витамина - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Продукты глубокой переработки — наггетсы, сосиски, гамбургеры, фри — могут приводить к дефициту витаминов и микроэлементов, если питаться ими постоянно. В частности, тотальный недостаток витамина А способен привести к серьезному снижению зрения. aif.ru »
Добавьте несколько простых продуктов в ваш рацион, и это поможет справиться со снижением настроения, а также прочими сезонными проблемами: сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, ослабленным иммунитетом. aif.ru »
В день нужно съедать 5-6 цветных фруктов и овощей. Почему важно придерживаться этой рекомендации? Как это помогает снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и даже рака? aif.ru »
Антонина Стародубова сообщила, что в 100 граммах мандаринов содержится примерно 40% от дневной нормы потребления витамина С. aif.ru »
Как сформировать у ребенка правильный микробиом aif.ru »
Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают и кашляют, заразиться проще простого. Но всё же этого можно избежать. aif.ru »
В то время, как в мире продолжается процесс «омоложения» заболеваний опорно-двигательной системы, в России появился хондропротектор, который благодаря витаминам может усилить эффект нутритивной поддержки суставного хряща. aif.ru »
При недостатке витамина D у человека нарушается работа «энергозатратных» органов. aif.ru »
Продукты питания помогают поддерживать здоровье и профилактировать ряд заболеваний. aif.ru »
Холода, частые дожди и короткий световой день способствуют снижению иммунитета, заявила терапевт. aif.ru »
Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). aif.ru »
Подорожание сливочного масла, по сути, переводит его в ряд деликатесов, и это значит, что многие люди смогут покупать его только изредка. Цена его становится запретительной. aif.ru »
Это поистине универсальный овощ – полезен всем от мала до велика, подходит для приготовления первых и вторых блюд, десертов и напитков. Помимо мякоти в тыкве ценны и семечки. aif.ru »
Специалисты отмечают, что дефицит витаминов и минералов медленно, но верно губит организм человека. При этом не всегда сразу его можно заметить. Но иногда организм подает сигналы. aif.ru »
Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона. aif.ru »
Казалось бы, какая связь может быть между заболеваниями мозга и костей? Что может быть между высшей нервной деятельностью и костной тканью? aif.ru »
Наибольшую опасность представляет переизбыток жирорастворимый витаминов (А, Е, D, K), заявила эксперт. aif.ru »
В списке есть немало довольно опасных состояний. aif.ru »
Дефицит витамина сначала проявляется через общие симптомы, отметил педиатр. aif.ru »
Витамин C - один из самых важных осенью и зимой, по мнению многих. Ведь его тесно связывают с повышением иммунитета в сезон простуд. Но при этом и дефицит такого микроэлемента нередко не замечают. aif.ru »
Осенью очень важно получать достаточное количество витамина D. aif.ru »
Есть ряд продуктов, которые необходимо включать в рацион, если кажется, что качество и количество волос ухудшилось. aif.ru »
Здоровье детей зависит от разных факторов, включая и то, какой у них уровень витамина D. Но как же пить его правильно, чтобы и дефицита не было, и до переизбытка не довести? aif.ru »
Витамин D — один из важнейших, но дефицитных в России витаминов. aif.ru »
Российские медики перечислили причины, зачем человеку витамин D, и рассказали, надо ли отказываться от него полностью здоровым людям. aif.ru »
Продукты питания, как отмечают специалисты, помогают организму работать правильно. Ведь в них много разных витаминов и микроэлементв. Одним из таких продуктов становятся рисовые отруби, которые полезны и для глаз, и для мозга, и для кишечника. aif.ru »
Считается, что витаминов больше всего во фруктах. Это правда, но не менее богатый источник многих витаминов и минералов, биологически активных веществ — это мясо. А еще больше их в субпродуктах — печени, почках, языке и др. aif.ru »
В ходе рейса были отобраны более 150 биологических проб участников экспедиции, рассказала младший научный сотрудник лаборатории биомониторинга САФУ Римма Коробицына tass.ru »
Квашеная капуста содержит большое количество минеральных солей. aif.ru »
Этот витамин выписывали всем в профилактической дозе последние 13 лет. Сейчас врачи признают: они ошибались. aif.ru »
Сейчас солнечные дни, а значит — время получать витамин Д не в таблетках или капсулах, не из еды, а напрямую – от солнечных лучей. А сколько надо проводить времени на солнце для этого? aif.ru »
Витамин D — один из важнейших микроэлементов. Обычно его связывают с солнечными лучами. Но всегда ли загар до упора будет на пользу? aif.ru »
Смородина бережет сосуды и сохраняет молодость, но в больших количествах она может испортить пищеварение и вызвать аллергию. aif.ru »
Одна из самых популярных комбинаций — селедка и подсолнечное масло. Однако врачи отмечают, что оно не так однозначно, как кажется. aif.ru »
Врачи отмечают, что есть продукты, которые напрямую питают мозг и крайне необходимы для него. aif.ru »
Щавель является лидером по содержанию витаминов группы В, витамина С и железа. Но полезна эта зелень не всем. aif.ru »
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. aif.ru »
Ученые провели новое исследование о связи между дефицитом витамина D и сном. aif.ru »
Витамин Д – очень капризный. Что нужно, чтобы он вырабатывался в организме в достаточных количествах? И почему загар может только помешать? aif.ru »
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может эта формула не имеет ничего общего с реальностью? aif.ru »
Рассказываем, о том, что нужно есть, чтобы долго служили нервы и хорошо работали сосуды. aif.ru »
16 мая отмечается международный день света. А как связаны солнце и здоровье? aif.ru »
В день солнца мы узнали у врача, как правильно восполнять дефицит солнечного света и чем грозит передозировка витамина Д. aif.ru »
Зубы могут страдать от разных состояний — заболевания и некачественная гигиена существенно ухудшает их здоровье. Сказаться на них может и дефицит витаминов. aif.ru »
Основной источник витамина D — ультрафиолетовые лучи. Почему даже у людей, которые живут в южных регионах, уровень солнечного витамина в крови ниже нормы? aif.ru »
Витаминам особое внимание уделяют зимой — зачастую обосновывая их прием необходимостью укреплять иммунитет. Однако летом они ничуть не менее важны. Какие витамины надо принимать и дальше, не опираясь на окончание холодного периода. aif.ru »
Витамин К содержится во многих продуктах питания и хорошо усваивается здоровым организмом. aif.ru »
Дефицит витамина К может быть связан с некоторыми опасными болезнями. aif.ru »
Витамин К выполняет важнейшие задачи в работе разных систем организма. aif.ru »
