правильном - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Двукратная олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова уверена: девочки в возрасте 45+ должны уже быть медиками в душе и знать азы поддержания собственного самочувствия. Свои секреты спортсменка раскрыла в интервью «АиФ. Здоровье». aif.ru »
По мнению эксперта, в матче против "Пари НН" команда хорошо играла и в обороне, и в атаке tass.ru »
Глава КНР указал на устойчивое развитие по восходящей отношений между Москвой и Пекином. aif.ru »
По техническому регламенту подобные плотины должны проверять раз в год, отметил заведующий кафедрой инженерной геодезии и маркшейдерского дела СФУ Валерий Сальников. tass.ru »
Президент России отметил, что были намечены хорошие перспективы для дальнейшего развития сотрудничества tass.ru »
Тиктокерша по имени Александрия на своей странице в соцсети инициировала оживленную дискуссию о правильном положении тела во время принятия душа. Александрия рассказала, что после установки в ванной нового душа мать призналась ей, что моется лицом к потоку воды. Лента.Ру »
Президент России также отметил, что "предприятия стали больше вкладывать средств в оборудование для очистки воздуха" tass.ru »
Фитнес-эксперт Кунал Маквана рассказал о правильном режиме тренировок для новичков. Специалист посоветовал заниматься три-четыре раза в неделю, чтобы организм успевал восстановиться. Маквана также назвал рекомендуемую продолжительность каждой тренировки — не более 90 минут. Лента.Ру »
При встрече с любым крупным хищником, будь то тигр или медведь, нужно дать понять, что вы человек, поскольку обычно дикие животные не хотят такой встречи и уходят. Об этом рассказала журналистам директор ФГБУ «Сихотэ-Алинский государственный заповедник» Светлана Сутырина. Лента.Ру »
В воскресенье спортсмены выиграли этап Гран-при России в Самаре tass.ru »
Американский лидер подчеркнул, что США будут конкурировать с Китаем и продолжат отстаивать интересы национальной безопасности tass.ru »
Фитнес-эксперт Екатерина Иванова рассказала о том, как правильно дышать во время различных тренировок. Специалист подчеркнула, что при неправильном дыхании быстрее возникает усталость, а организм не получает нужного количества кислорода, что может привести к головным болям. Лента.Ру »
Эксперты журнала Shape рассказали, что для правильного наращивания мощности мышц придется усердно тренироваться и регулярно доводить уровень мышечного напряжения до максимума. Они пояснили, что идеальная пропорция работы и отдыха — это 2:1 или 3:1. Лента.Ру »
Бывший врач сборной России по фигурному катанию Филипп Шветский объяснил слова украинской фигуристки Анастасии Шаботовой о правильном допинге в группе тренера Этери Тутберидзе. Медик заявил, что слова были вырваны из контекста. Лента.Ру »
Садоводам рассказали, о чем не стоит забывать, завершая дачный сезон. Залогом хорошего урожая в следующем году станет правильная подготовка теплиц и грядок к зимним холодам: перекопать, обработать от вредителей и обеспечить удобрениями. Осенью вдобавок стоит позаботиться о саженцах. Лента.Ру »
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев рассказал, чтобы быстро вылечить кашель, необходимо правильно подобрать лекарство. Терапия не всегда требует приема противокашлевых препаратов. Подбор эффективного лекарства зависит от того, какой у человека тип кашля — влажный или сухой. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Эндрю Трейси рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц. По словам специалиста, самая простая схема занятий — тренировать верхнюю часть тела отдельно от нижней. Лента.Ру »
Профессор кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины РГМУ Ольга Лайшева рассказала, что продолжительность заминки, как и разминки, должна составлять четверть от длительности занятия. Она отметила, что заканчивать тренировку лучше легкой кардионагрузкой и растяжкой. Лента.Ру »
Психолог Маргарита Алексеева рассказала о способе правильно сообщить партнеру о разрыве отношений. По ее мнению, подобный разговор лучше начать при личной встрече. Психолог рекомендовала четко заявить о желании расстаться, чтобы не давать ложную надежду. Лента.Ру »
Эксперты журнала Shape рассказали о правильном отдыхе между подходами во время тренировки. «Лучше всего медленно ходить, хуже — сидеть и совсем нежелательно — лежать. Если хочется пить, сделайте несколько глотков воды», — заявили специалисты, добавив, что паузы между подходами длительностью 1-2 минуты необходимы. Лента.Ру »
Фитнес-эксперт Холли Перкинс рассказала о правильном использовании утяжелителей во время тренировки. Специалист посоветовала использовать отягощение только когда техника упражнения будет освоена полностью. Лента.Ру »
Heinz решил поставить точку в споре о том, как правильно хранить кетчуп: в холодильнике или в шкафу. Представители компании решили высказаться после того, как проведенный в Великобритании опрос показал, что почти половина любителей этого соуса хранят его в шкафу. Лента.Ру »
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как составить меню правильного питания, не отказываясь совсем от сладостей. Она посоветовала максимально исключить из рациона продукты и напитки с добавленным сахаром. Лента.Ру »
Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, какие продукты помогут правильно питаться во время рабочего дня в офисе. Она посоветовала брать еду и чай из дома, а также стать поклонником полезных перекусов в виде сухофруктов и злаковых батончиков. Лента.Ру »
