похудеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Марианна Максимовская — российская тележурналистка, получившая известность как автор и ведущая информационно-аналитической программы «Неделя». 55-летняя телеведущая рассказала, как она остаётся в идеальной форме уже много лет. aif.ru »
Также среди наиболее популярных новогодних целей лидируют образование и развитие: освоить новые навыки или пройти обучение планируют 63% респондентов tass.ru »
Как привести себя в форму к празднику и немного похудеть? Врачи не советуют садиться на низкокалорийную диету. Воздержание может привести к обратному эффекту. А что реально будет эффективно? aif.ru »
Aif.ru взглянул на известных бодипозитивных актрис и убедился: успешными они стали не потому что выглядят определённым образом, а потому что верят в себя и в свой талант. Хотя худеть им приходилось и не раз. aif.ru »
А как вы худеете? Пройдите наш тест и узнайте — насколько верно вы действуете с точки зрения врачебного подхода. aif.ru »
Многие считают хлебцы диетическим продуктом, который поможет получить больше витаминов и даже похудеть. Это верно лишь отчасти. Что нужно учитывать при употреблении хлебцев и какие выбирать? aif.ru »
Перед съемками режиссер Владимир Машков велел Егору Бероеву похудеть, а Андрею Розенденту — похудеть, загореть и выпрямить зубы. aif.ru »
Одна из причин, по которым ни диеты, ни спорт не помогают похудеть, — неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Что с этим делать? aif.ru »
Какие физические упражнения проще всего встроить в свой график, чтобы укреплять здоровье и снижать вес? Как найти в себе ресурсы не бросить все на полпути? Своим опытом поделились участницы проекта «Осознанный выбор». aif.ru »
Оказывается, человек может похудеть, а вредный жир останется. Как такое возможно? При неправильном подходе к снижению веса из организма уходят поначалу вода и мышечная ткань. А жировая остается. Как не допустить этого дисбаланса? aif.ru »
Как перестать заедать стресс и тревогу, перекусывать от скуки? Что поможет справиться с зависимостью от сладкого? Эти вопросы волнуют многих, так как именно нездоровые привычки мешают нам поддерживать нормальный вес и хорошее здоровье. Ответ есть. aif.ru »
Еда — важная составляющая для сохранения здоровья человека. Многие стараются уменьшать рацион, чтобы похудеть. На деле же врачи говорят, что для поддержания здоровой фигуры надо всего лишь есть правильную пищу. aif.ru »
Чем опасны самостоятельные попытки снизить вес? Как перестать заедать стресс и напряженную работу сладким? Что такое эффект пружины? Рассказываем в нашем проекте «Осознанный выбор», где четыре героини худеют при поддержке специалистов. aif.ru »
Для снижения массы тела необходим сбалансированный рацион. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
Когда дело доходит до потери веса, значение имеет не только количество калорий и сбалансированное питание, но и то, что вы едите. В частности, предпочтение минимально обработанных продуктов может привести к двукратной потере веса ... newdaynews.ru »
Участники эксперимента по коррекции питания, который провели ученые из Университета Иллинойса, сбросили в среднем около 7,9% веса за первый год исследований. aif.ru »
Эксперт перечислила привычки, которые стоит вести в ежедневную рутину, чтобы не набирать лишний вес. aif.ru »
Похудеть к лету поможет увеличенное количество клетчатки в рационе, регулярный завтрак и отказ от обезжиренных продуктов, рассказала РИА «Новости» врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина. newdaynews.ru »
Весь мир обсуждает похудение Трампа. Глава его минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил, что он сбросил 30 фунтов, то есть почти 14 кг. Как ему это удалось на фастфуде? Ведь известно, что он не отказывался от любимой еды. aif.ru »
Врачи из екатеринбургской городской больницы № 40 помогли похудеть пациенту на 90 килограммов. Мужчина страдал от ожирения и при росте 187 см весил 187 кг. Ему провели бариатрическую операцию (это когда хирурги сокращают объем... newdaynews.ru »
Опытный фитнес-тренер назвала четыре составляющих хорошей фигуры. aif.ru »
