Диетолог назвала оптимальные десерты для тех, кто хочет похудеть
От сладкого можно не отказываться. aif.ru »
похудеть - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
От сладкого можно не отказываться. aif.ru »
Российский нутрициолог Елена Свиридова назвала способы, которые помогут похудеть за неделю. В первую очередь Свиридова советует исключить из рациона все вредные перекусы шоколадом или чипсами, заменив их фруктами или злаковыми батончиками. Лента.Ру »
Некоторые люди, пытаясь сбросить лишний вес, пребывают в убеждении, что добиться успеха им может помешать замедленный обмен веществ. В надежде ускорить метаболизм они употребляют определённые продукты питания. lifenews.ru »
Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала способ похудеть без спорта и заявила, что для снижения веса физическая активность некритична. Тихомирова объяснила, что главное правило похудения — дефицит калорий, а вовсе не спорт. Лента.Ру »
Для похудения абсолютно неважно, занимается ли человек каким-то спортом или нет, для снижения веса достаточно недобора калорий. Об этом 17 июня сообщила «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. izvestia.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал продукт, употребление которого поможет избавиться от лишнего веса. По его словам, таким свойством обладает вишня. Лента.Ру »
Если человек стремится похудеть и не видит результатов, вероятно, он совершает ошибки, которые препятствуют снижению веса. Об этом 16 июня рассказала «Известиям» врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова. izvestia.ru »
Диетолог Маргарита Королева назвала эффективный способ похудеть к летнему отпуску. Она посоветовала скорректировать питание и есть здоровую пищу. Диетолог добавила, что в день нужно пить не менее 2,5 литра негазированной воды, чтобы вывести из организма все те метаболиты, которые являются следствием сжигания жира. Лента.Ру »
Похудеть во сне возможно, если соблюдать режим дня и правильно питаться. Об этом "Вечерней Москве" сообщила диетолог Елена Соломатина, также поведав о факторах, влияющих на качество сна. lifenews.ru »
Врач-диетолог Андрей Бобровский назвал россиянкам простой способ похудеть в бедрах. Эксперт заявил, что, в отличие от мужчин, в упомянутом месте на теле женщин скапливается намного больше жировой ткани. Лента.Ру »
Российский диетолог Елена Тихомирова назвала способ похудеть в животе и боках. По словам врача, специальной диеты для похудения отдельных зон не существует, и человек теряет лишние килограммы по всему телу равномерно. Лента.Ру »
Российский диетолог Наталья Антонова назвала способ похудеть за месяц без вреда для здоровья. По ее словам, потеря не более одного килограмма в неделю или трех-четырех килограммов в месяц является нормой для человека. Лента.Ру »
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о том, какую роль играет вода в успешном похудении. Она рекомендовала до или во время еды выпивать стакан воды, чтобы сократить количество потребляемых калорий. Лента.Ру »
Для того чтобы в короткие сроки сбросить вес, достаточно отказаться от сладкого и мучного, считает фитнес-инструктор Светлана Бегичева. Также потребуются тренировки. Однако периодичность занятий не даст видимого эффекта, подчеркнула специалист. Лента.Ру »
Российский нутрициолог Елена Свиридова назвала способы быстро похудеть к лету. Эксперт порекомендовала за две недели до жаркого сезона начать пить достаточное количество воды и правильно питаться, исключить соль из рациона, больше ходить пешком, заниматься йогой, а также не забывать про уход за кожей. Лента.Ру »
Австралийская актриса Ребел Уилсон, которая сбросила более 35 килограммов, объяснила свое стремление похудеть. Звезда фильма «Идеальный голос» рассказала, что желание стать стройнее появилось у нее в 2019 году после посещения врача, который призвал ее избавиться от лишнего веса ради возможности забеременеть. Лента.Ру »
Жительница Лондона решила отказаться от чипсов и шоколада и похудела на 32 килограмма. Зои Фицджеральд рассказала, что из-за любви к фастфуду, чипсам и шоколаду ее вес достиг 95 килограммов. Долгое время она не обращала на это внимания, но однажды увидела себя в зеркале и не поверила, что это она. Лента.Ру »
Также он посоветовал не отказываться от длинных углеводов вроде макарон, круп и хлеба, чтобы не провоцировать срывы. lifenews.ru »
Однако в некоторых случаях, чтобы найти в себе силы, необходимо обратиться к психологу, уверена специалист. По её словам, он поможет подобрать эмоциональные "ключи" к человеку. lifenews.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» дал совет по похудению. Он порекомендовал всем, кто желает избавиться от лишнего веса, пить смузи из фруктов и овощей перед обедом или любым другим приемом пищи. Лента.Ру »
Российский диетолог, кандидат медицинских наук Камилла Тимошенко назвала самый вредный способ похудеть после праздников. По мнению эксперта, после отдыха не следует голодать, устраивая разгрузочный день. Лента.Ру »
Российский эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова назвала способ похудения в талии и сохранения объема в бедрах и груди. Доктор заявила, что возможно сбросить вес в необходимых частях тела и одновременно оставить объем в других областях при помощи тренировок в спортивном зале. Лента.Ру »
Когда вам за 40, похудеть не получится, ведь вес уже «не от котлет, а от лет». Вы тоже в это верите? А нашей героине всё удалось. aif.ru »
