![Тренер назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер](http://icdn.lenta.ru/images/2023/06/19/19/20230619193254245/pic_72fe8c6e211a9890f38cf0c00c068bdd.jpg)
2023-6-20 00:15 |
Тренер Анастасия Юркова назвала пять лучших упражнений для мышц внутренней поверхности бедер. Специалист рекомендовала выполнять приседания, а также боковые выпады с наклонами и с вращением. Еще одно эффективное упражнение, по словам Юрковой, — плечевой мост.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру