Кому нельзя есть калину?
Несмотря на массу полезных свойств, калину можно употреблять не всем людям.
В каком виде есть калину для максимальной пользы?
Калина содержит массу полезных веществ, но при неправильном употреблении они не все попадут в организм.
Помощник на столе. Ученые: соль может помочь в борьбе с раком
Желание найти простой способ предупредить онкозаболевание понятно и естественно. Ведь рак стоит на лидирующих позициях в списке причин смертности.
С какими продуктами нельзя есть грибы?
Диетолог рассказала о пищевой несовместимости грибов с некоторыми продуктами.
Можно даже на диете. Эксперт рассказала, как выбирать полезный шоколад
Обычно сладости не считаются полезными. Исключение — шоколад. Этот десерт может благотворно влиять на здоровье, если правильно его выбирать.
Что за травма «рука с авокадо» и как ее избежать?
Американские врачи обнародовали неутешительную статистику.
Почему нельзя варить мертвых раков?
Метод приготовления раков некоторым кажется варварским, но только так можно обезопасить себя от отравления.
Враг в тарелке. Ученые назвали, какой завтрак повышает риск деменции на 14%
Ученые определили в исследовании продукт, отказ от которого на завтрак снижает риск развития деменции. И это не яйца.
Какие продукты освежают в жару?
Эксперты назвали легкие и вкусные продукты, которые помогают восполнить потерю жидкости в организме и поддерживают работу разных систем и органов.
Сколько клетчатки в день нужно съедать ребенку?
После 9 лет у мальчиков и девочек - разная норма.
Как заражаются ротавирусом на море?
Вода, песок и камни, грязь на руках – могут стать переносчиками возбудителя кишечной инфекции.
Кому категорически нельзя есть клюкву?
Сезон сбора клюквы начнется в конце сентября – начале октября и продлится пока снег не ляжет.
Можно ли есть мороженое при насморке?
Мороженое - продукт, который любят все. При этом не всегда его можно есть.
Против рака и ожогов. Врач раскрыла, какой сок нужно пить всем каждый день
Если у вас повышается артериальное давление или есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта, полезно регулярно пить томатный сок. Однако подойдет для этого не всякий. Как его правильно выбрать или приготовить?
Что такое кафестол?
Кардиолог рассказал, какой кофе полезнее для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Сколько воды опасно выпивать за один раз?
Вода — это жизнь, но есть ситуации, когда она может привести к летальному исходу.
Не только вода. Диетолог Гинзбург — о лучших продуктах и напитках в жару
Жара в июле одновременно радует и утомляет. У многих возникают проблемы. В том числе и с питанием. В такую погоду продукты воспринимаются иначе, изменяются аппетит и вкусы. Как лучше питаться в это время, чтобы было и вкусно, и полезно.
Какие продукты категорически нельзя употреблять в жару?
Топ-10 продуктов и напитков, которые нельзя употреблять в жару.
Какие продукты помогают пережить жару?
Топ-10 овощей, фруктов и ягод, которые лучше всего употреблять в жаркую погоду.
Легкость пития. Врач объяснила, как пить воду, чтоб не было отеков
Откуда взялась рекомендация выпивать 1,5-2 литра воды в день? Всем ли ее следует придерживаться? А как быть, если такое количество жидкости приводит к отекам?
Хотя бы литр. Врач объяснила, нужно ли пить воду, если не хочется
Почему мы зачастую путаем чувство голода и жажды? Как правильно увеличивать употребление жидкости? И что делать, если вода вызывает отеки?
Почему в сильную жару опасно есть мясо?
В жару мясо переваривается дольше, а его застой в организме может плохо сказаться на здоровье.
Холод и жир. Врач объяснил, почему мороженое и ледяная вода в жару вредны
Что лучше съесть вместо мороженого в жару? Вода какой температуры эффективнее утоляет жажду?
Сколько винограда можно съесть в день без вреда для здоровья?
В России сезон винограда с августа по октябрь.
Какую воду лучше пить в жару: теплую или холодную?
Неправильный выбор напитка может привести к обезвоживанию.
Без сахара и жира. Ученые назвали плод, защищающий от диабета и ожирения
Различные средства, которые могут помочь предупредить диабет, а также защищают от набора лишних килограммов — на вес золота. И отлично, если они всегда доступны.
При каких болезнях запрещено есть красную смородину?
Смородина бережет сосуды и сохраняет молодость, но в больших количествах она может испортить пищеварение и вызвать аллергию.
Грань допинга. Эксперт рассказал о правилах спортивного питания
Как правильно питаться тем, кто серьезно занимается спортом?
Сезон пользы. Эксперты назвали ягоду, защищающую от рака и болезней сердца
В ягодном разнообразии есть один представитель, который официально внесен в список полезных продуктов, защищающих от рака и полезных для сердца. Кроме того, она помогает еще и хорошему сну.
Без пользы. Врачи рассказали, почему не надо сочетать мясо и соевый соус
Есть сочетания продуктов, которые не наносят серьезного вреда организму, но при этом способны негативно влиять на пользу друг друга. Одним из таких является мясо и соевый соус.
В каких продуктах содержатся пребиотики?
Пребиотики ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность.
Без сахара и жира. Врач рассказала, как составить меню при сахарном диабете
Все знают, что при сахарном диабете нужно есть меньше сладкого и в целом простых углеводов. Но как составить правильное меню, чтобы получать все необходимые питательные вещества и не провоцировать повышение глюкозы в крови?
Как не переедать в отпуске и на выходных?
Эксперты в сфере питания рассказали, как не переедать во время похода в рестораны или в гости.
Для всех сосудов. Врачи рассказали о пользе свеклы для сердца и потенции
Медики отмечают, что такой простой корнеплод крайне полезен для здоровья. Особое внимание на нее стоит обратить мужчинам.
Кому нельзя есть щавель?
Щавель является лидером по содержанию витаминов группы В, витамина С и железа. Но полезна эта зелень не всем.
Пожевал – и ходу. Врач рассказал, какая уличная еда самая опасная
Современный ритм жизни не способствует полноценному сбалансированному питанию. Перекусы на бегу стали популярны и удобны благодаря широкому распространению стрит-фуда.
Купи и выбрось. Онколог рассказал, какие продукты повышают риск рака
Эксперты Международного агентства по изучению рака считают, что более трети случаев онкологических заболеваний вызвано неправильным питанием.
Научный шок. Японские ученые: кости, потроха и голова рыб защищают от рака
Необычная научная новость пришла из Страны восходящего солнца. Странная привычка японцев есть мелкую рыбешку целиком — с потрохами и головой, продлевает им жизнь и защищает от рака.
Без каких продуктов кожа преждевременно стареет?
Разнообразие в тарелке поможет сохранить молодость.
Какие продукты снижают боль и отеки при артрите?
5 продуктов, которые понравятся вашим суставам.
Мы живем в эпоху ультраеды. Главный терапевт объяснила, как её избегать
Чем полезен ужин в кругу семьи.
