спортом - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Специалисты из Университета Флориды разработали препарат для похудения, имитирующий занятия спортом. В испытаниях на мышах лекарство усиливало метаболизм, а также повышало выносливость. Подопытные могли пробежать почти на 50 процентов больше, чем они бы это сделать раньше. Лента.Ру »
Ученые Бирмингемского университета, Университет Бата, Ньюкаслского университета и Университета Стерлинга назвали идеальное время для приема пищи для занимающихся спортом. В результате исследования выяснилось, что упражнения натощак — лучший вариант для снижения веса. Лента.Ру »
В соревнованиях приняли участие более 300 спортсменов из 15 регионов страны tass.ru »
Китайские и американские специалисты из Университета Франклина Пирса и Гонконгского политехнического университета определили наилучшее время суток для занятий спортом. Специалисты обнаружили сильную линейную связь между умеренной и энергичной физической активностью и ожирением в утренней группе. Лента.Ру »
В России работают около 1,5 тыс. студенческих спортивных клубов, отметил вице-премьер tass.ru »
В тренажерном зале Китая штанга весом 100 килограммов раздавила фитнес-инструктора. 27-летний Сяо Хоу пришел в спортзал, чтобы заняться силовой тренировкой. Он выполнял жим лежа со 100-килограммовой штангой и собирался закончить упражнение, но он не мог самостоятельно поднять тяжелый спортивный снаряд. Лента.Ру »
Тренер Дмитрий Трощенков объяснил, что боль в мышцах, возникающая через несколько часов или дней после тренировки, — это результат механического микроразрыва мышечных волокон. Облегчить ее можно с помощью соблюдения ряда простых правил. Лента.Ру »
Диетолог Габи Заромскит подсказала способ правильно заниматься спортом, чтобы худеть и оставаться здоровым. По ее словам, главное условие эффективного похудения — это регулярные и разнообразные тренировки. Лента.Ру »
Хедлайнером церемонии стал DJ Грув tass.ru »
Из-за травмы лица, полученной во время занятий спортом, председателю правительства Германии пришлось отменить рабочую встречу. aif.ru »
Согласно Стратегии развития физкультуры и спорта в РФ, к 2030 году в стране спортом должно заниматься 70% населения tass.ru »
В организациях детско-юношеского спорта занимаются более 3 млн человек, отметил вице-премьер Дмитрий Чернышенко tass.ru »
НМУ сохранятся до вечера 18 августа tass.ru »
Декан факультета физической культуры Государственного университета просвещения Ирина Кулишенко назвала идеальное количество часов для занятий спортом в неделю. Эксперт заявила, что еженедельная активность должна составлять от пяти до семи часов, а ее уровень надо подбирать с учетом состояния здоровья. Лента.Ру »
Вице-премьер РФ отметил, что правительство поддерживает спортивные инициативы на всех уровнях tass.ru »
Врач Наталья Зубарева дала советы пожилым людям для занятий спортом. Зубарева заявила, что занятия спортом помогут замедлить процессы старения и держать тело в тонусе. Она подчеркнула, что перед началом тренировок пожилым людям не стоит ставить перед собой недостижимых целей. Лента.Ру »
Зрение — важная особенность, доступная человеку. И с ним, казалось бы, все предельно ясно и понятно. Однако врачи отмечают, что зрение нередко окутано большим количеством мифов и домыслов. aif.ru »
Фитнес-тренер Анастасия Юркова ответила на вопрос, можно ли заниматься спортом во время менструации. По ее мнению, женщинам, тренирующимся редко, лучше отказаться от интенсивных физических нагрузок в этот период цикла. Лента.Ру »
В Верховном суде России запретили осужденным иметь свои мячи для занятий спортом. Суд отменил постановление нижестоящих инстанций, которые встали на сторону заключенного в споре с администрацией колонии о возможности иметь собственный мяч. Ранее осужденному отправили мяч в посылке. Лента.Ру »
Мероприятия состоятся 26 и 31 июля tass.ru »
Министерство спорта России признало гонки беспилотников и лазерный бой (лазертаг) видами спорта. Соответствующий документ размещен на официальном портале правовой информации. Также спортом стали воздушная гимнастика, многоборье ГТО, брейкинг, авиационные гонки и фиджитал-спорт. Лента.Ру »
Ученые Массачусетской больницы общего профиля выявили эффективную схему занятий спортом. Считается, что в неделю требуется не менее 150 минут физической активности. Оказалось, что даже если выполнять норму в выходные дни, это принесет такую же пользу для здоровья, как и равномерная активность в течение недели. Лента.Ру »
Создание и поддержание дисциплины и мотивации для регулярных занятий спортом бывает сложно, но есть советы, которые могут помочь. aif.ru »
Речь идет о Белгородской, Вологодской, Воронежской областях, Республике Карелия и Приморском крае tass.ru »
Врач-терапевт Елена Тихомирова объяснила, почему заниматься спортом в жаркую погоду может быть опасно. По ее словам, тренировки в зной могут способствовать развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, приводят к обезвоживанию и, как следствие, тошноте, судорогам и другим симптомам. Лента.Ру »
В Лианозовском парке пройдет шоу с участием собак, в котором можно будет увидеть бальные танцы и танцы народов мира tass.ru »
