Названы Эффективные - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Журналисты «Правда.ру» назвали эффективные способы борьбы с целлюлитом. Необходимо заниматься силовыми и аэробными тренировками, которые могут помочь управлять весом и улучшить микроциркуляцию. Отмечается, что лучшими станут упражнения для ног и ягодиц, например, велосипед, бег или степпер. Лента.Ру »
Невролог Яна Ковальская рассказала, какие шаги нужно предпринять, чтобы бросить курить. Она посоветовала назначить точную дату расставания с вредной привычкой или же сокращать ежедневное количество сигарет. Лента.Ру »
Врач-дерматовенеролог, косметолог Виктория Луцевич заявила, что пигментные пятна и веснушки — частая проблема с кожей осенью. Чтобы избежать ее появления или поддержать эффект лечения в домашних условиях, можно использовать косметику с альфа-гидрокислотами в составе, например, специальные пилинги. Лента.Ру »
Сотрудница прачечной Вивьен Фодор назвала эффективные методы, которые позволяют вернуть мягкость полотенцам. В первую очередь она призвала отказаться от кондиционера для белья. По ее словам, в хлопковых полотенцах он может иметь обратный эффект, поскольку натуральная ткань впитывает чрезмерное количество продукта. Лента.Ру »
Бороться с крысами в квартире лучше с помощью современных устройств, чем народными средствами. Эффективные способы избавиться от грызунов в доме назвали дезинсекторы. Среди профессиональных устройств специалисты перечислили ультразвуковые отпугиватели, капканы-давилки и живоловки. Лента.Ру »
Для повышения продуктивности следует чаще делать короткие перерывы в работе. Коуч по тайм-менеджменту Клэр Эванс полагает, что сотрудников постоянно отвлекают и им трудно долго фокусироваться на работе, они быстрее устают и делают ошибки. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева назвала эффективные упражнения для занятий на улице. Специалист посоветовала делать джампинг джек — прыжки, при которых нужно одновременно расставлять ноги на ширину бедер и поднимать руки над головой, а затем возвращаться в исходное положение. Лента.Ру »
Врач — косметолог-дерматолог Людмила Швецова рассказала, какие способы помогут сделать рубцы и шрамы менее заметными. Она объяснила, что избавиться от них полностью невозможно, но максимально приблизить их к цвету нормальной кожи вполне реально. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог Елена Островская назвала эффективные способы нормализовать сон. По ее словам, на недосып жалуются 40 процентов россиян. Решить эту проблему можно с помощью устранения дефицита витаминов и микроэлементов, расслабляющего массажа и нормализации биоритмов. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Юлия Онучина рассказала об эффективных способах избежать потери мышечной массы в зрелости. Она посоветовала начать контролировать уровень витамина D со среднего возраста и сделать физические упражнения частью своей повседневной жизни. Лента.Ру »
Авторы журнала WomanHit назвали эффективные упражнения для быстрого похудения. Первым упражнением стал бег с захлестом, который поможет убрать сантиметры с боков. Далее необходимо продержаться в планке не менее 30 секунд, втягивая пресс и ягодицы. Последним упражнением станут махи в сторону. Лента.Ру »
Врач-дерматолог Ольга Леонова рассказала, как правильно ухаживать за кожей, чтобы подготовить ее к холодам. Помимо салонных процедур, важно грамотно пересмотреть свою домашнюю бьюти-рутину. Осенью днем необходимо использовать питательный крем вместо увлажняющего и не бояться делать маски по «бабушкиному» рецепту. Лента.Ру »
МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Нехватка сна негативно воздействует на здоровье человека, осенью и зимой особо остро ощущается сонливость. Как с ней бороться и что делать, если все время хочется спать, сообщили СМИ. fedpress.ru »
МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Врач Татьяна Руженцова объяснила, какие препараты эффективны, а какие нет против коронавируса. Она также рассказала журналистам, какие еще лекарства могут понадобиться после COVID. fedpress.ru »
МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. Прежде всего, справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом – это отпуск, смена работы и налаживание отношений в коллективе. Об этом россияне рассказали в опросе онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob. fedpress.ru »
Ученые Университета Джонса Хопкинса выяснили, что РНК-вакцины на основе классического штамма коронавируса SARS-CoV-2 продуцируют иммунные клетки, которые распознают мутантные штаммы вируса. Таким образом, вакцины должны обеспечивать защиту даже против мутантных форм коронавируса. Лента.Ру »
Прием поливитаминов, омега-3, пробиотиков и добавок с витамином D снижают риск диагностики коронавирусной инфекции, по крайней мере, среди женщин. В то же время употребление добавок с витамином С, цинком или чесноком, похоже, не оказывают на вероятность заражения SARS-CoV-2 никакого эффекта. Лента.Ру »
МОСКВА, 8 ноября, ФедералПресс. Заместитель главного врача отделения клинической психологии Пекинской больницы Ши Хуэй рассказал, как поправить режим сна в условиях тревожности и быстрого ритма жизни. fedpress.ru »
Устройства тоже страдают от летней жары tvc.ru »
В ряде регионов открыли резервные стационары для больных COVID–19 в бессимптомной форме. Эти и другие практики изучили эксперты ЭИСИ. В Пензенской области открыт центр экспресс-тестирования на антитела. Лента.Ру »
Речь не только о таблетках tvc.ru »
Тренер «Бегового сообщества» Павел Кондрашёв в беседе с RT рассказал, как сохранить спортивную форму в период самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Луковый сок с медом и чай из бузины помогут скорее выздороветь utro.ru »
Фигура станет стройной за несколько месяцев utro.ru »
Человечество располагает только двумя эффективными методами, позволяющими избежать столкновения с астероидом. Об этом рассказали ученые из НАСА и Лос-Аламосской национальной лаборатории. По мнению экспертов, космическое тело, угрожающее Земле, можно столкнуть с траектории или взорвать. Лента.Ру »
На позициях топ-200 расположились такие университеты, как СПбГУ и РЭУ имени Г. В. Плеханова. Также в число лучших вошли МИСиС, МФТИ и НИУ ВШЭ, они попали на 201+ строчки рейтинга. Примечательно, что наиболее благополучно трудоустраиваются выпускники высших учебных заведений, ориентированных на математику, естественные науки, технологии и инженерию. »
