спать сон - Cвежие новости [ Фото новости ]

Результатов: 43

Сам себе враг. Сомнолог рассказал, что мешает людям спать по ночам

Полноценный и крепкий сон — залог успеха и здоровья. Это не секрет. Как и то, что очень многие не могут нормально спать по ночам. Почему же так происходит? aif.ru »

2023-11-10 01:06

Не гнать себя в кровать. Сомнолог дал рекомендации по хорошему сну

Сон — одна из важнейших составляющих в жизни человека. При этом именно к нему нередко относятся крайне безалаберно, либо игнорируя его, либо заставляя себя спать искусственно. aif.ru »

2023-9-16 03:10

Сон в летнюю ночь. Сомнологи объяснили, как лучше спать в жару

Мы долго ждем жары, а потом начинаем страдать от нее. И одна из самых главных проблем в такую погоду — трудности со сном. Рассказываем, как правильно засыпать и хорошо спать жаркими ночами. aif.ru »

2023-8-2 14:18

Сиеста полезна. Ученые утверждают, что дневной сон снижает риск Альцгеймера

Учёные реабилитировали дневной сон, заявив, что он снижает риск Альцгеймера. Так что можно без зазрения совести прикорнуть днём, если приспичило. Но важно знать — когда и на сколько. aif.ru »

2023-6-30 11:06

Ваша реклама здесь

Рефлекс от предков? Почему люди могут вздрагивать во сне

Опасно ли такое состояние и чем оно может быть вызвано, а также как с ним справляться, чтобы спать комфортно, рассказала невролог. aif.ru »

2022-9-29 02:09

Спи как Тесла, твори как Эйнштейн. Следовать ли «правилам Морфея» от гениев

Есть версии, что ученые гении спали буквально по нескольку часов в сутки, а то и вовсе фрагментарно. Так ли это и стоит ли повторять их опыт, рассказал сомнолог. aif.ru »

2022-9-22 00:12

Под риском инсульта. Кому и сколько можно спать днем, а кому нельзя вообще

Риск развития гипертонии и инсультов существенно возрастает у тех, кто любит спать днем. Статью об этом в журнале Nature опубликовали китайские ученые. Они провели очень большое и серьезное исследование. aif.ru »

2022-9-4 00:11

Всем спать! От бессонницы поможет гимнастика

Когда ни удобная кровать, ни плотные шторы на окнах, ни счёт овец, ни успокоительные травы не помогают уснуть, а на ум всё чаще приходят мысли о спасительном снотворном, остановитесь и попробуйте последнее верное средство — гимнастику. aif.ru »

2022-6-10 00:07

Сон в руку: сколько часов нужно спать человеку, чтобы быть здоровым

Сколько часов в сутки нужно спать взрослому человеку, чтобы выспаться? Что такое фазы сна и о чем нам сообщает их характеристика? Как продолжительность сна зависит от возраста человека, чем опасен недосып и можно ли справиться с бессонницей без медикаментов? На эти и другие вопросы отвечаем в материале Forbes Life forbes.ru »

2022-2-23 10:00

Сон по графику. Может ли разное время отбоя и подъема вызывать депрессию?

Сон не по графику, когда отбой и подъем происходят в разное время, может вызывать депрессию, отмечают ученые. Врачи с этим утверждением не всегда согласны. aif.ru »

2021-3-3 00:09

Спать, но не высыпаться. Что мешает полноценно отдохнуть?

Здоровый сон — то, к чему призывают врачи и стремятся люди. Однако далеко не всегда получается хорошенько выспаться, даже если сон продолжается положенное время и на первый взгляд крепкий. aif.ru »

2020-9-3 13:42

Зимняя спячка. Как просыпаться бодрым

Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной? aif.ru »

2020-2-14 00:11

Можно ли похудеть, если много спать? 10 самых интересных вопросов про сон

Проблемы со сном не только мешают энергично работать и позитивно смотреть на жизнь, но и порой приводят к трагедиям — стоит вспомнить хотя бы множество автомобильных аварий, произошедших по вине водителей, которые вовремя не отдохнули, а потом заснули за рулём автобуса или фуры. lifenews.ru »

2018-3-16 09:30

Что значит видеть сон во сне

Общее толкование Специалисты считают людей, которые видят сон во сне, способными постигать тайны бессознательного, наделенными просветленным сознанием и умеющими контролировать свою жизнь. »

2017-12-15 14:36

Сонный парадокс материнского счастья

Секрет многодетной мамыУ меня трое детей с крохотной разницей в возрасте. Посмотрите на трех детей близких по возрасту на детской площадке и вы сможете представить себе, в каком состоянии я "приползла на финиш" – к появлению на свет третьего ребенка. »

2017-10-4 08:39

Сомнолог предупредил человечество о новой эпидемии

Директор Центра по изучению сна у людей при Калифорнийском университете в Беркли утверждает, что недостаток сна может привести к диабету, ожирению, раку и болезни Альцгеймера. "Ни один аспект нашей биологии не остается незатронутым при недосыпе", – заявилт Уокер в интервью The Guardian. »

2017-9-26 14:37

Как избавиться от ночных кошмаров

Если человек жалуется на рассеянность, хроническую усталость, раздражительность, не стоит сразу подозревать серьезное заболевание. Чаще всего подобные симптомы свидетельствуют о том, что организму пациента не хватает сна. »

2017-9-10 13:01

Здорово спать: как сбалансировать сон и избавиться от будильника

Учёные установили, что при сокращении необходимой длительности сна, как и при её увеличении, продолжительность жизни падает. Как улучшить качество ночного отдыха и вылечить бессонницу, RT рассказал сомнолог, руководитель Центра медицины сна МНОЦ МГУ им. rt.com »

2017-5-30 13:12

Сон в лётную ночь: впервые доказана способность птиц спать во время полёта

Немецкие орнитологи выяснили, что птицы способы полностью отключать свой мозг во время полёта. Так они могут немного отдохнуть во время длительных путешествий или долгой охоты. vesti.ru »

2016-8-5 13:36

Как уложить ребенка спать

Дни. Ру выяснили, как помочь ребенку расслабиться и заснуть. Наши редакторы предлагают несколько советов родителям, мечтающим уложить чадо спать без слез и капризов. Главная причина нежелания спать кроется в эмоциональном поле ребенка. »

2015-12-2 21:00

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама