Фитнес-тренд: правильная ходьба
Чем отличается скандинавская ходьба от японской и какую пользу для здоровья можно извлечь из этих модных способов передвижения? bfm.ru »
ходьба - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 88
Без старости. Доктор Шишонин открыл, что жизнь продлевают ходьба и внуки
Жить до 100 лет без потери качества жизни — не мечта, а реальность. Реабилитолог рассказал, что для этого нужно начать делать. aif.ru »
2025-9-6 12:54
Как нужно ходить, чтобы избежать остеопороза?
Aif.ru отвечает на популярные вопрос читателей aif.ru »
2025-8-14 15:24
Что такое интервальная ходьба и как она влияет на здоровье?
В социальных сетях вирусится тренд на здоровую ходьбу, методику которой выработали японские ученые 30 лет назад. aif.ru »
2025-8-14 15:21
Быстрая ходьба по 15 минут в день помогает здоровью не хуже спортзала
Быстрая ходьба хотя бы по 15 минут в день помогает поддерживать здоровье. В некоторых случаях она работает не хуже спортзала. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Preventative Medicine , врачи с 2002 по... newdaynews.ru »
2025-8-13 23:23
10 тысяч не надо? Ученые назвали число шагов для профилактики деменции
Споры о том, сколько шагов для здоровья надо делать ежедневно, идут постоянно. Ученые провели очередное исследование, в рамках которого изучили то, какое количество шагов поможет предотвратить деменцию. aif.ru »
2025-7-29 05:10
Из-под палки. Врач Саламатина назвала семь секретов скандинавской ходьбы
Кому и почему полезна скандинавская ходьба. aif.ru »
2025-5-27 06:30
Опрос выявил, что бег и спортивная ходьба - самые любимые виды спорта у россиян
Второе место по популярности заняла езда на велосипеде, свидетельствуют данные опроса, проведенного компанией "Сберстрахование" tass.ru »
2025-5-21 06:13
Крепко спать. Силовые тренировки помогают пожилым убрать бессонницу
Новое исследование показало, что определенные занятия физкультурой помогут крепче спасть пожилым и избавят их от бессонницы. aif.ru »
2025-3-6 11:36
И жить без лекарств. Доктор Шишонин открыл, сколько надо гулять взрослому
Часовая прогулка перед работой полностью исцелит тело, если ходить в правильном ритме aif.ru »
2025-2-4 08:00
По стопам. Психоаналитик Мелехин назвал виды походок при разных болезнях
Походка — важный фактор состояния человека. По ней можно судить и о его настроении, и том, не болен ли он чем-то. aif.ru »
2025-1-7 03:30
Возрождение клеток. Врач Шишонин объяснил, какая ходьба обновляет организм
Все знают, что прогулки полезны. Но какая тут связь со здоровьем и продолжительностью жизни? Механизм работает на клеточном уровне, способствуя обновлению клеток организма. А главное — пройтись час приятнее и проще, чем истязать себя в спортзале aif.ru »
2024-12-10 06:05
Скандинавская ходьба: легкий путь к физической активности
На что обратить внимание, если решили заняться этим видом спорта tass.ru »
2024-11-16 10:30
Активность выше. Ученые: дополнительные 5 минут упражнений снижают давление
Физическая активность одобряется всеми врачами. Они отмечают, что лучше уделять ей хоть по 30 минут в день, чем просто сидеть на диване. Ученые же говорят, что если к рекомендуемой норме добавить лишь 5 минут, это позволит снизить давление. aif.ru »
2024-11-8 10:49
Врач Романенко: скандинавская ходьба улучшает осанку и мышечный тонус
Скандинавская ходьба подходит людям в любом возрасте, отметила врач. aif.ru »
2024-10-14 18:57
«Не ходите по асфальту». Врач рассказал, любая ли активность полезна
Сегодня у каждого в смартфоне есть шагомер. Видя заветные 10 тыс. шагов, пройденные за день, мы довольны собой – укрепили здоровье. Но не всякая ходьба организму на пользу. aif.ru »
2024-9-24 03:24
Сколько шагов надо пройти, чтобы сбросить 1 кг веса?