В субботу женский "Зенит" обыграл ЦСКА в матче за Суперкубок России tass.ru »
Главный тренер команды "Россия 25" и петербургского СКА отметил значение советских хоккейных традиций в подготовке юных спортсменов tass.ru »
Шаг за шагом идет процесс восстановления, отметил хореограф tass.ru »
Фитнес-эксперт Светлана Бутова порекомендовала профессиональным спортсменам отдыхать от тренировок каждые семь-десять дней. Тем, кто поддерживает форму, паузы нужны через один-два дня. Для восстановления эксперт посоветовала принять теплый душ, сделать массаж, снизить нагрузки или исключить их полностью на пару дней. Лента.Ру »
Фитнес-эксперты Джессика Мэтьюс, Марни Сумбаль и Тиффани Гримм посоветовали делать дыхательную гимнастику для восстановления между тренировками. Они также порекомендовали выполнять упражнения на растяжку, не пренебрегать сном и не уменьшать количество потребляемых калорий в дни, когда вы не занимаетесь спортом. Лента.Ру »
Российская фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала о правильном питании для похудения в спорте. «Не гонись за идеальными цифрами на весах, а попытайся найти комфортную форму для спорта. Питание, которое тебе нравится, поможет не загоняться по поводу веса», — заявила она. Лента.Ру »
Такое мнение народный артист России выразил после послания российского лидера Федеральному собранию. aif.ru »
Молодые исследовательницы из Пермского Политеха создают приложение, которое поможет россиянам вернуться к правильному питанию после переедания. Программа проанализирует продукты в холодильнике у пользователя и предложит оптимальные варианты меню для достижения цели. Лента.Ру »
Глава МИД РФ отметил попытки Запада "обратить вспять" этот процесс tass.ru »
Заместитель главы МИД КНР Ма Чжаосюй сообщил, что Пекин готов еще больше укреплять взаимное политическое доверие с Москвой tass.ru »
Кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно избавляться от набранных во время новогодних праздников килограмм. Ее слова передает радио Sputnik. Она порекомендовала постепенно сбрасывать вес, снижая количество потребляемых калорий. Лента.Ру »
Наличие закуски на столе принципиально важно, отметил психиатр-нарколог, заведующий клиническим филиалом Московского научно-практического центра наркологии Валентин Скрябин. В беседе с «Лентой.ру» он рассказал о правильном сочетании при употреблении алкоголя и пищи за праздничным столом. Лента.Ру »
Диетолог Андрей Бобровский рассказал о важности правильного хранения новогодних салатов.
izvestia.ru »Откладывать деньги на пенсию следует вне зависимости от возраста и уровня заработной платы. Средства можно откладывать, даже если будет скромная сумма, рассказал «Известиям» 27 декабря генеральный директор ООО «Эксперты бизнес-планирования» Николай Журавлев. izvestia.ru »
В пресс-центре МИЦ «Известия» проходит пресс-конференция на тему: «Новогодний стол – 2023: здоровое питание в праздники». «Известия» ведут прямую видеотрансляцию. izvestia.ru »
27 декабря в 11:00 в пресс-центре МИЦ «Известия» состоится пресс-конференция на тему: «Новогодний стол – 2023: здоровое питание в праздники».Чем опасно переедание и какие продукты лучше исключить из новогоднего меню? Как подготовиться к праздникам, чтобы избежать стресса для организма? Как изменилась культура питания? Какой будет еда в будущем?Участники: izvestia.ru »
Эксперт сервиса доставки «Ешь деревенское» Дарья Уткина в преддверии новогодних праздников рассказала о правилах выбора мяса к новогоднему столу. Об этом 20 декабря сообщает «Газета.Ru».
izvestia.ru »
Продуктивным и эффективным будет считаться тот отдых, после которого человек полон сил и снова готов к работе, рассказала психолог онлайн-платформы «Грань. рф» Анастасия Корнеева. В беседе с «Лентой. Лента.Ру »
Икра рыбы требует правильных условий хранения. О том, какая температура необходима для поддержания свежести этого продукта, рассказала научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Макарова в интервью радио Sputnik. Лента.Ру »
По мнению главы Единой лиги ВТБ, казахстанский клуб значительно улучшил работу в области маркетинга и PR tass.ru »
Для того, чтобы продлить срок работы своего ноутбука, необходимо соблюдать ряд правил по уходу за техникой. Об этом в воскресенье, 13 ноября, рассказал RT заместитель директора Центра компетенций НТИ «Технологии доверенного взаимодействия» на базе ТУСУР Руслан Пермяков. izvestia.ru »
Посол РФ в Вашингтоне назвал решение Минфина США запоздавшим шагом в правильном направлении. aif.ru »
Специалист Государственной инспекции столицы по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия (МосГИК) Елена Павлова рассказала, как нужно правильно хранить лимон и имбирь.
izvestia.ru »Вы уверены, что не вредите себе, применяя популярные советы по уходу за кожей? Оказалось, что распространённые бьюти-лайфхаки могут быть опасными и навредить лицу. Про какие из них давно пора забыть? lifenews.ru »
Психолог, сексолог Ольга Багрий рассказала, как нужно себя вести при подозрении избранника или избранницы в измене. Она посоветовала представить два варианта событий — оптимистичный и ужасный. Это поможет быть готовым к тому, что измена подтвердится. Лента.Ру »
Врач-дерматолог Зоя Константинова в беседе с "Газетой.ru" рассказала, как правильно ухаживать за кожей осенью. По словам эксперта, если в течение всего года применять кремы с SPF-защитой, грамотно очищать и увлажнять кожу, то покупать дорогостоящие средства в это время года не стоит. lifenews.ru »
