сном - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Наиболее полезным перекусом на ночь является ореховая смесь, рассказали представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонатана Вальдеса, пишет HuffPost.
izvestia.ru »
Телеведущая Ксения Собчак в своем Telegram выразила поддержку режиссеру Кириллу Серебренникову, который ранее 26 июня был признан виновным в рамках уголовного дела о хищениях бюджетных средств, выделенных на реализацию проекта «Платформа». Лента.Ру »
Качественный сон - это не только залог крепкого здоровья, но и прекрасного внешнего вида. infox.ru »
Яркий экран гаджетов в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль am.vesti.news »
Яркий экран гаджетов в темноте может раздражать зоны головного мозга, стимулировать его деятельность, а затем вызвать головную боль am.vesti.news »
Председатель пакистанской партии «Джамаат-и-Ислами» Фазаль-ур-Рахман заявил, что с коронавирусом необходимо бороться с помощью долгого сна. «Чем больше мы спим, тем больше спит вирус. Это избавит нас от вреда. Лента.Ру »
Спойлер: никаких жертв приносить не нужно. Читать далее... lifenews.ru »
Пользователь Reddit поделился историей о том, как увидел сон о неверности жены. Он не придал этому никакого значения, но, когда женщина проснулась, в шутку спросил, почему она изменяет. Выражение лица женщины стало другим, и она задала вопрос о том, как он узнал об измене. Лента.Ру »
Пользователь Reddit поделился историей о том, как увидел сон о неверности жены. Он не придал этому никакого значения, но, когда женщина проснулась, в шутку спросил, почему она изменяет. Выражение лица женщины стало другим, и она задала вопрос о том, как он узнал об измене. Лента.Ру »
Кроме того, половина респондентов чувствует себя бодрыми после сна, в то время как 43% долго не могут "раскачаться" tass.ru »
Россиян, засыпающих в последние один-два месяца легко и без проблем, ненамного больше, чем сограждан, которые долго не могут заснуть, свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ, поступившие в четверг в "Интерфакс". interfax.ru »
Нарушения сна приводят к желанию съесть что-то вредное вечером следующего дня. Это связано с уровнем кортизола. Также «совы» более склонны к вечернему перееданию, набору веса и гипертонии. Если недостатка в сне нет, но после еды сильно тянет в сон, это может быть признаком инсулинорезистентности. Лента.Ру »
Австралийские учёные выяснили, что экстракт шафрана может стать натуральной альтернативой снотворным средствам. Эффективность такой добавки уже подтверждена в небольшом клиническом испытании. Однако людям, имеющим проблемы со сном, лучше не заниматься "шафрановым самолечением". vesti.ru »
По данным исследования, проведенного швейцарскими медиками, ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа. aif.ru »
Исследователи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии выяснили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Об этом сообщается на сайте Focus.
izvestia.ru »Главный тренер «Тоттенхэма» Жозе Моуринью рассказал, почему решился на радикальную смену прически. «Я уснул в кресле, а когда проснулся, выглядел просто ужасно. Поэтому я попросил парикмахера сбрить все волосы. Лента.Ру »
Специалист также опроверг заявление о существовании "тихого" алкоголизма.Читать далее... lifenews.ru »
Кислотный рефлюкс можно пресечь правильным питанием utro.ru »
Специалист подчёркивает, что совсем запрещать детям пользоваться девайсами не стоит.Читать далее... lifenews.ru »
Самый эффективный способ отвлечь ребенка от гаджета поздним вечером — ввести в семье ритуал подготовки ко сну, сообщила психолог Елена Рассказова. В числе наиболее полезных ритуалов она назвала чистку зубов, принятие душа, небольшую прогулку, чтение книги, разгадывание кроссворда, стакан молока. Лента.Ру »
Телеведущая рассказала, что уже несколько дней мучается бессонницей. Читать далее... lifenews.ru »
Сомнолог Алена Гаврилова перечислила правила, которые необходимо соблюдать, чтобы обеспечить организму здоровый сон. Об этом она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
izvestia.ru »По её словам, хорошему сну мешают переедание, физические нагрузки и большие дозы алкоголя.Читать далее... lifenews.ru »
Использование телефона, просмотр остросюжетных фильмов и переедание оказывают негативный эффект на сон. Об этом сообщила врач-сомнолог Алёна Гаврилова.
