Броня крепка. Названы 5 продуктов, укрепляющих иммунитет
Иммунитет — надежная система защиты организма от различных напастей. Но нередко он может дать сбой. И его регулярно рекомендуют укреплять. aif.ru »
витамина - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 577
Повод для оптимизма. Сегодня самый короткий день года, как дожить до солнца
Сегодня самый короткий световой день в году, в Москве он продлится на несколько секунд меньше 7 часов. Завтра – будет примерно также. Что это значит для нас? Как это влияет на здоровье. И если человеку это не комфортно, можно ли помочь ему? aif.ru »
2025-12-21 10:47
Когда нет сил. Врач Самедов объяснил, как пережить самые короткие дни года
Первая и самая простая рекомендация для борьбы с хандрой - физическая активность. Но также надо знать, чем питаться и какие витамины пить. aif.ru »
2025-12-6 09:00
Нехватка витамина D в конце беременности на 44-63% повышает риск кариеса у детей
Между тем высокий уровень витамина D у женщин снижал вероятность его развития на 2-3% по сравнению с нормой, сообщили ученые tass.ru »
2025-12-2 19:03
Можно, но осторожно. Кому опасно есть сырую цветную капусту
Врач-диетолог рассказала о вреде и пользе крестоцветных aif.ru »
2025-11-21 11:58
Врач Дмитренко рассказала о правильном употреблении витамина D и магния
Эксперт отметила, что магний необходим для метаболизма витамина D. aif.ru »
2025-11-18 15:15
Врач Ионов: сухость стоп может указывать на проблемы с тонким кишечником
Эксперт объяснил, что чаще всего проблемы с кожей могут быть связаны с нехваткой витамина А. aif.ru »
2025-11-4 14:14
Три штуки в день. Профессор Коденцова объяснила, зачем есть мандарины
Как обеспечить себя витамином С, антиоксидантами, другими полезными веществами? Например, есть мандарины. Три штуки в день полностью обеспечивают потребность организма в витамине С. Чем еще они полезны? aif.ru »
2025-10-31 05:01
Врач Дмитренко: недостаток витамина D3 может увеличить риск переломов
Витамин D3 играет ключевую роль в усвоении кальция, поддержании иммунной функции и регуляции настроения. aif.ru »
2025-10-16 16:33
Раскрыты различия в предрасположенности народов России к дефициту витамина D
Наиболее уязвимы в этом отношении оказались евреи-ашкенази и азербайджанцы tass.ru »
2025-10-16 11:43
Психолог Агафонова рассказала, как распознать выгорание на работе
С выгоранием чаще сталкиваются вовлечённые сотрудники старше 45 лет. aif.ru »
2025-10-13 16:07
Вредная жидкость. Диетолог Хобсон рассказывает, каких соков надо избегать
Фруктовые соки — один из любимых напитков у многих. И кажется, что они на 100% полезны. Но не все так однозначно. aif.ru »
2025-10-9 05:20
Врач Павлова: избыток и недостаток витамина A могут повышать риск рака
Добавки нужно принимать только по показаниям, рекомендовала эндокринолог. aif.ru »
2025-9-9 16:05
Кислое вредно? Врач Бережанский не советует есть цитрусовые при простуде
Летние простуды — совсем не редкость. Многие пытаются улучшить самочувствие в период заболевания, употребляя большое количество цитрусовых, так как в них много витамина С. А это неправильно. Почему —разбирался aif.ru. aif.ru »
2025-8-20 10:17
Найден управляющий поглощением витамина D и вызывающий опухоли в кишечнике ген
Молекулярные биологи выяснили, что ключевую роль в развитии многих форм опухолей играет ген SDR42E1 tass.ru »
2025-7-18 15:21
Малышева: порция семечек может продлевать жизнь на 26 минут в день
Семечки особенно ценны благодаря высокому содержанию витамина Е, заявил врач Михаил Коновалов. aif.ru »
2025-7-16 13:50
10 минут солнца. Как летом получить полезную дозу витамина D
Теплое время года — отличная возможность обеспечить себя натуральным витамином D. В каких случаях этот витамин в коже не вырабатывается и из чего еще его можно получить? aif.ru »
2025-7-16 13:13
Жгучее солнце. Эксперт Дудина рассказала, в каком возрасте нельзя загорать
Солнечные ванны раньше прописывали детям для профилактики рахита. Теперь к этой рекомендации относятся более взвешенно. aif.ru »
2025-7-12 02:05
Сколько нужно загорать, чтобы обеспечить организм витамином D?
По данным ФИЦ питания и биотехнологии, до 80% россиян испытывают недостаток витамина D. Как его восполнить? aif.ru »
2025-7-10 01:30
Врач Гандельман: петрушка может ослаблять действие некоторых лекарств
Всего 100 граммов петрушки содержат двойную суточную норму витамина С. aif.ru »
2025-7-8 14:57
Елена Малышева: дефицит витамина С ведет к развитию катаракты
Зрение зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, сообщила телеведущая. aif.ru »
2025-7-2 19:12
Растущий организм. Врач Бережанский перечислил ошибки в рационе подростка
Какие витамины и микроэлементы чаще всего недополучает организм подростка? Как избежать этих дефицитных состояний? Какова суточная калорийность рациона ребенка и как правильно наполнять его тарелку? aif.ru »
2025-6-11 06:00
Лозикова: высокая тревожность может быть связана с нехваткой витамина B
Сухость кожи и трещины на губах могут указывать на нехватку витаминов B2, B3, B6. aif.ru »
2025-5-19 18:41
Авитаминоз? Педиатр рассказала о причинах плохого самочувствия детей весной
Почему весной детям гораздо тяжелее просыпаться утром, они хуже учатся. Мы часто списываем все на авитаминоз. aif.ru »
2025-3-17 10:29
Что такое ретинол?