Регулярные пешие прогулки позволяют укрепить мышцы и похудеть. aif.ru »
2024-7-25 05:20
Интеллектуальная нагрузка, ходьба, ЗОЖ: как уберечь себя от Альцгеймера и деменции
Ежегодно у 130 тысяч свердловчан врачи выявляют психические расстройства. В честь всемирного дня мозга действующие специалисты-психиатры рассказали на пресс-конференции о мерах профилактики болезней Альцгеймера и деменции. newdaynews.ru »
2024-7-22 12:46
Правда ли, что обычная ходьба помогает от боли в пояснице?
Для тех, кто страдает от болей в пояснице, есть упражнение, которое может помочь избавиться от неприятных ощущений. aif.ru »
2024-7-19 08:31
Кому вредно много ходить пешком?
Мы привыкли слышать, что каждому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, но врачи предупреждают — это полезно не всем. aif.ru »
2024-6-11 10:00
Пешком к здоровью. Врач назвал болезни, от которых защищает обычная ходьба
Известный медик Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» перечислил все плюсы обычной ходьбы и назвал патологии, от которых она способна защитить. aif.ru »
2024-4-16 12:34
Сколько шагов делать в день, чтобы не было осложнений при беременности?
Отсутствие физических нагрузок во время беременности могут повлечь за собой развитие отеков, варикозного расширения вен и других осложнений. aif.ru »
2024-3-19 12:51
По ходу тела. Как с помощью прогулок вернуть себе здоровье
Люди часто говорят, что на занятия спортом у них нет времени. Однако в тренировку можно превратить даже обычную прогулку. Кроме того, ходьба – лучший способ вернуть к полноценной жизни человека, перенёсшего сердечную катастрофу. aif.ru »
2023-8-11 03:40
Тихо, на цыпочках. Почему ребенок не наступает на полную стопу?
Довольно часто родители обращаются к ортопедам с вопросом: почему их дети ходят не на полной стопе? aif.ru »
2023-4-12 04:25
Ежедневная быстрая ходьба снизила риск ранней смерти
Ученые из Кембриджского университета выявили, что 11 минут в день (75 минут в неделю) занятий спортом средней интенсивности, например быстрой ходьбы или езды на велосипеде, будет достаточно, чтобы снизить риск болезней сердца, инсульта и некоторых видов рака, а следовательно — преждевременной смерти, на 23 процента. Лента.Ру »
2023-3-2 12:57
Бег и ходьба являются наиболее популярными видами спортивной деятельности у россиян
Совместное исследование Центра социального проектирования "Платформа" и Министерства спорта РФ показало, что бегом или ходьбой занимаются 24% опрошенных tass.ru »
2023-2-13 18:48
Фитнес-тренер рассказал, от каких болезней спасёт ходьба задом наперёд
Преподаватель клинической физиологии Университета Восточного Лондона, фитнес-тренер и физиотерапевт Джек Макнамара рассказал, почему полезно ходить задом наперёд. Слова специалиста приводит издание The Conversation. lifenews.ru »
2022-12-5 12:30
Шаг за шагом. Как превратить обычную прогулку в тренировку?
Регулярные занятия ходьбой развивают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение органов aif.ru »
2022-8-23 00:08
Какие болезни можно распознать по походке?
Елена Малышева в программе «Жить здорово!» обсудила, какие болезни можно распознать по походке человека. aif.ru »
2022-6-7 12:51
Скандинавская ходьба может помочь восстановиться после коронавируса
Эксперты по фитнесу рекомендуют скандинавскую ходьбу для восстановления после COVID-19. Фитнес-директор «Сети спортивных сооружений России», член правления Национального фитнес-сообщества Анна Полякова в эфире радио Sputnik порекомендовала россиянам скандинавскую ходьбу для восстановления легких после перенесенного коронавируса. abnews.ru »
2022-1-19 13:14
Врач Бокерия рассказал, как двухчасовая ходьба влияет на здоровье
Президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия рассказал, насколько ... gazeta.ru »
2022-1-4 10:01
Сложный выбор. Что лучше: ходьба в парке или по беговой дорожке?
