Ничушкина допустили до тренировок с клубом НХЛ "Колорадо"
Форвард остается на третьем этапе программы помощи игрокам НХЛ tass.ru »
тренировок - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Форвард остается на третьем этапе программы помощи игрокам НХЛ tass.ru »
Алкоголь и тренировки — тема, вызывающая споры среди спортсменов. aif.ru »
Планы реагирования сформированы в каждом регионе РФ, отметил министр строительства и ЖКХ России Ирек Файзуллин tass.ru »
Фигуристам пришлось кататься на тренировке без музыки tass.ru »
Спортсмен отметил, что теперь у фигуристов, занимающихся в группе, есть только одна возможность исполнить программу tass.ru »
Площадкой приземления выбрали Кислово tass.ru »
В тестировании разработки примут участие несколько российских космонавтов, рассказали в пресс-службе Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы tass.ru »
Как накачать мышцы человеку, который родился очень худым. aif.ru »
Общая площадь объекта составляет более 5 500 кв. м tass.ru »
В зоне для упражнений устроены места для взлета, препятствия, сетки, уложено специальное покрытие tass.ru »
В воскресенье была отменена тренировка у триатлонистов tass.ru »
Ранее сообщалось, что нападающий может перейти в петербургский "Зенит" tass.ru »
В выходные, 27 и 28 июля, все пришедшие смогут принять участие в любой из 150 тренировок, заняться арт-терапией, духовными практиками, вкусно перекусить и встретиться с любимыми артистами и популярными блогерами. aif.ru »
В спорткомплексе будет два бассейна. aif.ru »
На пляжах Москвы пройдет около 300 бесплатных спортивных занятий. aif.ru »
Объект может быть построен на территории технопарка "Жигулевская долина", где создан научно-производственный центр по беспилотным авиационным системам tass.ru »
Бегать полезно. Но не для ног и коленей. Как минимизировать риск травм? aif.ru »
Привести свое тело в порядок важно для здоровья. aif.ru »
В Минобороны России отметили, что на линию боевого соприкосновения военнослужащих штурмовых подразделений направляют только после тщательной подготовки и боевого слаживания tass.ru »
Обстановка в городе остается спокойной, сообщил губернатор Михаил Развожаев tass.ru »
В городе все спокойно, уточнил Михаил Развожаев tass.ru »
Разработка отслеживает работу мозга и изменения в нем на разных этапах реабилитации tass.ru »
В Омске сотрудники правоохранительных органов задержали 29-летнего кандидата в мастера спорта (КМС) по легкой атлетике по подозрению в торговле наркотиками. Предварительно, он делал закладки с запрещенными веществами, пока сам занимался спортом, задержанному грозит пожизненное лишение свободы. Лента.Ру »
Михаил Развожаев уточнил, что в городе все спокойно tass.ru »
Фитнес-эксперт Елена Соболь раскрыла правильную частоту смены программы тренировок. «Некоторые упражнения могут оставаться неизменными в течение двух-четырех месяцев, в то время как другие виды нагрузок можно изменять каждые две-четыре недели», — объяснила специалист. Лента.Ру »
Фитнес-тренер World Class Борис Ильин раскрыл секрет тренировок актера Мэттью Макконахи. Ильин заявил, что тренировка артиста состоит из статичных упражнений на пресс, а именно различных планок. Он подчеркнул, что в арсенале Макконахи нет динамических движений на мышцы пресса. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о том, как характер работы человека влияет на составление плана тренировок. Специалист отметила, что если весь рабочий день человек проводит на ногах, им стоит уделить особое внимание. Лента.Ру »
В январе Ничушкин покинул расположение "Колорадо" для прохождения программы помощи игрокам НХЛ tass.ru »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, как режим сна влияет на результаты тренировок. Специалист объяснила, что важно соблюдать циркадные ритмы и в зависимости от них планировать тренировки, приемы пищи и отдых. Лента.Ру »
Приложение будет недоступно с 31 марта. aif.ru »
Фитнес-тренер Адам Энез назвал главные принципы тренировок для похудения. Эксперт заявил, что не нужно слишком много времени тратить на кардиотренировки. Вместо этого необходимо больше двигаться, например, ходить до работы пешком. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала о нюансах проведения уличных тренировок в зимний период. Специалист посоветовала перед такими занятиями пить достаточное количество воды, а также не тренироваться на голодный желудок. Лента.Ру »
По информации газеты Marca, решение было принято после того, как игрок не прибыл в расположение команды в пятницу tass.ru »
