диетолог - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Американский врач-диетолог Кортни Д'Анджело назвала фрукт, который, по ее мнению, может помочь сбросить лишний вес. Специалист считает, что яблоки обладают множеством полезных веществ, однако ее коллеги часто не обращают внимание на свойство яблок, которые помогает бороться с лишним весом. Лента.Ру »
Одним из самых действенных способов борьбы с лишним весом без изнурительных диет является ходьба. Об этом рассказала диетолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
izvestia.ru »
Ажиотажный спрос у скупающих сахар россиян связан с памятью предков, испытывавших бесконечный дефицит калорий. Предки испытывали успокоение, если натыкались на сладкий фрукт или корешок, поскольку это давало энергию убежать от дикого зверя. Лента.Ру »
Однако врач отметила, что их положительные свойства проявляются только при употреблении умеренного количества этого спиртного. lifenews.ru »
Диетолог Елена Соломатина предупредила часть россиян об опасности роллов. «А кому-то вообще есть роллы не нужно: например, детям и тем, у кого есть аллергия на компоненты», — пояснила специалист. Она посоветовала минимизировать их употребление при гастритах, колитах, язвах, панкреатитах и проблемах с желчным пузырем. Лента.Ру »
Врач-диетолог Наталия Герасимова в беседе с «Известиями» рассказала о полезных свойствах алкогольных напитков.
izvestia.ru »Семена подсолнечника богаты таким количеством витаминов, что могут благотворно влиять на сердце, кожу, волосы и ногти, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург 24 марта в программе «О самом главном» на канале «Россия 1». izvestia.ru »
Она отметила, что такой напиток — это "ушат энергии без дозатора, который летит в кровь и бьёт по организму". lifenews.ru »
Она посоветовала обратить внимание на эритриты и стевию. Они подходят даже для детского питания и имеют массу полезных свойств. lifenews.ru »
Американский врач-диетолог Лорен Манакер назвала рецепт овсянки, который, по ее мнению, лучше всего поспособствует снижению уровня вредного холестерина. Специалист считает, что добавление некоторых ингредиентов в овсяную кашу поможет не только уменьшить количество холестерина, но и укрепить здоровье сердца в целом. Лента.Ру »
Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, какие продукты стоит употреблять весной, чтобы поддержать ослабленный после зимы организм. Об этом она сообщила в интервью радио Sputnik. Лента.Ру »
Американский врач-диетолог Джонатан Вальдез назвал способы похудеть при помощи напитков для людей среднего и старшего возраста. По его мнению, для эффективного сброса лишних килограммов необходимо поддерживать нужный баланс жидкости в организме, однако напитки из магазинов слишком сладкие и их следует заменить. Лента.Ру »
Регулярное употребление этого продукта повысит иммунитет и укрепит сердце utro.ru »
Американский диетолог Джули Аптон назвала напитки, которые способствуют снижению уровня вредного холестерина. По мнению специалиста, ее коллеги часто концентрируются на продуктах, которые могут помочь снизить уровень холестерина, однако забывают о напитках. Лента.Ру »
Медик отметил, что особо непросто бороться с паразитами, которых человек может получить из такой еды. Его коллега добавила, что помогут имбирь и васаби. lifenews.ru »
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал об опасности употребления роллов и суши. По его словам, из-за сырой рыбы в составе повышается риск инфицирования паразитами. Он предупредил, что выявлять наличие паразитов очень сложно, как и лечить от них. Лента.Ру »
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как есть макароны и не толстеть. Баррелл объяснила, что в нескольких чашках вареных макарон содержится почти вся дневная норма углеводов, необходимая для человека, ведущего сидячий образ жизни. Лента.Ру »
Диетолог назвала главные ошибки в похудении, которые не позволяют добиться желаемого результата. По мнению Джорджии Эммы Лаинг, слишком строгие диеты не работают. Она объяснила это тем, что человек не может постоянно питаться очень ограниченно. Лента.Ру »
Благодаря этому веществу человеческий организм с лёгкостью усваивает кальций из пищи. Нехватка микроэлемента особо опасна для женщин после менопаузы и мужчин старше 60 лет. lifenews.ru »
В последнее время многие решили закупиться этим продуктом, поддавшись ажиотажу — страху, что он якобы может исчезнуть с полок российских магазинов. lifenews.ru »
Специалист отметила, что аминокислота триптофан способствует формированию гормона счастья — серотонина и для её выработки необходима глюкоза. lifenews.ru »
Индийский диетолог Нмами Агарвал развенчала миф о том, что яичные желтки вредны для здоровья. Люди, следящие за своим весом, зачастую избегают яичных желтков из-за холестерина. Агарвал полагает, что витамины и питательные вещества, которые содержатся в желтках, перевешивают их недостатки. Лента.Ру »
Диетолог Ламорна Холлингсворт объяснила причины тревоги после выпитого кофе и рассказала, как ее снизить. По мнению Холлингсворт, кофе начинает влиять на организм сразу после употребления, а своего пика действие напитка достигает в течение часа. Кофе повышает кровяное давление. Лента.Ру »
Диетолог Луиза Уайзман назвала помогающие избавиться от жира на животе продукты. Специалист сообщила, что жир на животе приводит к высвобождению белков, которые сужают кровеносные сосуды, повышая показатели артериального давления. Лента.Ру »
Для желающих быстро сбросить вес существуют пять простых правил. Об этом рассказала диетолог из Индии Ручика Батра, сообщил портал India.com.
