диетолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Зимой жители северной части Европы, в том числе россияне, сталкиваются с недостатком определенных витаминов и микроэлементов, однако справиться с этим не так сложно. Об этом в воскресенье, 25 декабря, рассказала агентству «Прайм» руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова. izvestia.ru »
Россияне испытывают зимой дефицит тех же витаминов, что и жители других северных стран — прежде всего им не хватает солнца, а значит, витамина D. Об этом рассказала руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова. Лента.Ру »
Витамин D — единственный витамин, который способен образовываться в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому его называют "солнечным". О том, как восполнить нехватку витамина D в организме зимой и в каком продукте его больше всего, рассказала Лайфу врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
В преддверии Нового года некоторым россиянам стоит помнить, что мандарины можно употреблять далеко не всем. Так, от них стоит отказаться аллергикам, страдающим реакцией на цитрусовые. Об этом рассказала диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова. lifenews.ru »
Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала, кому следует воздержаться от потребления мандаринов. Врач отметила, что мандарин, как и прочие цитрусовые, опасен для аллергиков. Лента.Ру »
В первую очередь речь идёт о людях, страдающих аллергией на цитрусовые. aif.ru »
Во времена Советского Союза подход к производству продуктов питания был иной и государственные стандарты (ГОСТ), по которым их производили, тоже. Об этом Лайфу рассказал консультант цифрового медицинского сервиса "Доктор рядом", врач-диетолог Александр Андреев, комментируя пользу современного и советского новогоднего стола. lifenews.ru »
Корица способна снизить уровень сахара в крови. aif.ru »
Рекомендации по формированию рациона здорового питания не меняются в зависимости от времени года, и различные фрукты и овощи составляют его основу, обратила внимание главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. Лента.Ру »
Врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова назвала продукты с высоким содержанием сахара. По словам специалиста, макароны и крупы являются высококалорийными продуктами. «В 100 граммах макарон и круп содержится от 20 до 25 граммов сахара», — сказала она. Лента.Ру »
В макаронах и крупах содержится большое количество сахара. Об этом в беседе с Лайфом предупредила врач-терапевт, диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова. lifenews.ru »
Диетолог Елена Соломатина сравнила вредность двух популярных новогодних салатов. Соломатина отметила, что вред от селедки под шубой снижается благодаря наличию рыбы, в которой содержатся жирные омега-3 кислоты. Лента.Ру »
В этом блюде много ингредиентов, которые к тому же заправлены майонезом. aif.ru »
В Новый год лучше отказаться от злоупотребления традиционными новогодними салатами с майонезом и отдать предпочтение более здоровой пище, заявила в эфире телеканала "Санкт-Петербург" врач-эндокринолог и диетолог Эльмира Ибрагимова. lifenews.ru »
Традиционные новогодние салаты не всегда полезны, но если в них заменить вредные ингредиенты, то блюда не вызовут проблем с пищеварением. Об этом рассказала телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Татьяна Рыкалова. lifenews.ru »
Заведующая областным диет-центром МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского, врач-диетолог высшей категории Инна Пичугина рассказала в понедельник, 19 декабря, о том, что поставить на новогодний стол, чтобы не навредить фигуре. izvestia.ru »
Традиционно новогоднее меню отличается разнообразием блюд, которые не всегда полезны. Чтобы не доставить проблем организму на праздниках, а также не набрать лишних килограммов, нужно придерживаться определённых правил. lifenews.ru »
Так, в крабовом салате вместо палочек можно использовать креветки. aif.ru »
Приготовленные из правильных продуктов смузи способствуют похудению, считает диетолог и автор книги «Худеем со смузи» Лаура Бурак. Она назвала четыре рецепта напитков, которые помогают сбросить вес. Лента.Ру »
Красная икра — хороший источник легкоусваиваемого белка, из которого она состоит на 30 процентов. Пользу и вред этого икры раскрыла врач-диетолог Людмила Денисенко в беседе с «Комсомольская правда». Лента.Ру »
Изобилие новогоднего стола может обернуться проблемами с пищеварением. Чтобы ничем не омрачить себе праздники, нужно внимательно отнестись к подбору блюд. Нутрициолог Мария Зайцева назвала Лайфу самые опасные продукты. lifenews.ru »
Любимая многими новогодняя закуска — заливная рыба, — оказывается, совсем не гадость, как утверждал Ипполит из фильма "Ирония судьбы, или С лёгким паром!", ведь она обладает целым рядом полезных свойств, в частности помогает максимально усвоить коллаген. lifenews.ru »
Не набрать вес за время новогодних каникул можно, если соблюдать несколько достаточно простых правил, в том числе не садиться за праздничный стол голодным. Об этом RT рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »
Любой покупной майонез очень калориен — в нем 60-70 процентов жирности, поэтому для заправки новогодних салатов лучше использовать альтернативные варианты, считает врач-диетолог Елена Соломатина. Она перечислила их в беседе с «Лентой. Лента.Ру »
Для поддержания здоровья сердца и снижения риска развития сердечного приступа необходимо регулярно употреблять определенные продукты. Об этом врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в пятницу, 16 декабря. izvestia.ru »
Чай с мандариновыми корочками полезен благодаря ряду веществ, но его не стоит пить людям с аллергией и проблемами с пищеварительным трактом. Об этом Лайфу рассказала врач-диетолог медицинского центра "Проект здоровья" в Санкт-Петербурге Наталья Круглова. lifenews.ru »
В рацион на регулярной основе следует включить морскую рыбу, грубые крупы и овощи. aif.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что слишком горячие напитки могут стать причиной развития онкологии.
izvestia.ru »
Многие привыкли потреблять вещество омега-3 из рыбы. Однако самый богатый на эти жирные кислоты отечественный продукт раскрыла руководитель центра интуитивного питания Entueat Светлана Бронникова в беседе с агентством «Прайм». Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что слишком горячие напитки могут травмировать слизистую и стать причиной развития онкологического заболевания. По словам специалиста, чтобы избежать негативных последствий следует употреблять напитки, температура которых не выше 40 градусов. Лента.Ру »
Диетолог Руслан Алиев дал полезный совет в преддверии Нового года. Он рассказал, как снизить вредное воздействие алкоголя на организм. По его словам, секрет кроется в правильной закуске. Это, по его мнению, куриная грудка и овощной салат. Лента.Ру »
Диетолог Дарья Русакова назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. Она посоветовала съедать не более 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «Желательно при этом употреблять овощи. Лента.Ру »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что сливочное масло и сыр можно назвать самыми вредными молочными продуктами. В беседе с «Москвой 24» в среду, 14 декабря, он отметил, что употребление сыра у некоторых людей может вызвать мигрень, поскольку содержит тирамин. izvestia.ru »
Диетолог-терапевт, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко рассказала, какие продукты вызывают зависимость и почему так происходит.
izvestia.ru »Переедание мандаринов может быть опасно и грозит неприятными последствиями. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина предупредила в среду, 14 декабря. Также она рассказала о том, какое количество мандаринов можно съедать в день. izvestia.ru »
Переедание мандаринов может быть опасно и привести к не очень приятным последствиям, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина. Она перечислила их в беседе с «Лентой.ру», а также рассказала о том, какое количество мандаринов можно съедать в день без вреда для организма. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала людям, страдающим гипертонией, отказаться от большого количества алкоголя и сократить потребление соленых продуктов.
izvestia.ru »
Чтобы не отрастить живот, как у Деда Мороза, во время новогодних праздников, лучше отказаться от печенья, считает диетолог Бланка Гарсиа. Она перечислила продукты, употребление которых лучше ограничить. Лента.Ру »
Успокоиться и даже повысить настроение в нервном декабре, когда у всех горят дедлайны, а дети становятся неуправляемыми, помогут определённые продукты. И речь не о банальном шоколаде! lifenews.ru »
Хлеб — это углеводы, которых в сбалансированном рационе должно быть около 50%. Так, здоровому человеку достаточно употреблять в день до трёх ломтиков хлеба, а людям с лишним весом следует снизить количество до одного. lifenews.ru »
Людям с заболеваниями сердца лучше ограничить или совсем исключить из рациона солёные, жирные, жареные и сладкие продукты. Об этом заявила врач – терапевт-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва. lifenews.ru »
Кофе с корицей поможет тем, кто хочет избежать переедания и, как следствие, избыточного веса. Такой совет дала Диетолог Триста Бест в разговоре с порталом SHEfinds.
izvestia.ru »С изжогой помогут справиться продукты, которые обволакивают стенки пищевода, защищая их от кислоты. Если же человек регулярно страдает от проявлений этого недуга, то необходимо менять рацион питания. lifenews.ru »
Грязный воздух ведет к скапливанию жиров и их отложению, так как нарушаются все обменные процессы в организме. Неожиданную причину ожирения назвала диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Лента.Ру »
Чтобы готовить идеальный кофе, который будет с выдающимся вкусом и ароматом, необходимо самостоятельно перемалывать зёрна, а также варить их по особой схеме. Такой совет дала диетолог Анна Белоусова. lifenews.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко назвала пользу кефира. По ее словам, регулярное употребление кефира благотворно влияет на здоровье кишечника. «Кефир — это кисломолочный продукт, который содержит жизненно необходимые макроэлементы для активной жизнедеятельности: белки, жиры и углеводы», — сказала она. Лента.Ру »
Для похудения после 60 лет стоит отказаться от печенья и есть больше овощей, считает диетолог Бланка Гарсиа. В первую очередь специалист предложила пить больше воды. Гарсиа призвала существенно сократить или полностью исключить из рациона продукты с высокой степенью обработки, такие как полуфабрикаты, чипсы и печенье. Лента.Ру »
Диетолог Ума Раджабова рассказала о продуктах, повышающих физическую выносливость. По ее словам, в рацион необходимо добавить пищу, богатую полезными жирами. В частности, восполнить энергетические затраты после тренировок помогут авокадо, орехи, оливковое масло и ряд других продуктов. Лента.Ру »
Врач советует покупать слабосоленую семгу или форель из холодных морей. aif.ru »
