Когда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни года
Первая и самая простая рекомендация для борьбы с хандрой - физическая активность. Но также надо знать, чем питаться и какие витамины пить. aif.ru »
витамин - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 383
Вместе и порознь. Какие продукты категорически нельзя сочетать
Если на столе сразу много блюд и угощений, стоит учесть, что некоторые продукты «не дружат» между собой, а другие сочетания помогают усвоить больше полезного. Как построить меню, чтобы не ухудшить самочувствие и получить все ценные компоненты пищи? aif.ru »
2025-12-5 15:40
Как сохранить максимум полезных веществ при готовке?
Тепловая обработка не всегда ведет к потере макронутриентов и микроэлементов. Иногда она повышает их доступность. aif.ru »
2025-11-21 13:41
Шоколад и тыквенные семечки. 12 полезных продуктов для мужчин
Врач-репродуктолог перечислила полезные продукты для мужской фертильности. aif.ru »
2025-10-25 05:10
Солнечный витамин. Восполнить его недостаток могут помочь рыба, яйца и БАДы
У 8 из 10 россиян наблюдается недостаток или дефицит витамина D. Причин тому немало, однако при правильном образе жизни и заботе о собственном здоровье восполнить его дефицит вполне возможно. aif.ru »
2025-10-23 16:12
Как готовить тыкву, чтобы сохранить пользу?
Способ приготовления напрямую влияет на то, сколько витаминов останется в готовом блюде. aif.ru »
2025-10-18 13:51
Психолог Агафонова рассказала, как распознать выгорание на работе
С выгоранием чаще сталкиваются вовлечённые сотрудники старше 45 лет. aif.ru »
2025-10-13 16:07
Рыба против ультраеды. Врач Борисова назвала продукты, убивающие зрение
Как улучшить и ухудшить зрение с помощью еды? aif.ru »
2025-10-9 16:21
Можно ли давать детям печень трески?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
2025-9-15 15:33
Просто развести водой. Врач Залетова назвала лучший российский суперфуд
К предстоящему сезону простуд стоит запастись этим продуктом. Он полезен не только для профилактики простуд, но и поможет бороться со стрессом и усталостью, которые в осеннее время бывают нередко. aif.ru »
2025-9-13 05:10
Врач Беджанян: витамин С может стимулировать рост опухолей
Приём витаминов способен одновременно подпитывать здоровые и раковые ткани, что создаёт риск ускоренного развития болезни, заявил эксперт. aif.ru »
2025-9-8 15:41
Какие витамины защищают от простуд?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
2025-9-8 15:39
Селедка для сосудов, скумбрия для мозга. Пять видов самой полезной рыбы
Нутрициолог перечислила самые полезные и недорогие виды рыбы. aif.ru »
2025-9-4 08:53
Врач Гандельман рассказал, чем сосиски могут быть полезны для здоровья
Мясные продукты содержат витамин B12, важный для функционирования нервной системы, заявил эксперт. aif.ru »
2025-7-31 17:11
10 минут солнца. Как летом получить полезную дозу витамина D
Теплое время года — отличная возможность обеспечить себя натуральным витамином D. В каких случаях этот витамин в коже не вырабатывается и из чего еще его можно получить? aif.ru »
2025-7-16 13:13
Пилатес и загар. Врач Котенко развеяла 8 мифов о беременности
Как правильно подготовиться к беременности. aif.ru »
2025-7-16 06:05
Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году
Больше 20 тысяч ямальских детей получат бесплатно витамин Д в 2025 году. Мера поддержки действует с прошлого года и предназначена для малышей от рождения до трех лет. Рецепт на выдачу витамина Д выписывает врач-педиатр. newdaynews.ru »
2025-3-27 11:01
Что такое ретинол?
Жирорастворимый витамин и антиоксидант играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы aif.ru »
2025-3-15 15:37
Какие витамины нужно пить в марте?
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей. aif.ru »
2025-3-4 08:55
Есть ли в лимонной кислоте витамин С?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей aif.ru »
2025-2-20 01:40
В балансе. Диетолог Стародубова раскрыла простые секреты ПП
Как есть правильно и быть здоровым? Есть свои секреты. aif.ru »
2025-1-9 01:17
Эксперт Ветрогонская: зимой на столе должны быть сезонные овощи и фрукты
Витамин D необходим для иммунитета, здоровья костей, выработки серотонина и других важных функций организма, отметила эксперт. aif.ru »
2024-12-26 12:32
Радость в бутылке. Диетолог Денисова объяснила, чем опасен отказ от молока
Регулярное употребление молочных продуктов, даже жирного сыра, сметаны, сливок, не оказывает отрицательного действия на липидный (жировой) обмен, не повышает уровень холестерина в крови. А вот риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижает. aif.ru »
2024-11-28 11:24
Если не есть хлеб. Диетолог Денисова рассказала о вреде бесхлебной диеты
У многих людей сложилось неправильное представление, что от хлеба толстеют, что дрожжи и глютен в нем вредны. Все как раз наоборот. aif.ru »
2024-11-21 13:24
Лучше девочка. Врачи назвали продукт, улучшающий зрение и сосуды
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний. aif.ru »
2024-11-8 12:24
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить. aif.ru »
2024-11-3 09:28
Витамин-гормон опять удивил. Nutrients: Диабет нужно лечить витамином D
Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »
2024-11-2 12:52
Чемпион пользы. Врачи назвали продукт для профилактики рака груди
Есть разные продукты питания, которые полезны для здоровья. Многие из них обладают противораковыми свойствами. aif.ru »
2024-10-25 13:10
Важнейший витамин. Мясников назвал тех, кому обязательно пить витамин D
Споры о витамине D ведутся с завидным постоянством. Появляются новые нормы и требования к его приему. aif.ru »
2024-10-21 12:45
Организм сбоит. Эксперты назвали симптомы дефицита витамина C
Витамин C - один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают. aif.ru »
2024-10-8 02:56
Нутрициолог Никитина назвала витамины, которые нужно принимать осенью
Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт. aif.ru »
2024-9-30 18:06
Терапевт Шмелева назвала продукты, которые защитят от болезней осенью
По словам эксперта, важно употреблять в пищу продукты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. aif.ru »
2024-9-21 14:12
Чем отличается витамин D от D3?
Витамин D — один из важнейших, но дефицитных в России витаминов. aif.ru »
2024-9-19 03:56
Страсти по таблеткам. Малышева назвала новые правила приема витамина D
Российские медики перечислили причины, зачем человеку витамин D, и рассказали, надо ли отказываться от него полностью здоровым людям. aif.ru »
2024-9-11 11:59
Для защиты. Педиатр рассказал, как сделать, чтобы ребенок реже болел в саду
Как леденец, вода и мыло могут помочь защититься от инфекций? Почему мы моем руки неправильно? Есть простые и доступные способы помочь ребенку реже болеть в детсаду. aif.ru »
2024-8-22 15:01
Всё иначе. Онколог рассказал, надо ли менять привычки онкопациентам
Кажется, будто диагноз «рак» перечеркивает жизнь и заставляет менять ее на 180 градусов. А надо ли это действительно делать? aif.ru »
2024-8-11 04:06
Две ложки в день. Диетолог рассказала, как лучше готовить и есть варенье
Считается, что в варенье нет ничего полезного, только сахар. Это не так. Какие витамины и минералы сохраняются после варки? Что добавить для большей пользы? И сколько можно есть этого десерта? aif.ru »
2024-8-10 05:20
Умер основатель легендарной советской поп-группы «Витамин» Рауль Сеппер
Музыкант скончался на 74-м году жизни. aif.ru »
2024-7-20 13:41
Тяжкие побочки. Эндокринологи: витамин D токсичен при передозировке
Этот витамин выписывали всем в профилактической дозе последние 13 лет. Сейчас врачи признают: они ошибались. aif.ru »
2024-7-20 11:10
Не надо усердствовать. Врач рассказала, как влияет загар на витамин D
Витамин D — один из важнейших микроэлементов. Обычно его связывают с солнечными лучами. Но всегда ли загар до упора будет на пользу? aif.ru »
2024-7-4 10:35
Не сочетать. Врачи назвали селедку несовместимой с подсолнечным маслом
Одна из самых популярных комбинаций — селедка и подсолнечное масло. Однако врачи отмечают, что оно не так однозначно, как кажется. aif.ru »
2024-6-26 12:33
Заржавело тело. Мясников назвал продукты, вызывающие воспаление
Все основные виды заболеваний вызываются рядом причин, среди которых окислительный стресс. А помогут ли справиться с ним антиоксиданты? aif.ru »
2024-6-25 14:09
Что будет, если съесть много аскорбинок?
Аскорбинка — одна из любимых многими витаминок из детства. При этом если съесть их слишком много, это чревато рядом расстройств. aif.ru »
2024-6-22 07:00
Не только витамин А. Главный терапевт РФ О. Драпкина рассказала о моркови
Неизвестные свойства известного овоща. aif.ru »
2024-6-7 11:51
И глаз — как у орла. Врачи рассказали о пользе майонеза для зрения
Как был оклеветан популярный продукт питания. aif.ru »
2024-5-28 15:01
Как загар влияет на выработку витамина D в организме?
Витамин Д – очень капризный. Что нужно, чтобы он вырабатывался в организме в достаточных количествах? И почему загар может только помешать? aif.ru »
2024-5-28 01:07
Шёлк и атлас. Витамины и ретинол способны сделать гладкой сухую кожу
В начале лета стоит подумать о здоровье кожи. Сухость разного происхождения вряд ли кому-то нужна. Как грамотно подобрать защитное средство? aif.ru »
2024-5-27 11:24
Всегда в дефиците. Эксперт объяснил, кому витамин D надо пить круглый год
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может эта формула не имеет ничего общего с реальностью? aif.ru »