Плохое хорошее ЧП. Психолог назвал признаки «хороших» стрессов
Как разделять плохие стрессы, которые убивают нервные клетки, и хорошие, которые идут на пользу организму aif.ru »
стрессом - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Как разделять плохие стрессы, которые убивают нервные клетки, и хорошие, которые идут на пользу организму aif.ru »
Писатель и сценарист назвала их женскими правилами. aif.ru »
Пианистка Екатерина Мечетина рассказала о том, что ей помогает. aif.ru »
Елена Проклова считает себя рациональным человеком. aif.ru »
Ведущая телепрограммы «Доброе утро» на Первом канале Светлана Зейналова знает массу способов борьбы с ним. aif.ru »
Полноценный и здоровый сон может заметно повысить стрессоустойчивость, отметила эксперт. aif.ru »
Во время пандемии ковида врачи не только работали без выходных, но и в невероятно стрессовой ситуации. И как они справлялись? aif.ru »
Справиться с тревожным состоянием можно, определив его причину. aif.ru »
Стоит избегать шумных и многолюдных мест, чтобы не перегружать нервную систему. aif.ru »
Артист любит играть в «ФИФА» на приставке. aif.ru »
«Что вы делаете, если испытываете стресс?» – такой вопрос задал ВЦИОМ своим респондентам и сравнил с ответами, полученными 5 лет назад. Так, выпивать по случаю тревожного состояния чаще не стали. aif.ru »
Их принцип действия заключается в стимуляции блуждающего нерва внутри ушного канала. Разработке еще предстоит пройти клинические исследования. Каковы ее перспективы? bfm.ru »
Их принцип действия заключается в стимуляции блуждающего нерва внутри ушного канала. Разработке еще предстоит пройти клинические исследования. Каковы ее перспективы? bfm.ru »
Шестидневная рабочая неделя может усугубить эмоциональное состояние. aif.ru »
Через месяц у выпускников начнется сдача госэкзаменов, однако уже сейчас школьники начинают переживать из-за возможной неудачи. Как помочь своему ребенку справиться со стрессом, рассказала психолог Анна Ткач. newdaynews.ru »
Методы расслабления подбираются индивидуально под каждого человека. aif.ru »
Эксперт посоветовала добавить в рацион травяные напитки и продукты, богатые омегой-3. aif.ru »
Физическая активность и творческие хобби способствуют снятию эмоционального напряжения. aif.ru »
Журналистка Ксения Собчак рассказала о способах справиться со стрессом. «Лично я советую уделить время привычной рутине. Мне, например, от стресса помогают маленькие домашние ритуалы (типа утренней чашки чая на веранде) и очень спасает любимая работа», — написала она в своем Telegram-канале. Лента.Ру »
Нахождение в стрессовой обстановке на работе может не только серьезно помешать рабочему процессу, но и навредить здоровью, предупредила карьерный консультант Ирина Берг. Завершить такие стресс-реакции, по ее словам, помогут физические упражнения — занятия спортом, танцы или дыхательные практики. Лента.Ру »
Российская балерина Анастасия Волочкова раскрыла способ, помогающий ей справиться со стрессом на фоне скандала вокруг видео с ее участием, на котором российский актер Никита Джигурда стягивает с нее штаны и утыкается лицом в бикини. Лента.Ру »
Президент России подвел итоги уходящего года и ответил на вопросы россиян и журналистов. aif.ru »
Президент России Владимир Путин рассказал, что стресс и попытки давления ему помогает переживать чувство долга. Об этом он заявил в ходе прямой линии, совмещенной с итоговой пресс-конференцией. «Лента. Лента.Ру »
Глицин имеет слабое действие, поэтому бесполезен при длительном и тяжелом стрессе, полагает невролог Елена Акарачкова. Она уточнила, что глицин одновременно имеет и тонизирующее и успокаивающее действие. Лента.Ру »
Сейчас проходит Всемирная неделя борьбы со стрессом. Что к нему приводит и какие простые шаги позволяют с ним бороться? Разбирался aif.ru. aif.ru »
В Калининградском зоопарке тюлень Кайус начал рисовать картины, чтобы стать спокойнее и меньше нервничать. Об этом сообщила директор учреждения Светлана Соколова. Тюленя долго обучали разным ветеринарным манипуляциям, и теперь он умеет многое, но поддерживающая терапия ему не подходит. Лента.Ру »
Команда специалистов из Каролинского института доказала связь между хроническим стрессом и болезнью Альцгеймера. В частности, риск нейродегенеративного заболевания возрастал более чем вдвое у пациентов с одним из состояний. Лента.Ру »
Как считает директор Московской службы психологической помощи населению Андрей Сучков, также необходимы полноценный сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, общение с любимыми людьми, увлечения и хобби tass.ru »
Психотерапевт Хлоя Милавица рассказала, как бороться со стрессом и вызванной им бессонницей. Она призвала отказаться от кофеина и сократить вечернее время пользования гаджетами. По ее словам, это помогает наладить выработку гормона сна мелатонина. Также она посоветовала соблюдать режим дня. Лента.Ру »
Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни. Лента.Ру »