Ежедневное употребление достаточного количества воды поможет поддержать водный баланс в организме и похудеть. Лучшие напитки для снижения веса перечислили диетологи Лорен Манакер и Бриттани Данн, передает Eat This, Not This! izvestia.ru »
Кореянки и японки пьют растительное молоко вместо коровьего, чтобы похудеть. aif.ru »
Россияне назвали увеличение количества тренировок лучшим способом похудеть и привести тело в нужную форму к лету. По данным исследования, почти все опрошенные обозначили важность спортивных занятий и их положительное влияние на организм. Лента.Ру »
Совсем скоро наступит лето, а вы ещё не успели скинуть несколько лишних килограммов после зимы? Диетологи поделились, какие простые привычки помогут быстро похудеть без вреда для организма. lifenews.ru »
Кроме температурного воздействия на организм на улице подобным эффектом обладает плавание в бассейне. В частности, за счёт охлаждения тела в воде. lifenews.ru »
Американская актриса и звезда комедийного сериала «Офис» Минди Калинг раскрыла простой способ похудеть без диет. 42-летняя знаменитость объяснила, что ей удалось сбросить лишний вес, сократив количество потребляемой пищи. Лента.Ру »
Она также посоветовала отказаться от слишком жирных, соленых или сладких обработанных продуктов при похудении. aif.ru »
Одним из самых действенных способов борьбы с лишним весом без изнурительных диет является ходьба. Об этом рассказала диетолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
izvestia.ru »По мнению аналитиков, люди начали проявлять особый интерес к своему здоровью из-за нынешней стрессовой ситуации. lifenews.ru »
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез назвал способы похудеть при помощи напитков для людей среднего и старшего возраста. По его мнению, для эффективного сброса лишних килограммов необходимо поддерживать нужный баланс жидкости в организме, однако напитки из магазинов слишком сладкие и их следует заменить. Лента.Ру »
Нутрициолог Ева Шишова в беседе с Lenta.Ru в среду, 23 марта, рассказала, что похудеть к лету можно и без подсчета калорий. izvestia.ru »
Люди, которые не любят считать калории, но при этом ни в чем себе не отказывают в осенний и зимний период, могут похудеть к лету и без подсчета калорий, рассказала «Ленте. ру» нутрициолог Ева Шишова. Лента.Ру »
Врачи-диетологи из США назвали напитки, помогающие избавиться от лишних килограммов. Американские специалисты рекомендуют желающим сбросить вес внимательно следить за количеством калорий в напитках, которые они употребляют в течение дня, так как многие из них могут помешать достичь цели похудения. Лента.Ру »
Диетолог из США Лиза Янг рассказала о способах похудеть и сохранить результат в долгосрочной перспективе. Она советует создать условия для достижения успеха, стараться выбирать питательные продукты и думать, какую здоровую пищу можно добавить в рацион, а не концентрироваться на отказе от вредной еды. Лента.Ру »
Пришла весна — пора любви, и многим хочется быть во всеоружии. Сейчас принято говорить, что успехи на любовном фронте не зависят от фигуры, но всё же пока в нашей стране встречают по одёжке. lifenews.ru »
Диетологи назвали простые и эффективные способ похудеть с возрастом. Специалисты объяснили, что с возрастом меняется гормональный фон, замедляется метаболизм и уменьшается мышечная масса. Все эти факторы могут негативно повлиять на фигуру, однако есть несколько простых правил, которые помогут сохранить форму. Лента.Ру »
Британский таблоид The Sun предложил 12 "ленивых" способов похудеть для тех, кто не хочет сидеть на диетах и считать калории. В частности, читателям посоветовали держать над кухонным столом зеркало - это поспособствует выбору ... gazeta.ru »
Британский диетолог назвала способ более эффективно бороться с лишним весом для женщин старше 50 лет. По мнению Шоны Уилкинсон, после 50 лет многие женщины начинают набирать лишний вес из-за замедления обмена веществ. Лента.Ру »
Важно помнить, что нельзя рассчитывать на напитки для похудения, лежа на диване. Для того, чтобы похудеть нужна физическая нагрузка, а напитки могут быть лишь вспомогательным средством, рассказала «Ленте. Лента.Ру »
МОСКВА, 10 февраля, ФедералПресс. Эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина рассказала, что нужно сбрасывать вес без вреда для здоровья. fedpress.ru »
Многие, садясь на диету, отказываются от любимых блюд из макарон. Но это не обязательно - можно просто поменять сорт макаронных изделий, советует диетолог. uz.vesti.news »
Фитнес-тренер Хейли Мэдиган назвала способ сбросить лишний вес без исключения любимых продуктов из рациона. Она предложила не отказываться от еды, которая нравится, но при этом добавить полезные продукты и сократить потребление калорий, чтобы похудеть. Лента.Ру »
Диетологи назвали полезные сочетания продуктов для перекуса, которые ускоряют процесс похудения. В список вошел замороженный банан с арахисовым маслом, цельнозерновые крекеры с сыром, сладкое хрустящее яблоко с богатыми растительным белком и клетчаткой фисташками и темный шоколад с малиной. Лента.Ру »
МОСКВА, 24 января, ФедералПресс. Врач-гастроэнтеролог Ольга Аришева рассказала СМИ, как правильно включить в рацион тыкву, чтобы получить все ее полезные свойства. fedpress.ru »
Готовясь к операции по уменьшению желудка, мужчина похудел на несколько размеров. aif.ru »
Диетолог Preg Appetit Эшли Шоу рассказал, что кофе можно включить в рацион при борьбе с лишним весом. Однако нужно правильно употреблять этот напиток с подобными целями. «Кофе может помочь похудеть и быть полезным для вашего здоровья в целом», — передает Al Arabiya слова Эшли Шоу. abnews.ru »