фитнес-тренер - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Фитнес-тренер Анна Иванова рассказала, какие последствия влечет за собой неправильная осанка. Она отметила, что из-за невозможности прямо и свободно держать голову и тело возникает зажатость во внутренних органах, суставы становятся менее подвижными, диафрагма спазмируется и могут возникать отеки. Лента.Ру »
Российский фитнес-тренер Анна Иванова назвала способ избавиться от выпирающего живота. По словам эксперта, такие упражнения на пресс, как скручивания и гиперэкстензия, не помогают скорректировать фигуру, поскольку они оказывают нагрузку на поясницу. Лента.Ру »
Занятия спортом осенью особенно эффективны, подсказал читателям РИАМО мастер спорта по самбо, фитнес-тренер, старший тренер спортивной школы олимпийского резерва по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. lifenews.ru »
Эксперт по правильному питанию и фитнес-тренер Яна Логвина перечислила способы накачать упругие ягодицы без изнурительных тренировок в спортзале и дополнительного оборудования. Логвина посоветовала тренироваться регулярно, три-пять раз в неделю. Лента.Ру »
Фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Яна Логвина перечислила способы убрать жировые складки на спине и животе без диет. Чтобы их побороть, инфлюэнсер посоветовала наладить режим питания и избегать «голодных» диет. Лента.Ру »
Фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Яна Логвина раскрыла способы, которые помогут добиться идеальных бедер без диет и ограничений. По словам специалистки, строгие диеты, выстроенные на дефиците калорий, провоцируют недостаток питательных веществ в организме и, как следствие, дряблость кожи. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Оливия (фамилия неизвестна) показала «обратную сторону» идеальных фотографий блогеров в соцсетях и восхитила фанатов. Так, блогерша сравнила свое тело на фото в продуманной позе и в расслабленном состоянии. Лента.Ру »
Персональный тренер сети спортивных клубов «ДОН-Спорт Хамовники» Самвел Хачатрян заявил, что упражнения с кистевым эспандером не помогут сделать сильнее пальцы или укрепить предплечья, сообщает 15 июля «Газета.Ru». izvestia.ru »
Фитнес-тренер Лорен Вуд показала «обратную сторону» идеальных постов блогеров в соцсетях и восхитила поклонников. Так, активистка бодипозитива сравнила свое тело на фото с применением определенных хитростей позирования и в расслабленном состоянии. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Тим Лю из Лос-Анджелеса, США, назвал приводящую к раннему старению ошибку при занятиях спортом. Преждевременное увядание могут спровоцировать слишком интенсивные и частые силовые тренировки, поскольку при чрезмерной нагрузке в организме вырабатывается гормон кортизол. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Эмма Апелл показала жировые складки на снимках без ретуши и восхитила фанатов. Так, на первом фото фигура девушки выглядит стройной и подтянутой, а на втором заметны складки в области живота. Лента.Ру »
37-летняя жительница штата Квинсленд, Австралия, Эмили Скай кардинально похудела после родов и раскрыла секрет. С помощью постоянных тренировок и здоровой диеты она преобразилась и даже стала фитнес-тренером. Лента.Ру »
Фитнес-тренер, психолог Рейчел Сакердоти рассказала, как диеты могут привести к набору веса. По ее словам, к полноте приводят жесткие диеты, подразумевающие употребление всего 600 килокалорий в день при минимальной норме в 1200–1800 килокалорий и не учитывающие потребность тела в занятиях спортом. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Роб Артур рассказал, почему не нужно зацикливаться на цели в 10 тысяч шагов в день. Специалист отметил, что эта цифра была придумана для рекламы электронного устройства. Чтобы сохранить здоровье и обеспечить прилив энергии, достаточно гулять всего 20 минут каждый день. Лента.Ру »
Правильный рацион питания и базовые упражнения помогут равномерно сжечь лишние килограммы и привести тело в форму к лету. Об этом в пятницу, 30 апреля, рассказал «Известиям» фитнес-тренер клуба «Атлетик» Александр Башакин. izvestia.ru »
Фитнес-тренер, судья реалити-шоу о похудении «Потерявший больше всех» Мишель Бриджес назвала преимущество утреннего спорта перед сном. По словам Бриджес, большие нагрузки в ранние часы расслабляют. Она порекомендовала начать вставать раньше на полчаса два раза в неделю и постепенно привыкать к утренним тренировкам. Лента.Ру »
21 апреля Елизавете II исполнилось 96 лет. aif.ru »
Фитнес-тренер Абдалла дал совет начинающим заниматься спортом и напомнил о важности сбалансированного питания. Он рекомендовал выпивать не менее двух литров воды в день и планировать меню заранее, чтобы сэкономить время и деньги. Лента.Ру »
По словам специалиста, 70% хорошего самочувствия зависят от состояния желудка, и если человек не следит за нормальной деятельностью органов ЖКТ, то ни о каком здоровье и речи быть не может. lifenews.ru »
Фитнес-тренер Хейли Мэдиган назвала способ сбросить лишний вес без исключения любимых продуктов из рациона. Она предложила не отказываться от еды, которая нравится, но при этом добавить полезные продукты и сократить потребление калорий, чтобы похудеть. Лента.Ру »
Фитнес-тренер из Австралии раскрыла три неожиданных секрета похудения, о которых, по ее же словам, хотела бы знать раньше, когда сгоняла 20 лишних килограммов после родов. Тренер, известная в сети как Никки, посоветовала начать с того, чтобы меньше времени проводить в спортивном зале. Лента.Ру »
Какой бы вид спорта для сброса веса вы ни выбрали, лучше всего следовать принципу равномерного и непрерывного воздействия, считает он. lifenews.ru »
Выполняя предложенную программу два раза в неделю дома, за пару месяцев можно потерять до трёх килограммов. lifenews.ru »
Супруга и ранее снимала, как хорошо подготовленный парень прыгает со скал, но в этот раз всё закончилось трагедией. lifenews.ru »
Ребёнок получил травмы и переломы, а девушка оказалась заядлой любительницей нарушать правила — за полтора года у неё набралось 33 штрафа. lifenews.ru »
Волгоградская полиция задержала фитнес-инструктора, который стал зачинщиком конфликта со стрельбой и тремя пострадавшими. interfax.ru »
Фитнес-тренер из Великобритании бросила работу в спортзале, стала вебкам-моделью и разбогатела. Оставив свою профессию два года назад, 46-летняя Сэнди Стар начала позировать для молодых поклонников в нижнем белье по совету подруги. Лента.Ру »
Эксперт считает, что после прививки лучше взять паузу в тренировках, длительность её зависит от самочувствия. lifenews.ru »
Для этого экс-супруг ворвался в магазин, где она работала. Причём с этой целью он приехал из другого города. lifenews.ru »
В период майских праздников нужно быть более подвижными. Об этом в пятницу, 23 апреля, рассказал фитнес-тренер Никита Скрипник. «Очень хорошо, например, на фоне хорошей погоды устроить какой-нибудь марш-бросок. izvestia.ru »
Человека можно "соблазнить" физическими упражнениями, считает он. lifenews.ru »
Фитнес-тренер Лев Гончаров в интервью радио Sputnik в воскресенье, 4 апреля, рассказал, как получать удовольствие от пробежки.По словам Гончарова, люди, которые ведут сидячий образ жизни, утратили навык бега. izvestia.ru »
Фитнес-тренер из валийского города Колуин-Бей, графство Конуи, выпил перед тренировкой слишком много энергетического напитка с содержанием кофеина и внезапно умер. Химико-токсикологические исследования показали, что на один литр крови покойного приходилось 392 миллиграмма кофеина. Лента.Ру »
Как Навальный восстанавливал силы после четырех недель искусственной комы, в которой он находился после отравления "Новичком"? DW поговорила с персональным фитнес-тренером российского оппозиционера. dw.de »
Спортивные занятия на открытом воздухе в холодное время года противопоказаны людям, переболевшим COVID-19, рассказала кандидат медицинских наук, спортивный врач Елена Рябинкова. По ее словам, холодный воздух, смена температуры и влажности парализуют движения ворсинок эпителия в носоглотке и трахее. Лента.Ру »
А затем Тиффини объяснила, что не все перемены обязательно должны быть к худшему. Читать далее... lifenews.ru »
Популярный фитнес-тренер и блогер Екатерина Усманова раскритиковала диету телеведущей и доктора медицинских наук Елены Малышевой. На просьбу ведущей привести пример глупых советов по похудению она рассказала про публикацию Малышевой в соцсетях, где она рекомендует съедать три яйца и два грейпфрута в день. Лента.Ру »
В Санкт-Петербурге 37-летний Александр Векшин, который работает фитнес-тренером, набросился с кулаками на женщину с детьми. Та сделала ему замечание за попытку выехать на тротуар. Конфликт попал на видео, ролик публикует издание «Подъем». Лента.Ру »
По мнению Эмили, всё нужно делать из любви к себе, а не в качестве наказания.Читать далее... lifenews.ru »
Первый прием пищи у людей, желающих сбросить вес, должен содержать примерно половину суточной нормы калорий. Об этом британский фитнес-тренер Аарон Браун рассказал в интервью газете Express.
izvestia.ru »Утром нужно много есть tvc.ru »
Фитнес-тренер Лев Гончаров дал рекомендации по восстановлению физической формы после длительной самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Фитнес-тренер Ирина Пирогова рассказала, как возобновить тренировки после режима самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Фитнес-тренер, диетолог Надежда Сенькова рассказала, как вернуть форму после режима самоизоляции.
Читать далее rt.com »
В период самоизоляции люди стали меньше заниматься фитнесом, а недостаток физической активности негативно отражается на здоровье. Об этом 20 мая в эфире НСН рассказала фитнес-тренер Дарья Кожевникова. izvestia.ru »
Гебхард Фил-Гритч, фитнес-тренер первой ракетки мира Новака Джоковича, считает, что серб сможет играть на высоком уровне так же долго, как и 38-летний швейцарец Роджер Федерер.
Читать далее rt.com »
Фитнес-тренер Екатерина Грищенко рассказала, как поддержать форму в период самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Фитнес-тренер Ирина Пирогова рассказала, как сохранить форму во время режима самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Инструктор групповых фитнес-программ, персональный тренер Анастасия Чамкина рассказала, как заниматься спортом во время режима самоизоляции.
Читать далее rt.com »
Полиция Новокузнецка нашла автора объявления, который за 50 тыс. interfax.ru »
