2019-11-22 01:03 |
Медики советуют употреблять в пищу больше бобовых.
Медики в США пришли к выводу, что употребление бобовых, включая горох и чечевицу, поможет предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Как пишет MedicalXpress, включение бобовых в рацион питания человека на 10% снижает вероятность инфарктов и инсультов. Отмечается, что в бобах много клетчатки, белка. При этом они имеют низкий гликемический индекс, не содержат холестерина и в них мало жиров, Также, как уверяют специалисты, бобовые способствуют снижению кровяного давления.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
Источник: aif.ru | Рейтинг новостей: 110 |