14:46ЗДОРОВЬЕ 0 + Сомнолог Бузунов предупредил о развитии бессонницы из-за новогодних каникул22:03Забота о себе 0 + Сомнолог рассказал о «скандинавском лайфхаке» в постели15:56Забота о себе 0 + Сомнолог объяснил причины мигрени после дневного сна05:33Забота о себе 0 + Сомнолог рассказала о способах улучшить качество сна05:32Забота о себе 0 + Сомнолог предупредила об опасности сна рядом со смартфоном19:56Россия 0 + Сомнолог усомнилась в смерти подростка в Москве из-за бессонницы05:02Забота о себе 0 + Сомнолог поделился советами по выбору подушки и матраса07:00Забота о себе 0 + Сомнолог объяснил привычку засыпать под ТВ или YouTube
13:08ЗДОРОВЬЕ 0 + Сомнолог Бузунов объяснил, как не сбить режим сна в новогодние праздники09:46Забота о себе 0 + Сомнолог предостерег от употребления кофе сразу после сна11:23Общество 0 + Сомнолог Котенков рассказал, как недосып негативно влияет на жизнь человека06:35Забота о себе 0 + Сомнолог раскрыл положительный эффект от просмотра сериалов перед сном15:47Забота о себе 0 + Сомнолог подсказала простые способы легко просыпаться зимой15:35Забота о себе 0 + Сомнолог предложила способы выхода из сонного паралича08:13Забота о себе 0 + Сомнолог назвал способы быстро просыпаться по утрам06:30Забота о себе 0 + Сомнолог назвал способы справиться с бессонницей на фоне стресса
21:23Забота о себе 0 + Сомнолог предупредила о мешающих сну продуктах02:01Здоровая жизнь 0 + Ночное смс. Сомнолог Мелехин рассказал, что неожиданное люди делают во сне14:59Забота о себе 0 + Сомнолог предупредила о вреде неправильных подушек17:57ПРО здоровье 0 + Сомнолог Новиков напомнил о негативных последствиях долгого отсутствия сна22:07Забота о себе 0 + Сомнолог оценила возможность выспаться впрок на выходных19:44Забота о себе 0 + Сомнолог назвала способ справиться с усталостью после праздников19:32Забота о себе 0 + Сомнолог опроверг устоявшееся мнение о времени отхода ко сну09:36Забота о себе 0 + Сомнолог дал рекомендации по улучшению качества сна осенью
