урчание в желудке связано с чувством голода, рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков. Урчание в животе может говорить и о болезнях желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы: хронического гастрита, гастродуоденита, холецистита, панкреатита, перечислил врач.
52-летняя американская актриса Кристина Эпплгейт, страдающая от рассеянного склероза, вспомнила о своей борьбе с раком. По словам Эпплгейт, она сожалеет, что когда в 2008 году была вынуждена перенести удаление обеих молочных желез из-за рака груди, врала поклонникам о своем состоянии.
Диетолог, кандидат медицинских наук Марьяна Джутова развеяла один из самых популярных мифов о хлебе. По ее словам, употребление этого продукта в каждый прием пищи не навредит здоровым людям. При этом самым полезным хлебом с точки зрения содержания нутриентов врач назвала цельнозерновой.
Кардиолог, кандидат медицинских наук Денис Соколов рассказал россиянам, почему кровь становится густой и образуются тромбы. По его словам, спровоцировать подобные проблемы может ряд факторов, в том числе обезвоживание и авитаминоз.
Женщина рассказала, что узнала об измене и вычислила любовницу мужа благодаря его любви к здоровому образу жизни. Она наблюдала за передвижениями супруга по приложению, которое через фитнес-браслет фиксировало его передвижения.
У препарата для лечения диабета «Оземпик» и его аналогов, используемых многими для похудения, обнаружился еще один побочный эффект. Применявшие его с целью коррекции веса женщины все чаще говорят о беременности и рождении детей, несмотря на проблемы с зачатием или прием противозачаточных. Как это объясняют врачи?
Если своевременно не лечить болезнь Лайма, то она приводит к развитию тяжелых и необратимых поражений нервной системы, сердца и суставов. По словам невролога Екатерины Демьяновской, сложность в том, что вовремя диагностировать болезнь получается не всегда, так как первые симптомы похожи на простуду.