Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19

Спортивный врач рассказала о тренировках для переболевших COVID-19
фото показано с aif.ru

2021-1-23 09:17

Вице-президент фитнес-сообщества пояснила, что у перенесших COVID-19 меняются активность и поведение.

Спортивный врач Елена Рябинкова рассказала, как тренироваться тем, кто перенес COVID-19, сообщает РИА Новости.По ее словам, восстановление активности после перенесенной инфекции требует в каждом случае отдельного подхода. Медик уточнила, что переболевшим людям нельзя заниматься на открытом воздухе в холодное время года.Вице-президент фитнес-сообщества пояснила, что у перенесших COVID-19 меняются активность и поведение. Тренерам важно дать пациентам не только правильные физические упражнения, но и повысить настроение, а также задать позитивный настрой. При этом комплекс тренировок будет в каждом случае зависеть от степени тяжести перенесенной болезни. Ранее врач рассказал, как снизить риск заражения коронавирусом. Необходимо постоянно обеспечивать приток чистого свежего воздуха. Вирус часто проникает в организм человека через органы дыхания, поэтому важно регулярно проветривать помещение и очищать от пыли все поверхности в доме.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

спортивный врач рассказала тренировках переболевших covid-19

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 26

спортивный врач → Результатов: 19 / спортивный врач - фото


Фото: Лента.Ру

Спортивный врач описал схему правильного завершения тренировки

Спортивные эксперты описали схему правильного завершения тренировки. Он заявил, что после каждого занятия важно выделить время на растяжку и массаж специальным роллером. «Вам нужно потянуться до того, как мышцы остынут, что произойдет в течение 30-40 минут», — пояснил врач Джордан Метцл. Лента.Ру »

2023-08-24 21:35

Фото: Лента.Ру

Спортивный врач предупредила об опасности бега для некоторых людей

Спортивный врач Александра Чистякова рассказала, почему бег неэффективен при похудении и кому он может навредить. По ее словам, людям с лишним весом лучше заниматься быстрым шагом, чем бегать. Также врач рассказала о необходимом количестве воды, которое нужно выпивать во время занятий спортом. Лента.Ру »

2023-06-21 09:15

Фото: Лента.Ру

Спортивный врач назвала способы сохранить здоровье суставов

Спортивный врач Мелоди Грубес назвала способы сохранить здоровье суставов. Специалист посоветовала регулярно проводить силовые и кардиотренировки. Врач также отметила, что необходимо перейти на диету, богатую кальцием и витамином D, а, кроме того, обратить внимание на положение тела во время выполнения сидячей работы. Лента.Ру »

2023-04-12 20:34

Спортивный врач рассказал, как паразиты могли довести Костомарова до реанимации

Подкосить здоровье олимпийского чемпиона по фигурному катанию Романа Костомарова теоретически могло наличие паразитов. Об этом рассказал подполковник медицинской службы в отставке, известный спортивный врач Александр Яблуновский в интервью kp.ru. lifenews.ru »

2023-02-27 12:23

Ваша реклама здесь

Спортивный врач рассказал, как симпл-димпл и поп-ит помогут похудеть перед праздниками

Лучший способ немного сбросить вес перед праздниками — это хорошо и много есть, но при этом соблюдать ряд нехитрых правил. Об этом читателям Лайфа рассказал нутрициолог, спортивный врач Golden Mile Fitness & Spa Александр Печелиев. lifenews.ru »

2022-12-16 12:24

Спортивный врач назвала продукт, повышающий выносливость

Легче справляться с большими нагрузками во время занятий спортом и других физнагрузок, требующих выносливости и больших затрат энергии, поможет бекон. Он служит ценным источником необходимых организму веществ. lifenews.ru »

2022-12-16 08:00

Фото: Лента.Ру

Спортивный врач рассказала о влиянии молока на боль в желудке

Употребление молока может облегчить желудочную боль только на несколько часов, рассказала спортивный врач Александра Чистякова. По ее словам, молочная пленка на стенках желудка задерживает действие кислоты, но молоко стимулирует секрецию желудочного сока, так что после короткого облегчения боль возвращается. Лента.Ру »

2022-10-17 17:35

Фото: Лента.Ру

Спортивный врач объяснила необходимость силовых тренировок после 30 лет

Спортивный врач Александра Пурига объяснила необходимость силовых тренировок после 30 лет. По ее словам, в тренировках должна быть составляющая, направленная на рост мышечной массы, поскольку каждые 10 лет ее потеря составляет 8-10 процентов, а с возрастом снижается возможность к усвоению белка. Лента.Ру »

2022-09-08 15:47

дальше еще 10 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Бьет по психике. Врач рассказала, чем опасен ковид и как сегодня лечат душу

Когда мужчины теряют способность получать удовольствие, а женщины жалуются на печаль, это может быть признаком депрессии. Во Всемирный день психического здоровья, который отмечается 10 октября, мы узнали, как лечить душу и как по психике бьет ковид.

Взгляд инфекциониста. Как объяснить вспышку ковида и ОРВИ в теплом сентябре

Ковид и ОРВИ шагают по стране. Заболеваемость ими резко выросла. Гриппа пока почти нет, но его тоже ожидают. Почему инфекции чувствуют себя так вольготно, ведь сентябрь в этом году очень теплый и сухой?