izvestia.ru »
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники», кандидат медицинских наук Оксана Михалева заявила, что спаржа обладает множеством полезных свойств. Михалева отметила, что в первую очередь спаржа богата пищевыми волокнами и белком. Лента.Ру »
Британский врач-диетолог опровергла четыре популярные мифа о влиянии некоторых продуктов на похудение. По мнению Полы Верретт, за последние годы появилось несколько мифов о продуктах, которые не только не приносят реальной пользы, но и могут навредить здоровью желающих похудеть. Лента.Ру »
Безопасная норма потребления продукта в день для женщин 30–40 граммов, для мужчины 50 граммов, а увеличение этой нормы может спровоцировать серьёзные заболевания. lifenews.ru »
Важно, чтобы перерывы между приёмами пищи не превышали четырёх часов. Более длительные наносят серьёзный вред желудочно-кишечному тракту, отметил врач. lifenews.ru »
Британский диетолог Люк Ханна предложила дешевые альтернативы полезных, но дорогостоящих продуктов питания. В частности, она посоветовала заменить говядину курицей, отказаться от свежей рыбы в пользу консервов, а фрукты и овощи покупать в замороженном виде. Лента.Ру »
Диетолог и шеф-повар Серена Пун в интервью с Eat This, Not That! заявила, что употребление пива может стать полезным для организма. Она объяснила, что напиток богат важными для организма антиоксидантами. Лента.Ру »
Врач-диетолог Марина Ульянова рассказала, как изменить свой рацион, чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья. Способ быстрого похудения, предложенный экспертом, подразумевает отказ от пищи, влияющей на уровень инсулина. Лента.Ру »
Например, если очень хочется сладкого, подойдёт банан: в нём содержится магний, оказывающий успокаивающее действие, и ещё триптофан, клетчатка и углеводы. lifenews.ru »
Врач-диетолог Наталья Круглова назвала полезные для здоровья аналоги фастфуда. По ее словам, самый простой вариант замены — бутерброд с цельнозерновым хлебом. При приготовлении бутерброда желательно использовать белковые продукты, например, запеченное мясо или птицу, овощи, зелень, сыр. Лента.Ру »
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о необходимых для употребления весной продуктах. Специалист посоветовал употреблять в пищу больше черники, ежевики, малины, а также чеснока и лука, чтобы поддержать уставший после зимы иммунитет. Лента.Ру »
Диетолог Эми Гудсон назвала продукты, которые помогут сохранить тонус мышц людям после 50 лет. По мнению диетолога, одно из главных условий правильного питания — употребление достаточного количества белка. Лента.Ру »
Среди них - морковь, тыква и облепиха. aif.ru »
Полезный для организма селен присутствует в бразильских орехах. По словам специалиста, двух штук хватит для восполнения суточной нормы этого микроэлемента. lifenews.ru »
Диетолог назвала простой рецепт богатого клетчаткой напитки из трех ингредиентов. Тоби Смитсон объяснила, что клетчатка замедляет усвоение углеводов и таким образом нормализует уровень сахара в крови. Лента.Ру »
Фастфуд можно заменить кисломолочными продуктами, сыром, орехами, фруктами или ягодами, а полезной альтернативой бургеру может стать домашний сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и овощами. Такие продукты перечислила врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян. Лента.Ру »
Блюда из категории фастфуда можно заменить более полезными вариантами быстрого перекуса — начиная от домашнего сэндвича и заканчивая орехами. Об этом в субботу, 12 марта, рассказала врач-диетолог отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян. izvestia.ru »
Врач-диетолог Отдела диетологической помощи ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян оценила уход сетей быстрого питания из России. Из-за приостановки работы сетей фастфуда доступность такой еды значительно ограничится, отметила диетолог. Лента.Ру »
Диетолог Саманта Кассетти рассказала, почему плохой сон часто становится причиной ожирения. По словам эксперта, исследования показывают, что при недосыпе здоровая пища кажется менее привлекательной, а справиться с тягой к сладостям или желанием перекусить гораздо труднее. Кроме того, нехватка сна усиливает голод. Лента.Ру »
Диетолог Ева Шишова рассказала, что картофельные чипсы можно заменить яблочными или нори.
izvestia.ru »
Диетолог Ева Шишова порекомендовала заменить картофельные чипсы яблочными или нори. «Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Лента.Ру »
Специалист уточнила, что, если сложно отказаться от этого продукта, его можно добавлять в холодном виде в салаты. Но оптимальным решением будет переход на бурый рис. lifenews.ru »
Специалист отметила, что, если человек при засыпании чувствует дискомфорт или голод, постоянно ворочается, это говорит о том, что у него в кровь активно выбрасывается адреналин. lifenews.ru »
МОСКВА, 10 марта, ФедералПресс. Внезапные ночные пробуждения могут говорить о том, что есть проблемы с работой надпочечников, объяснила диетолог Яна Прудникова в эфире радио «Спутник». fedpress.ru »
Нейроны и медиаторы, из которых состоит наша нервная система, прежде всего, выстраиваются благодаря продуктам, поэтому на нашем столе периодически должна присутствовать пища, которая поддерживает нервную систему и позволяет нам без ощутимых для организма последствий выходить из кризисных ситуаций. Лента.Ру »
Неожиданные пробуждения ночью могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний внутренних органов, заявила в четверг, 10 марта, диетолог Яна Прудникова.
izvestia.ru »