Жирорастворимый витамин и антиоксидант играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы aif.ru »
2025-3-15 15:37
Что делать, если повышена щелочная фосфатаза?
Этот фермент играет важную роль в процессах усвоения и обмена веществ. aif.ru »
2025-3-5 00:46
Какие витамины нужно пить в марте?
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей. aif.ru »
2025-3-4 08:55
Врач Лапа: зимой россиянам не хватает витаминов A, C и D
Из-за дефицита витамина А происходят нарушение иммунной защиты, отметила терапевт. aif.ru »
2025-2-11 12:08
Слабость вместо спокойствия. Открыто, чем опасна передозировка витамин В6
Исследование показало, что передозировка витамина В6, который активно рекламируется для снижения стресса и раздражения, может навредить нервной системе. А сколько это — больше нормы? aif.ru »
2025-2-7 06:00
Врач Гуревич: недостаток солнца зимой усугубляет панические атаки
Чаще всего панические атаки сигнализируют о наличии одного из видов тревожных расстройств. aif.ru »
2025-2-3 18:54
Ослеп от наггетсов. Врач Солнцева пояснила, может ли фастфуд лишить зрения
Продукты глубокой переработки — наггетсы, сосиски, гамбургеры, фри — могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов, если питаться ими постоянно. В частности, тотальный недостаток витамина А способен привести к серьезному снижению зрения. aif.ru »
2025-1-29 13:46
Один орех. Врач Залетова назвала 10 продуктов от сезонной депрессии
Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом. aif.ru »
2025-1-28 11:33
Яркое здоровье. Профессор Коденцова: зимой нужно есть оранжевые плоды
В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака? aif.ru »
2025-1-3 01:41
Врач Стародубова: следует потреблять до 200-250 граммов мандаринов в день
Антонина Стародубова сообщила, что в 100 граммах мандаринов содержится примерно 40% от дневной нормы потребления витамина С. aif.ru »
2024-12-23 07:12
Долой дефицит! Как кормить ребенка, чтобы он был здоров
Как сформировать у ребенка правильный микробиом aif.ru »
2024-12-21 10:12
Устоять перед вирусом. Врач рассказала о способах защиты от инфекции
Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают и кашляют, заразиться проще простого. Но всё же этого можно избежать. aif.ru »
2024-12-11 01:14
Плюс витамины D и К. Хондропротектор усиливает защиту суставного хряща
В то время, как в мире продолжается процесс «омоложения» заболеваний опорно-двигательной системы, в России появился хондропротектор, который благодаря витаминам может усилить эффект нутритивной поддержки суставного хряща. aif.ru »
2024-11-28 00:00
Эксперт Мартюшев-Поклад: избыток витамина D может быть опасен для организма
При недостатке витамина D у человека нарушается работа «энергозатратных» органов. aif.ru »
2024-11-11 11:53
Лучше девочка. Врачи назвали продукт, улучшающий зрение и сосуды
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний. aif.ru »
2024-11-8 12:24
Врач Бурнацкая: прививка и витамин D помогут поддержать здоровье осенью
Холода, частые дожди и короткий световой день способствуют снижению иммунитета, заявила терапевт. aif.ru »
2024-11-5 15:33
Витамин-гормон опять удивил. Nutrients: Диабет нужно лечить витамином D
Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »
2024-11-2 12:52
Цена вопроса. Врач рассказал, что будет, если не есть сливочное масло
Подорожание сливочного масла, по сути, переводит его в ряд деликатесов, и это значит, что многие люди смогут покупать его только изредка. Цена его становится запретительной. aif.ru »
2024-10-29 18:06
Королева осени. Диетолог Денисова рассказала, почему тыква полезна всем
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки. aif.ru »
2024-10-25 03:56
Недостаток губит. Эксперт назвал 4 признака дефицита питательных веществ
Специалисты отмечают, что дефицит витаминов и минералов медленно, но верно губит организм человека. При этом не всегда сразу его можно заметить. Но иногда организм подает сигналы. aif.ru »
2024-10-24 11:59
В каких продуктах больше витамина С, чем в цитрусах?
Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона. aif.ru »
2024-10-23 00:26
Одного поля ягоды. Врач рассказала о связи Альцгеймера с остеопорозом
Казалось бы, какая связь может быть между заболеваниями мозга и костей? Что может быть между высшей нервной деятельностью и костной тканью? aif.ru »
2024-10-21 16:45
Врач Михалева: переизбыток БАДов может спровоцировать проблемы со здоровьем
Наибольшую опасность представляет переизбыток жирорастворимый витаминов (А, Е, D, K), заявила эксперт. aif.ru »
2024-10-21 13:41
Отдохнуть бы! Эксперты пояснили, из-за каких болезней развивается усталость
В списке есть немало довольно опасных состояний. aif.ru »
2024-10-15 12:22
Врач Фетискин: дефицит витамина D у ребёнка может вызвать рахит
Дефицит витамина сначала проявляется через общие симптомы, отметил педиатр. aif.ru »
2024-10-9 16:30
Организм сбоит. Эксперты назвали симптомы дефицита витамина C
Витамин C - один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают. aif.ru »