Россиян предупредили об опасности самого популярного в стране крепкого алкоголя
Водка — это опасный напиток, который может нанести серьезный ущерб здоровью и жизни человека, предупредил россиян врач-токсиколог ICDMC, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. О рисках употребления самого популярного в стране крепкого алкоголя он напомнил в беседе с «Лентой.ру».
Психолог раскрыла способы перестать зависеть от чужого мнения
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Назван способ правильно выбрать приспособление для чистки зубов
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Врачи предостерегли от странного метода борьбы с бессонницей
Видео, в котором девушка повязывает на голову толстовку, чтобы лучше спать, собрало почти 20 миллионов просмотров в TikTok. Врачи-сомнологи Джессика Андраде и Шелби Харрис считают, что этот метод может привести к перегреву, закрытию дыхательных путей и вызвать раздражение на коже.
Россиянам перечислили необычные свойства редиса
Редис ценен как источник клетчатки, полезных жиров, витаминов и минеральных веществ, рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. «Редис полезен людям, которые не употребляют рыбу по тем или иным причинам, поскольку он является источником омега-3», — рассказала она.
Врач объяснила главные правила подготовки к сдаче анализа крови
Эндокринолог Диляра Лебедева объяснила, почему перед сдачей крови на анализы необходимо отказаться от еды минимум за 10 часов. Также она рекомендовала не злоупотреблять интенсивными тренировками накануне похода в лабораторию и сделать паузу в приеме лекарств, особенно гормональных.
Перечислены необычные симптомы рака носа
Рак носа и носовых пазух может сопровождаться необычными симптомами, рассказали специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании. Неожиданным симптомом развивающегося рака носа, привели пример эксперты, могут быть глаза навыкате.
Назван необычный способ предотвратить плесневение хлеба
Тиктокерша по имени Катя Макл нашла необычный и дешевый способ предотвратить преждевременное плесневение хлеба. По словам Макл, она кладет в пакет с хлебом пару палочек сельдерея. «Хлеб не засыхает и не покрывается плесенью две-три недели», — заверила она, добавив, что вкус и запах хлеба при этом не меняются.
Раскрыта правда о причинах развития деменции
До 40 процентов случаев деменции можно предотвратить, изменив образ жизни, считает профессор нейродегенерации Тара Спайрс-Джонс. Она убеждена, что большинство причин, которые провоцируют старческое слабоумие, поддаются коррекции — это травмы головы, диабет, избыточные вес и малоподвижный образ жизни.
Мужчины и женщины перечислили недооцененные приемы в сексе
Женщины и мужчины на форуме Reddit рассказали о вещах, которые люди незаслуженно редко делают в постели. Многие пользователи попросили чаще проявлять нежность к партнеру во время близости, а не до нее.
Врач призвала отказаться от диет весной
Врач-диетолог Маргарита Королева призвала отказаться от диет весной. По ее словам, потребности организма в этот период кратно увеличиваются. Она отметила, что весной питание должно быть разнообразным.
Мужчинам назвали три способа поднять уровень тестостерона
Чтобы поднять уровень тестостерона без лекарств, нужно высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. При этом не все физические нагрузки полезны для выработки мужского гормона, говорит уролог Рена Малик.
Названы самые опасные для аллергиков цветы
Спровоцировать аллергию могут разные компоненты цветов — и пыльца, и сок растения, и даже почва, которую иногда используют при оформлении букетов, рассказал врач-токсиколог Михаил Кутушов. Он не рекомендовал дарить аллергикам георгины и гипсофилы из-за их обильной и легкой пыльцы.
Россиянам назвали последствия отказа от сахара
Уже через месяц после отказа от сахара будут заметны изменения здоровья, рассказала психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева. Уже за месяц без сахара, рассказала она, кожа приобретет более здоровый вид, улучшится ее текстура. Зубы могут стать более здоровыми.
Перечислены четыре секрета долголетия
Замруководителя департамента труда и соцзащиты Москвы, глава программы «Московское долголетие» Владимир Филиппов считает, что для долгой жизни необходимо соблюдать всего четыре правила. Он посоветовал заниматься спортом, нагружать работой мозг, поддерживать социальные контакты и вовремя приходить к врачам.
Названо оптимальное время для завтрака
Чтобы завтрак приносил максимальную пользу, важно не только подбирать правильные продукты, но и учитывать время приема пищи, считает диетолог Райана Стивенсон. Она полагает, что между ужином и утренней трапезой должно пройти не менее 12 часов.
Мужчина пожаловался на проблемы в личной жизни из-за слишком большого пениса
За советом к секс-коучу Дейдре Сандерс обратился мужчина, убежденный, что проблемы в его личной жизни связаны с размером пениса. Он утверждает, что девушка не могла заниматься с ним любовью и ушла. В ответ на это коуч указала, что, вероятнее всего, читатель ошибается и нужный человек не уйдет из-за особенностей тела.
Парень бросил девушку из-за сеанса массажа
Девушка пожаловалась на то, что после сеанса массажа ее бросил партнер. «Он спросил, научилась ли я у массажистки чему-нибудь, я ответила, что это был мужчина, и я не научилась ничему. Он разозлился, заявил, что я сделала это ему назло.
Онколог перечислил четыре условия здоровья простаты
Для профилактики простатита достаточно соблюдать несколько простых правил, рассказал онколог Сергей Пикулин. По словам Пикулина, для мужского здоровья важна не только активная сексуальная жизнь. «Главная профилактика простатита — бег, плавание, упражнение Кегеля и регулярная половая жизнь», — сказал врач.