Читать далее rt.com »
Сомнолог Алена Гаврилова рассказала, что не стоит делать перед сном, передает "Вечерняя Москва". По словам врача, использование гаджетов перед сном и засыпание под телевизор являются одними из самых вредных привычек, так как ... gazeta.ru »
МОСКВА, 14 января, ФедералПресс. Необходимо выбрать продукт, который достаточно питателен и при этом обладает низкой калорийностью. fedpress.ru »
Мы проживаем во сне треть нашей жизни. И проводить это время нужно так, чтобы оно шло на пользу здоровью и настроению. Что для этого нужно? aif.ru »
Почему вы плохо спите? Плохо засыпать — совсем не то же самое, что без причин вскакивать ни свет ни заря или, вздрогнув, просыпаться посреди ночи, а потом клевать носом на работе. Сомнолог Хелена Шиллер рассказывает о нарушениях сна различного типа и о том, как с ними справиться. chaskor.ru »
Президент России Владимир Путин поделился впечатлениями от проведенного на катке на Красной площади в Москве матча Ночной хоккейной лиги (НХЛ). Во время одного из периодов глава государства побеседовал с Геннадием Тимченко. Бизнесмен в ... gazeta.ru »
МОСКВА, 22 декабря, ФедералПресс. Врачи рассказали, что нужно делать, чтобы быстро засыпать и хорошо высыпаться. fedpress.ru »
МОСКВА, 18 декабря, ФедералПресс. Врач рассказала о правилах хорошего сна. Для этого стоит отказаться от определенных продуктов в вечернее время. fedpress.ru »
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о продуктах, которые не рекомендуется употреблять перед сном, сообщает Nation News.
Читать далее rt.com »
Продолжительный дневной сон сам по себе не повышает риск развития инсультов, но дольше обычного спят те, кто уже имеет проблемы со здоровьем. Об этом заявил «РИА Новости» врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов в четверг, 12 декабря. izvestia.ru »
МОСКВА, 8 декабря, ФедералПресс. Врачи перечислили, что не следует делать перед сном. В первую очередь стоит отказаться от использования телефона. fedpress.ru »
Известный юморист и шоумен Андрей Молочный выразил мнение, что происходящее на его родине - Украине является "кошмарным сном". Об этом он написал в посте в Instagram, приуроченном к прошедшему Дню освобождения Киева. Как ... gazeta.ru »
МАНДРИД, 23 октября, ФедералПресс. Специалисты выяснили, что лекарства от давления лучше пить перед сном, а не утром. fedpress.ru »
Масштабное исследование показало, что препараты, снижающие кровяное давление, лучше действуют, если принимать их перед сном, а не при пробуждении. Вечерний прием позволяет вдвое снизить риск инфаркта и инсульта. polit.ru »
При этом около 45% опрошенных ложатся спать позже 23 часов. И только 3% засыпают до 22 часов. Около 39% опрошенных россиян сидят перед сном в соцсетях. Такие данные выявил опрос компании Blue Sleep, которая занимается продажей товаров для сна. Читать далее... lifenews.ru »
Регулярное потребление некоторых напитков позволяет стать стройнее, благодаря наращиванию мышечной массы и стабилизации уровня сахара в крови am.vesti.news »
Регулярное потребление некоторых напитков позволяет стать стройнее, благодаря наращиванию мышечной массы и стабилизации уровня сахара в крови am.vesti.news »
Диетологи развенчали миф о вреде поздних перекусов и рассказали, какие продукты можно употреблять перед сном желающим похудеть, а также страдающим от диабета. Советы специалистов привел портал Food News. izvestia.ru »
Зарубежные диетологи рассказали, что необходимо устраивать перекус перед сном для избежания лишнего веса. Об этом сообщает Food.news. По словам экспертов, позднее употребление пищи особенно полезно для болеющих диабетом. Вечером ... gazeta.ru »
Электронные сигареты не только не спасают, но и ухудшают ситуацию: вейперы, по статистике, пьют снотворное чаще, чем обычные курильщики. Курение приводит к бессоннице и, вообще говоря, снижает качество сна, пишет Journal of Sleep Research. lifenews.ru »
МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Врачи предупреждают, мужчинам, которые любят поесть перед сном грозит страшная болезнь. fedpress.ru »
Очередные исследователи заявили, что кофе не влияет на качество сна в отличие от сигарет. То есть кофе можно пить на ночь? aif.ru »