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева, приостановившая карьеру, сообщила о возобновлении тренировок. По словам спортсменки, у нее закончились шоу. «Начинаю восстанавливать тройной аксель. Была одна не совсем удачная попытка. Лента.Ру »
Журналисты издания Men Today назвали способы усилить рельефность пресса без тренировок. Во-первых, было предложено ежедневно пользоваться контрастным душем. Во-вторых, желающим получить плоский живот посоветовали пить рыбий жир. Лента.Ру »
Старший тренер сети студий балета Акулина Бахтурина назвала лучший вид тренировок для улучшения пластики и грации. Бахтурина посоветовала заниматься классической хореографией, которая укрепляет мышцы живота, ягодиц и ног, дарит красивую осанку и ощущение легкости от собственного тела. Лента.Ру »
В Китае придумали систему тренировок, предназначенную для отработки боевых действий в космосе. Ученые страны разработали систему игр по боям в космосе, которая способна моделировать различные ситуации и предсказывать процесс хода военных действий. Нововведение признали эффективным. Лента.Ру »
Журналисты Men Today назвали прослушивание музыки одним из способов повысить эффективность тренировок. Отмечается, что правильная музыка может замотивировать на занятие и заставляет работать усерднее. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Вадим Радугин назвал семь правил, которые помогут повысить эффективность домашних тренировок. Эксперт призвал определить для себя конкретную цель, установить график тренировок, избегать гонки за результатами, найти подходящую музыку, пить воду во время тренировок, следить за питанием. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказал о доступных вариантах уличных тренировок зимой. Специалист предложил продолжать ездить на велосипеде, предварительно сменив резину на зимнюю. «Еще важно обработать цепочку и звездочки велосипеда специальной смазкой», — отметил он. Лента.Ру »
Травматолог-ортопед Михаил Игнатов назвал сигналы для прекращения тренировок. Врач заявил, что воздержаться от выполнения упражнений нужно при дискомфорте, боли во время упражнений, неприятных ощущениях в области сердца, помутнении зрения и нарушении сна. Лента.Ру »
Издание Men Today назвало семь правил для безопасных домашних тренировок. В первую очередь авторы материала посоветовали определиться с целями занятий спортом. Они посоветовали слушать свое тело и прекращать занятия, если начинаются головокружение, аритмия или мышечные судороги. Лента.Ру »
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка назвала идеальное время для разных видов тренировок. Глинка заявила, что после пробуждения можно выйти на пробежку, сделать легкую гимнастику или поплавать в бассейне. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Кунал Маквана рассказал о правильном режиме тренировок для новичков. Специалист посоветовал заниматься три-четыре раза в неделю, чтобы организм успевал восстановиться. Маквана также назвал рекомендуемую продолжительность каждой тренировки — не более 90 минут. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Ирина Ротач объяснила прибавку в весе после тренировок. Ротач обратила внимание на то, что во время восстановления мышц в них начинают происходить химические реакции, которые притягивают дополнительное количество воды. Лента.Ру »
Журналисты Men Today раскрыли секрет тренировок основателя крупнейшего американского онлайн-ретейлера Amazon Джеффа Безоса. Тренировка миллиардера включает в себя много изометрических упражнений. Самое популярное упражнение такого рода — планка, которая нагружает мышцы кора. Лента.Ру »
Дэни Коулман, тренер американской актрисы Дженнифер Энистон, раскрыла пользу низкоинтенсивных тренировок. По ее словам, подобные комплексы способствуют наращиванию силы, укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению подвижности и стабильности, а также помогают глубже погрузиться в тело. Лента.Ру »
Персональный тренер Виктории Бекхэм Бобби Рич раскрыл секрет ее тренировок для поддержания формы. «Мы регулярно на протяжении четырех или пяти лет занимаемся с утяжелителями. Виктория относится к тренировкам как к чистке зубов — это то, что она хочет делать, и то, что стало ее рутиной», — отметил Рич. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Наталья Горбунова рассказала, что тренировки со штангой помогают повысить индивидуальные силовые показатели, равновесие и ловкость, а также позволяют укрепить суставы и улучшить психоэмоциональное состояние. Лента.Ру »
Глава региона Казбек Коков также сообщил, что к концу 2023 года намерены ввести в эксплуатацию несколько новых лыжных трасс tass.ru »