Специалист по питанию Евгений Митрошин рассказал, как нужно питаться в офисе, чтобы поддерживать нервную систему. Главное правило, по его словам, — регулярно принимать пищу хотя бы небольшими порциями. Лента.Ру »
Невролог Гай Лешцинер назвал псевдонаучным и сомнительным средство для борьбы с длительным стрессом, которое заметили на запястье герцогини Сассекской Меган Маркл. Производитель антистрессовых пластырей убеждает, что они воздействуют на мозг благодаря излучению волн и вибраций. Лента.Ру »
Психолог Олег Гадецкий перечислил неочевидные способы борьбы со стрессом. Он обратил внимание, что важно отслеживать свое эмоциональное состояние и «сливать» негатив. Однако делать это нужно не за счет людей вокруг, а экологичными способами. Лента.Ру »
По словам научного руководителя учреждения Романа Вильфанда, уже сейчас еженедельные температуры на юге Европы превышают норму tass.ru »
Австралийские ученые из Института медицинских исследований Гарвана объяснили связь между стрессом и увлечением вредной едой, а также последующим набором лишнего веса. Когда мыши подвергались хроническому стрессу, часть мозга оставалась неактивной, позволяя продолжать питание вредной пищей ради удовольствия. Лента.Ру »
Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха. Лента.Ру »
В Новой Зеландии мужчина попался на съемке видео под юбками женщин в торговом центре и объяснил свои действия стрессом. Ранее он был дважды осужден за подобные преступления. После разоблачения мужчина обратился к психологу и начал лечение. Лента.Ру »
Ведущий программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин рекомендовал в качестве борьбы со стрессом вести переписку с самими собой. Он посоветовал по четным дням записывать накопившиеся жалобы, а по нечетным отвечать себе на них от лица человека, у которого все хорошо, давать себе советы. Лента.Ру »
Борьба со стрессом и эмоциональными переживаниями у многих вышла на первый план. Для этого используются разные методы - кто-то справляется сам, кто-то борется с помощью специалиста. Но все ли способы такой борьбы хороши и эффективны? aif.ru »
Психолог Джоэл Блок рассказал, что укрепить отношения можно, если не позволять стрессу встать между собой и партнером. Он отметил, что стресс убивает сексуальное желание, однако существуют способы борьбы с ним и отсутствием интереса к интимной близости. Лента.Ру »
Психотерапевты посоветовали людям, страдающим от стресса или депрессии, ежедневно тратить 15 минут на проживание негативных эмоций. По мнению специалистов, практика концентрированных страданий поможет меньше беспокоиться и эффективнее заниматься обычными делами в остальное время. Лента.Ру »
При стрессе возрастает уровень кортизола, под воздействием которого выделяется желудочный сок, даже при отсутствии продуктов для переваривания. А это, в свою очередь, способствует развитию гастрита, рассказал «Известиям» 17 марта, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. izvestia.ru »
Может ли человек справиться со стрессом самостоятельно и как понять, что пора обратиться к специалисту? Всегда ли при стрессе назначают антидепрессанты? aif.ru »
Отказ Германии от российского газа оказался для страны огромным стрессом, поскольку заменить его оказалось очень сложно. Об этом 7 марта заявил помощник канцлера ФРГ по экономическим вопросам Йорг Кукис на полях проходящей в Хьюстоне международной энергетической конференции CERAWeek. izvestia.ru »
Помощник канцлера ФРГ по экономическим вопросам Йорг Кукис прокомментировал, как страна отреагировала на решение отказаться от российского газа. Кукис назвал отказ от топлива огромным стрессом и подчеркнул, что более половины объемов от поставок топлива приходилось именно на Германию. Лента.Ру »
В сети обратили внимание на неэтичный по отношению к приезжим способ блогерши Елены Блиновской бороться со стрессом. На канале «Небожена» сделали репост голосового сообщения, которое Блиновская разослала подписчикам ее психологического интенсива — так называемого марафона желаний. Лента.Ру »
Путешествие с собакой требует от хозяина повышенной ответственности касательно ряда важных вопросов. К примеру, необходимо подготовить питомца к посещению общественных мест и наличию там массы незнакомых людей. lifenews.ru »
Знакомая многодетной матери из Коломны, которая ударила семилетнего сына ножом в живот, утверждает, что женщина никогда не страдала алкоголизмом. О тяжёлой жизни приятельницы она рассказала телеканалу "360". lifenews.ru »
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог центра здоровья Verba Mayr Юлия Рязанова рассказала, как можно справиться со стрессом, возникающим на фоне предновогодней суеты. Она отметила, что существует риск развития тревожного расстройства, если человек находится в стрессе на протяжении долгого времени. Лента.Ру »
Постоянное беспокойство и забывчивость указывают на проблемы, появившиеся из-за длительного стресса. А как с ним бороться и причём тут физика рассказала Лайфу врач-терапевт ММЦ "МЕДСИ" на Мичуринском проспекте Наталья Лахтовская. lifenews.ru »