стрессом - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Убеждение, что курение помогает снять стресс и успокоиться, ошибочно. Популярный миф развеяла врач-эндокринолог Екатерина Казачкова в беседе с радио Sputnik. Специалист объяснила, что успокаивающий эффект оказывают не сигареты, а методичное вдыхание и выдыхание воздуха. Лента.Ру »
В Новой Зеландии мужчина попался на съемке видео под юбками женщин в торговом центре и объяснил свои действия стрессом. Ранее он был дважды осужден за подобные преступления. После разоблачения мужчина обратился к психологу и начал лечение. Лента.Ру »
Ведущий программы «О самом главном» врач Сергей Агапкин рекомендовал в качестве борьбы со стрессом вести переписку с самими собой. Он посоветовал по четным дням записывать накопившиеся жалобы, а по нечетным отвечать себе на них от лица человека, у которого все хорошо, давать себе советы. Лента.Ру »
Борьба со стрессом и эмоциональными переживаниями у многих вышла на первый план. Для этого используются разные методы - кто-то справляется сам, кто-то борется с помощью специалиста. Но все ли способы такой борьбы хороши и эффективны? aif.ru »
Психолог Джоэл Блок рассказал, что укрепить отношения можно, если не позволять стрессу встать между собой и партнером. Он отметил, что стресс убивает сексуальное желание, однако существуют способы борьбы с ним и отсутствием интереса к интимной близости. Лента.Ру »
Психотерапевты посоветовали людям, страдающим от стресса или депрессии, ежедневно тратить 15 минут на проживание негативных эмоций. По мнению специалистов, практика концентрированных страданий поможет меньше беспокоиться и эффективнее заниматься обычными делами в остальное время. Лента.Ру »
При стрессе возрастает уровень кортизола, под воздействием которого выделяется желудочный сок, даже при отсутствии продуктов для переваривания. А это, в свою очередь, способствует развитию гастрита, рассказал «Известиям» 17 марта, врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. izvestia.ru »
Может ли человек справиться со стрессом самостоятельно и как понять, что пора обратиться к специалисту? Всегда ли при стрессе назначают антидепрессанты? aif.ru »
Отказ Германии от российского газа оказался для страны огромным стрессом, поскольку заменить его оказалось очень сложно. Об этом 7 марта заявил помощник канцлера ФРГ по экономическим вопросам Йорг Кукис на полях проходящей в Хьюстоне международной энергетической конференции CERAWeek. izvestia.ru »
Помощник канцлера ФРГ по экономическим вопросам Йорг Кукис прокомментировал, как страна отреагировала на решение отказаться от российского газа. Кукис назвал отказ от топлива огромным стрессом и подчеркнул, что более половины объемов от поставок топлива приходилось именно на Германию. Лента.Ру »
В сети обратили внимание на неэтичный по отношению к приезжим способ блогерши Елены Блиновской бороться со стрессом. На канале «Небожена» сделали репост голосового сообщения, которое Блиновская разослала подписчикам ее психологического интенсива — так называемого марафона желаний. Лента.Ру »
Путешествие с собакой требует от хозяина повышенной ответственности касательно ряда важных вопросов. К примеру, необходимо подготовить питомца к посещению общественных мест и наличию там массы незнакомых людей. lifenews.ru »
Знакомая многодетной матери из Коломны, которая ударила семилетнего сына ножом в живот, утверждает, что женщина никогда не страдала алкоголизмом. О тяжёлой жизни приятельницы она рассказала телеканалу "360". lifenews.ru »
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий психолог центра здоровья Verba Mayr Юлия Рязанова рассказала, как можно справиться со стрессом, возникающим на фоне предновогодней суеты. Она отметила, что существует риск развития тревожного расстройства, если человек находится в стрессе на протяжении долгого времени. Лента.Ру »
Постоянное беспокойство и забывчивость указывают на проблемы, появившиеся из-за длительного стресса. А как с ним бороться и причём тут физика рассказала Лайфу врач-терапевт ММЦ "МЕДСИ" на Мичуринском проспекте Наталья Лахтовская. lifenews.ru »
Длительное состояние стресса может привести к развитию серьёзных проблем со здоровьем. О том, как "прокачать" психику, чтобы противостоять болезням, которые вызваны нервными потрясениями, Лайфу рассказала психолог Елена Ярикова. lifenews.ru »
Фитнес-тренер Полина Новикова объяснила в четверг, 1 декабря, как спортивные тренировки помогут в борьбе со стрессом. При этом эксперт призвала дозированно использовать спорт в качестве лекарства. izvestia.ru »
Диетолог Павел Ивакин рассказал, какие продукты могут помочь бороться со стрессом.
