витамина - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Сегодня самый короткий световой день в году, в Москве он продлится на несколько секунд меньше 7 часов. Завтра – будет примерно также. Что это значит для нас? Как это влияет на здоровье. И если человеку это не комфортно, можно ли помочь ему? aif.ru »
Первая и самая простая рекомендация для борьбы с хандрой - физическая активность. Но также надо знать, чем питаться и какие витамины пить. aif.ru »
Между тем высокий уровень витамина D у женщин снижал вероятность его развития на 2-3% по сравнению с нормой, сообщили ученые tass.ru »
Врач-диетолог рассказала о вреде и пользе крестоцветных aif.ru »
Эксперт отметила, что магний необходим для метаболизма витамина D. aif.ru »
Эксперт объяснил, что чаще всего проблемы с кожей могут быть связаны с нехваткой витамина А. aif.ru »
Как обеспечить себя витамином С, антиоксидантами, другими полезными веществами? Например, есть мандарины. Три штуки в день полностью обеспечивают потребность организма в витамине С. Чем еще они полезны? aif.ru »
Витамин D3 играет ключевую роль в усвоении кальция, поддержании иммунной функции и регуляции настроения. aif.ru »
Наиболее уязвимы в этом отношении оказались евреи-ашкенази и азербайджанцы tass.ru »
С выгоранием чаще сталкиваются вовлечённые сотрудники старше 45 лет. aif.ru »
Фруктовые соки — один из любимых напитков у многих. И кажется, что они на 100% полезны. Но не все так однозначно. aif.ru »
Добавки нужно принимать только по показаниям, рекомендовала эндокринолог. aif.ru »
Летние простуды — совсем не редкость. Многие пытаются улучшить самочувствие в период заболевания, употребляя большое количество цитрусовых, так как в них много витамина С. А это неправильно. Почему —разбирался aif.ru. aif.ru »
Молекулярные биологи выяснили, что ключевую роль в развитии многих форм опухолей играет ген SDR42E1 tass.ru »
Семечки особенно ценны благодаря высокому содержанию витамина Е, заявил врач Михаил Коновалов. aif.ru »
Теплое время года — отличная возможность обеспечить себя натуральным витамином D. В каких случаях этот витамин в коже не вырабатывается и из чего еще его можно получить? aif.ru »
Солнечные ванны раньше прописывали детям для профилактики рахита. Теперь к этой рекомендации относятся более взвешенно. aif.ru »
По данным ФИЦ питания и биотехнологии, до 80% россиян испытывают недостаток витамина D. Как его восполнить? aif.ru »
Всего 100 граммов петрушки содержат двойную суточную норму витамина С. aif.ru »
Зрение зависит от того, в каком состоянии находятся сосуды, сообщила телеведущая. aif.ru »
Какие витамины и микроэлементы чаще всего недополучает организм подростка? Как избежать этих дефицитных состояний? Какова суточная калорийность рациона ребенка и как правильно наполнять его тарелку? aif.ru »
Сухость кожи и трещины на губах могут указывать на нехватку витаминов B2, B3, B6. aif.ru »
Почему весной детям гораздо тяжелее просыпаться утром, они хуже учатся. Мы часто списываем все на авитаминоз. aif.ru »
Жирорастворимый витамин и антиоксидант играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы aif.ru »
Этот фермент играет важную роль в процессах усвоения и обмена веществ. aif.ru »
Прием витаминов весной имеет особое значение. Ведь все в курсе, что после зимы организм ослаблен холодами и недостатком свежих сезонных фруктов и овощей. aif.ru »
Из-за дефицита витамина А происходят нарушение иммунной защиты, отметила терапевт. aif.ru »
Исследование показало, что передозировка витамина В6, который активно рекламируется для снижения стресса и раздражения, может навредить нервной системе. А сколько это — больше нормы? aif.ru »
Чаще всего панические атаки сигнализируют о наличии одного из видов тревожных расстройств. aif.ru »
Продукты глубокой переработки — наггетсы, сосиски, гамбургеры, фри — могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов, если питаться ими постоянно. В частности, тотальный недостаток витамина А способен привести к серьезному снижению зрения. aif.ru »
Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом. aif.ru »
В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака? aif.ru »
Антонина Стародубова сообщила, что в 100 граммах мандаринов содержится примерно 40% от дневной нормы потребления витамина С. aif.ru »
Как сформировать у ребенка правильный микробиом aif.ru »
Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают и кашляют, заразиться проще простого. Но всё же этого можно избежать. aif.ru »
В то время, как в мире продолжается процесс «омоложения» заболеваний опорно-двигательной системы, в России появился хондропротектор, который благодаря витаминам может усилить эффект нутритивной поддержки суставного хряща. aif.ru »
При недостатке витамина D у человека нарушается работа «энергозатратных» органов. aif.ru »
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний. aif.ru »
Холода, частые дожди и короткий световой день способствуют снижению иммунитета, заявила терапевт. aif.ru »
Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »
Подорожание сливочного масла, по сути, переводит его в ряд деликатесов, и это значит, что многие люди смогут покупать его только изредка. Цена его становится запретительной. aif.ru »
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки. aif.ru »
Специалисты отмечают, что дефицит витаминов и минералов медленно, но верно губит организм человека. При этом не всегда сразу его можно заметить. Но иногда организм подает сигналы. aif.ru »
Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона. aif.ru »
Казалось бы, какая связь может быть между заболеваниями мозга и костей? Что может быть между высшей нервной деятельностью и костной тканью? aif.ru »
Наибольшую опасность представляет переизбыток жирорастворимый витаминов (А, Е, D, K), заявила эксперт. aif.ru »
В списке есть немало довольно опасных состояний. aif.ru »
Дефицит витамина сначала проявляется через общие симптомы, отметил педиатр. aif.ru »
Витамин C - один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают. aif.ru »
Осенью очень важно получать достаточное количество витамина D. aif.ru »