Чтобы начать заниматься спортом, прежде всего, должна быть осознанность и мотивация, убежден главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Лента.Ру »
Маммолог Фатима Тамаева рассказала, что занятия спортом помогают избежать ожирения, которое является основным фактором развития многих заболеваний, в том числе и рака молочной железы. Кроме того, врач подчеркнула, что правильное функционирование молочных желез зависит от состояния больших и малых грудных мышц. Лента.Ру »
По словам главы региона Олега Кожемяко, в 2022 году на развитие спорта направили почти 2 млрд рублей tass.ru »
Журналисты Life. ru назвали ошибки занимающихся спортом новичков, которые портят здоровье. В первую очередь новичкам мешает неправильная техника выполнения упражнений. Следующей ошибкой стало недостаточное количество отдыха. Лента.Ру »
Проведено 232 спортивно-массовых мероприятия всероссийского, регионального и республиканского уровней, в которых приняли участие свыше 5 тыс. спортсменов tass.ru »
В Пермском крае 14-летний мальчик умер после тренировки по хоккею. Обстоятельства смерти позволяют предположить причину смерти и даже поставить диагнозы, которые вызывали ее. aif.ru »
В Москве к летнему сезону подготовили более 350 спортивных площадок, расположенных в городских парках, рассказала заммэра Наталья Сергунина. «Все чаще москвичи выбирают для тренировок районные парки. izvestia.ru »
На них можно выполнять упражнения, играть в футбол, баскетбол, волейбол, большой и настольный теннис, заниматься йогой, кататься на велосипедах, роликах и скейтбордах tass.ru »
В настоящее время более 1,5 млн дагестанцев занимаются физкультурой и спортом tass.ru »
Эксперты рассказали, как тренировки способствуют развитию мозга izvestia.ru »
Теперь рядом с Большой кольцевой москвичи отдыхают на лавочках, назначают свидания и даже занимаются спортом. aif.ru »
Актриса Мария Кожевникова, ставшая известной благодаря съемкам в популярном сериале «Универ», рассказала, как борется с лишним весом. По ее признанию, она старается следить за фигурой максимально экологично для психики и вместо тяжелых спортивных нагрузок предпочитает много гулять. Лента.Ру »
Что нужно знать, если вы или ваш ребёнок занимаетесь спортом? Что включать в рацион, чтобы получить максимальную пользу от тренировок и минимизировать травмы? Как быстрее восстановиться? aif.ru »
Журналисты «Правды. ру» назвали убивающие прогресс при занятиях спортом причины. Первой ошибкой стал недостаток прогресса. Также нельзя заниматься без перерывов. Кроме того, не нужно разделять дни тренировок на каждую группу мышц. Лента.Ру »
Фитнес-тренер XFIT в России Юлия Гуляева в среду, 29 марта, назвала спорт неотъемлемой частью терапии психоэмоциональных расстройств, в частности депрессии. По ее словам, физические нагрузки способствуют выработке серотонина, известного как «гормон счастья», который придает хорошее настроение, бодрость и прилив энергии. izvestia.ru »
Группы здоровья обычно прописываются в медицинской карточке человека. Они определяют состояние здоровья пациента и то, какие программы профилактики ему надо использовать. aif.ru »
Тренер Харли Пастернак посоветовал ежедневно проходить 10-14 тысяч шагов для похудения без занятий спортом. Он отметил, что также важен полноценный сон и правильное питание, поэтому порекомендовал снизить потребление калорий и включить в рацион смузи и перекусы из сельдерея, моркови или яблока. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Джемма Аткинсон советует не отказываться от силовых нагрузок во время беременности. Она настаивает, что спорт и активный образ жизни помогают справиться с чувством усталости и сонливостью. Лента.Ру »
Тренер Яна Никоненко назвала способ сделать занятие спортом привычкой. Специалист посоветовала присоединить спорт к другому привычному занятию. «Например, вы почистили зубы утром и после этого вы идете заниматься зарядкой пять-семь минут. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Екатерина Карина высказалась о самостоятельных занятиях в домашних условиях. Специалист предупредила об опасности таких тренировок. «Если брать гибкость и растяжку, то заниматься без присмотра тренера опасно, так как одно неловкое движение может повлечь за собой серьезные травмы», — рассказала Карина. Лента.Ру »
Показатель является выше среднего по России tass.ru »
Тренер Сара Кумер заявила, что временный набор веса при занятиях спортом происходит из-за увеличения мышечной массы. Также на увеличение веса влияет то, что в начале организм удерживает воду, необходимую для синтеза гликогена и для восстановления от микронадрывов мышц. Лента.Ру »
Тренер Сара Кумер рассказала о способе мотивировать себя заниматься спортом. Она посоветовала найти тот вид физических нагрузок, который позволит чувствовать себя сильным и уверенным и в дальнейшем увеличить интенсивность. Лента.Ру »
Лучше всего ходить в спортзал между полуднем и 17:00, так как физические занятия в это время благотворно влияют на сердце. Об этом пишет Nature, ссылаясь на китайских учёных из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний. lifenews.ru »