К Новому году начинается бум посещений фитнес-клубов, все стараются похудеть к празднику, чтобы блеснуть в том самом наряде. Также это пора диет. Но что же делать, если похудеть к главной ночи года не удалось? aif.ru »
Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно. aif.ru »
Ярослав Дронов признался, что в юности весил 92 килограмма. aif.ru »
Калорийность винограда балансирует на грани низкой и умеренной, несмотря на высокое содержание сахара. Эта ягода подойдет как основной рацион в разгрузочные дни для худеющих. Однако такие дни не стоит проводить без консультации с врачом. newdaynews.ru »
Около 10 кг яблок понадобится человеку съесть в день, чтобы набрать суточную норму железа. aif.ru »
В диете, основанной на тыкве, яблоках, огурцах, зелени и овсянке, отсутствуют необходимые для организма белки. aif.ru »
Неочевидным советом поделился врач-эндокринолог tvc.ru »
Врач развеяла мифы о пользе «черешневой» диеты. aif.ru »
Сбросить вес легко и быстро - мечта многих. Есть версия, что быстро похудеть можно в бане. Так ли это? aif.ru »
Квасные свойства обсудили в эфире программы «О самом главном». aif.ru »
Малина хороша тем, что содержит большое количество клетчатки и помогает быстрее ощутить насыщение. aif.ru »
Важные правила, которые помогут привести фигуру в порядок. aif.ru »
Чтобы избавиться от опасных болезней без лекарств и операций, порой бывает достаточно... просто похудеть. Наш герой – редактор из Москвы Михаил Верный – сбросил почти 130 кг! aif.ru »
Врач-психиатр Людмила Сатьянова отметила, что это явление имеет право быть, но не в рамках лечения расстройств пищевого поведения tass.ru »
Для похудения эндокринолог не рекомендует резко внедрять спорт в свою жизнь. aif.ru »
Диетолог Майкл Мосли назвал три продукта для завтрака, которые мешают похудеть. По его мнению, тем, кто хочет сбросить вес, нельзя есть сладкие каши, выпечку и пить газировку. Кроме того, он посоветовал минимизировать потребление крахмалистых продуктов — макарон, картофеля и белого риса. Лента.Ру »
Мужчина поделился историей, как ему удалось одновременно вернуть секс в супружескую жизнь и побудить жену начать худеть. Он не стал ничего говорить напрямую. Вместо этого он начал наливать ей диетическую газировку вместо обычной, покупать более здоровые снеки, а также устраивать прогулки. Лента.Ру »
Недавно Лукашенко взял своего шпица по кличке Умка на военное совещание. На кадрах с мероприятия заметно, что пес заметно располнел. По словам ведущего специалиста Московского и регионального общества защиты животных Натальи Базаркиной, Умка действительно страдает от ожирения. Лента.Ру »
Привести себя в порядок, не прибегая к изнуряющим диетам, — мечта каждого. aif.ru »
Генетик и исследователь ожирения из Кембриджского университета Джайлс Йео подсказал склонным к полноте людям единственный верный способ похудеть. По его мнению, сбросить лишние килограммы трудно, так как нужно изменить привычную работу мозга. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть с помощью утренней зарядки. Эксперт рекомендовала делать шаги в стороны с махами, отведение ноги и подъем рук, шаги в стороны с разгибанием рук, подтягивания коленей к животу, планку, а также полуприсед с махами в стороны. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ похудеть в самых проблемных зонах. Для начала Ротач посоветовала сделать складку и приседание. Далее рекомендовала сделать планку с переходом на локти, боковую планку, отжимания на кулаках, прыжки и подъемы в полуприсед. Последним упражнением она назвала полуберпи. Лента.Ру »
Врач-диетолог Софья Елиашевич развеяла три популярных мифа, мешающих похудеть. Первым из них она назвала убеждение, что вредит здоровью только жир на животе. Также специалистка опровергла заблуждение о медленном метаболизме и тяжелых костях. Лента.Ру »
Российский врач Георгий Маргиев раскритиковал нестандартный способ телеведущей и блогерши Виктории Бони похудеть. Известно, что экс-участница реалити-шоу «Дом-2» прибегает к специальным капельницам, чтобы сбросить лишние килограммы. Лента.Ру »
После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Чтобы эффективно сбросить вес в зрелом возрасте, она посоветовала питаться часто и небольшими порциями. Лента.Ру »