Любителям отсыпаться по выходным назвали оптимальное время для подъема
Полезнее всего ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, а также спать не менее семи часов, считает сомнолог Ребекка Роббинс. Она предупредила: если оставаться в постели дольше, нарушаются внутренние циклы организма, что приводит к более значительным нарушениям сна.
Врач назвала правила хранения продуктов в холодильнике
Часто люди закупают продукты впрок, но в итоге выбрасывают еду, рассказала врач-аллерголог, иммунолог, патофизиолог Елена Парецкая. По словам врача, вне холодильника нужно хранить картошку, оливковое масло, бананы, хлеб, яблоки, цитрусовые, авокадо, экзотические фрукты, чеснок и лук, помидоры, тыкву, шоколад.
Врач предостерегла от популярного народного метода лечения простуды
Замена небулайзеров при ОРИ (острой респираторной инфекции) и бронхите ингаляциями горячим паром над картошкой или травяными отварами опасна, рассказала педиатр Юлианна Шабатура. По словам Шабатуры, горячий пар при вдыхании может вызвать отек слизистой дыхательных путей или кожи.
Врач предупредила о грозящих лишним весом полезных продуктах
Некоторые полезные продукты могут стать причиной набора веса, предупредила врач Дарья Губарева. К продуктам, которые являются обязательной частью здорового рациона, но имеют высокую энергетическую плотность, она отнесла орехи и семечки, растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое, тыквенное) и авокадо.
Названы веские причины тщательно промывать рис перед приготовлением
В любом сорте риса, независимо от способа выращивания, содержится мышьяк, поэтому перед употреблением продукт нужно тщательно промывать. Еще чтобы избавиться от ядовитого вещества, можно при приготовлении слить воду и заменить ее на новую.
Женщина назвала неочевидные минусы желания постоянно заниматься любовью
Желание постоянно заниматься любовью разрушило 30-летний брак жительницы Великобритании и стало причиной ее хронической бессонницы. Она утверждает, что ее муж был зависим от секса и требовал его по несколько раз в день.
Названы самые странные вопросы о сексе
Производитель секс-игрушек LELO перечислил самые странные вопросы пользователей чат-бота ChatGPT о сексе. Один из пользователей поинтересовался, изменится ли вкус его спермы в зависимости от диеты. «Если буду есть много шоколада и зефира, будет ли моя, ну сами знаете что, на вкус как пирожные?» — спросил он.
Врач перечислил простые способы профилактики варикоза
Варикозное расширение вен может привести к тромбозу — угрожающему жизни состоянию. Чтобы избежать этого врач-флеболог Борис Копылов посоветовал больше двигаться, ежедневно гулять, стараться не сидеть в одном положении дольше часа, принимать контрастный душ и носить компрессионную одежду.
Названы неожиданные свойства яблок
Яблоки обладают целым рядом неожиданных свойств, рассказал нутрициолог Магомедтагир Ибрагимов. По словам специалиста, яблоки содержат пектин и растворимую клетчатку, снижающую холестерин. «Яблоки также содержат полифенолы — растительные соединения, снижающие риск воспаления и хронических заболеваний», — уточнил он.
Женщина перепутала симптомы опасной болезни с мигренью и лишилась части черепа
Британке Кимберли Бэггли пришлось удалить часть черепа из-за опухоли головного мозга, маскировавшейся под мигрень. Невролог, к которому она обратилась из-за головной боли, списал симптомы на сильный стресс и прописал ей день в спа и высокую дозу аспирина. Не сразу у женщины нашли рак.
Уролог назвала неожиданный факт об изменении размера пениса у современных мужчин
Уролог Рене Малик считает, что размер полового члена можно определить по длине носа. По ее словам, доказательства этого нашли японские ученые. Кроме того, она отметила, что у современных мужчин в среднем размер полового члена больше, чем был у представителей других поколений.
Женщины поделились тайными пожеланиями к мужчинам
Женщины, которые хотят, чтобы их партнеры делали какие-либо не связанные с сексом вещи чаще, но по разным причинам не говорят об этом, обсудили свой опыт. Некоторые девушки стесняются сказать, что им нужно больше романтических проявлений внимания, которые мужчины обычно демонстрируют в начале отношений.
Россиянам назвали способы научиться радоваться понедельникам
Принято считать, что понедельник — день тяжелый, но некоторые советы могут спасти любое начало недели, убеждена основательница бренда канцелярии для продуктивности Remarklee и эксперт по планированию Елена Федосеева.
Раскрыты способы справиться с неприятными и тревожащими женщин симптомами
Лечение предменструального синдрома (ПМС) нужно начать с немедикаментозных методов, считает гинеколог Татьяна Илюхина. Прежде всего, говорит специалист, стоит скорректировать диету: ограничить потребление соли, исключить кофеин, алкоголь, животные жиры, увеличить потребление фруктов, овощей, цельнозерновых.
Диетолог перечислил роковые ошибки худеющих
Чтобы терять вес, нужно прежде всего учитывать первопричину набора лишних килограммов, рассказал диетолог, врач превентивной медицины Дмитрий Семирядов. По словам Семирядова, у человека может быть повышенный аппетит из-за снижения или повышения уровня кортизола на фоне стресса.