Где лучше заниматься ходьбой — в парке или на беговой дорожке, — рассказала спортивный врач. aif.ru »
2021-12-23 00:08
Пешком от ковида. Врач назвал простой рецепт восстановления после COVID-19
Число заболевших COVID-19 каждый день растёт. Многие люди даже после выздоровления долго не могут восстановить работоспособность и чувствуют усталость. Как с этим справляться? aif.ru »
2021-10-31 00:06
Когда желание сильнее неурядиц. Ирина Слуцкая — о спорте и о себе
Кто сегодня может зажечь занятых и уставших людей спортивным азартом и побудить их стать приверженцами здорового образа жизни? Конечно, спортивная знаменитость. aif.ru »
2021-8-12 20:07
В 43 регионах России пройдет проект "Северная ходьба - новый образ жизни"
Финал проекта состоится 25-26 сентября tass.ru »
2021-8-11 13:55
Северная ходьба — новый образ жизни. В России стартует второй этап проекта
В России стартует очередной этап проекта «Северная ходьба — новый образ жизни» с целью приобщить работающих людей к регулярным занятиям физкультурой и спортом. Участниками проекта могут стать работники различных предприятий и госучреждений. aif.ru »
2021-8-9 19:05
Северная ходьба как образ жизни. Почему она популярна в России
В России стартует очередной этап проекта «Северная ходьба — новый образ жизни» с целью приобщить работающих людей к регулярным занятиям физкультурой и спортом. Участниками проекта могут стать работники различных предприятий и госучреждений. aif.ru »
2021-8-10 19:05
Многочасовая ходьба и безумная диета привели худеющую британку к психиатру, но могло быть и хуже
Девушка решила избавиться от лишнего веса и начала фанатично заниматься спортом, употребляя вместо еды диетическую колу. Итог — анорексия и желание умереть. lifenews.ru »
2021-8-8 13:00
Врач рассказал, чем полезна ходьба босиком
Вместе с тем медик советует не увлекаться таким упражнением. Лучше заниматься им недолго и на определённых поверхностях. lifenews.ru »
2021-7-4 07:57
Кардиолог назвал упражнения для снижения риска инфаркта
Очень полезна ходьба на ягодицах tvc.ru »
2021-3-3 16:05
Ходьба по минному полю. Как в Беларуси сейчас работают журналисты
С сильным давлением властей сталкиваются в Беларуси журналисты - их избивают, задерживают, заводят на них уголовные дела. Как СМИ выживают в таких условиях, DW объяснил зампред БАЖ Борис Горецкий. dw.de »
2020-11-25 14:45
Больше ходить и есть чеснок. Врач — о способах поддержать иммунитет осенью
Почему не стоит принимать иммуномодуляторы и противовирусные средства? Какие продукты лучше всего употреблять в сезон простуд? aif.ru »
2020-10-22 00:13
Прогулка как лекарство. Врач-реабилитолог о том, как правильно гулять
Гулять нужно в любую погоду. Более того, чем эстремальнее погодные условия, тем больше будет закаливающий и оздоравливающий эффект. aif.ru »
2020-9-27 00:13
Палки в руки. Как северная ходьба помогает нацпроекту «Демография»
Северная ходьба полезна и на севере, и на юге, и на востоке, и на западе. aif.ru »
2020-9-16 00:15
Всё в твоих руках. Что такое северная ходьба?
Северная ходьба полезна и на севере, и на юге, и на востоке, и на западе. aif.ru »
2020-9-16 00:15
Ученые заявили, что ходьба на цыпочках способствует похудению
Ученые американского университета Юты провели исследование, которое показало, что регулярная ходьба на цыпочках способствует активному похудению. Соответствующие заключения содержатся на портале Science Daily. В эксперименте специалистов ... gazeta.ru »
2020-9-1 14:56
Почему ходить босиком дома опасно?
Тут по ТВ сказали, что ходьба дома босиком вредна, так как грозит развитием пяточной шпоры. Это что ещё за новости? aif.ru »
2020-8-16 04:08
Уйти от старости. Как ходьба помогает продлить молодость
У каждого человека от природы имеется простое средство не только от множества болезней, но и от старения – это ходьба. aif.ru »
2020-8-16 00:07
«Полезны гребля и скандинавская ходьба»: как с помощью фитнеса восстановиться после COVID-19
Фитнес-индустрия — одна из самых пострадавших в период пандемии. Клубы постепенно открываются, но санитарные требования в некоторых регионах довольно жёсткие. Многие клиенты пока не рискуют возвращаться к групповым тренировкам в помещениях и предпочитают онлайн-занятия. rt.com »