izvestia.ru »Справиться со стрессом на работе помогут дыхательные практики, соблюдение режима сна, сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе. Об этом в четверг, 13 октября, рассказала бизнес-коуч Катерина Акман. izvestia.ru »
Психолог Марина Минкулькина назвала ошибки, к которым часто прибегают люди в стремлении успокоить нервы и побороть страх и тревогу. Она отметила, что категорически нельзя бороться со стрессом с помощью алкоголя. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Александр Мироненко рассказал, как спорт помогает бороться со стрессом. Он пояснил, что во время тренировки человек переключает мозг, отвлекается и отдыхает от рутины и тревожных новостей. Лента.Ру »
Разрушающие привычный уклад жизни события могут вызвать не только волнение и страх, но и беспомощность, справиться с этим помогут простое общение с людьми и соблюдение привычного режима дня. Об этом рассказали в МЧС России. lifenews.ru »
Главный врач Центральной клинической психиатрической больницы имени Ф. А. Усольцева Антон Масякин перечислил несколько эффективных методов борьбы со стрессом. По словам специалиста, наиболее простой способ — сделать глубокий вдох носом, досчитать до пяти, а затем — сделать еще более глубокий выдох. Лента.Ру »
Клинический психолог, кандидат психологических наук Галина Ткаченко перечислила способы, которые помогут побороть стресс, возникающий из-за работы. О том, как справиться с состоянием волнения, она рассказала в программе «О самом главном». Лента.Ру »
Врач-терапевт Иван Ромасов объяснил, почему опасно бороться со стрессом и тревогой при помощи сердечных капель. По его словам, валокордин, корвалол и другие препараты из этой категории обладают рядом побочных эффектов. Лента.Ру »
Кардиолог Владимир Подхомутников и врач-диетолог Павел Ивакин рассказали о продуктах, которые способны поддержать нормальную работу нервной системы. Кардиолог посоветовал есть больше жирной рыбы, ягод и сельдерея, а диетолог — соблюдать принципы сбалансированного питания. Лента.Ру »
Стресс нарушает баланс между фазами быстрого и медленного сна, приводя к бессоннице, рассказала 2 октября руководитель Центра сомнологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне, врач функциональной диагностики Татьяна Сурненкова в беседе с агентством «Прайм». izvestia.ru »
Стрессовое состояние крайне негативно влияет на гормональные процессы, регулирующие циклы здорового сна. Под влиянием стресса меняется архитектура сна, нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна. lifenews.ru »
Пребывание в стрессе пагубно влияет не только на ментальное, но и физическое здоровье человека. В частности, нарушается баланс между фазами быстрого и медленного сна. Сомнолог рекомендует контролировать питание, ввести в рацион сыр, шпинат и курицу. Лента.Ру »
Психолог Елена Комолова рассказала, как в течение нескольких минут можно снять эмоциональное напряжение. Она посоветовала делать упражнения, которые помогут стабилизироваться. По ее словам, можно представить вкус шоколада или лимона во рту, принять душ или поплавать в бассейне. Лента.Ру »
Самый известный кардиолог России Лео Бокерия рассказал о способах борьбы со стрессом. Врач, который родился в декабре 1939 года и ещё в самом детстве пережил голод и потерю близких, отметил, что справляться с тревогой и лишениями ему помогали родные, "чувство соседского плеча и поддержки". lifenews.ru »
Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Подмосковья Виталий Холдин предупредил, что снимать стресс при помощи алкоголя опасно для здоровья. По его словам, крепкие спиртные напитки не помогают расслабиться, зато усиливают симптомы паники и тревоги. Лента.Ру »
Со стрессом можно попробовать справиться, задав себе три обычных вопроса, выписав их на бумагу, выгрузив все свои страхи и посмотрев им в лицо. Об этом в интервью РИАМО рассказал социальный психолог Александр Шахов. lifenews.ru »
Адаптогены — препараты, помогающие человеку адаптироваться к неблагоприятным условиям внешней среды — созданы, чтобы повышать устойчивость организма к стрессам и укреплять иммунитет, пояснила в эфире радио Sputnik нутрициолог, член Национального общества диетологов, член Российского союза нутрициологов и диетологов Иоланта Лангауэр. lifenews.ru »
Опасность также существует для людей с ослабленным иммунитетом, иммунодефицитом и для пожилых tass.ru »
Украина создала своим европейским партнёрам дополнительный стресс, остановив прокачку нефти по южной ветке трубопровода "Дружба" в Венгрию, Чехию и Словакию. Об этом заявил эксперт Фонда национальной энергетической безопасности, преподаватель Финансового университета при Правительстве России Станислав Митрахович в беседе с RT. lifenews.ru »
Сокращение поставок российского газа в Италию — это существенный стресс для Рима, считает ведущий эксперт Фонда национальной энергетической безопасности и Финансового университета при правительстве РФ Станислав Митрахович. izvestia.ru »
Консультант по ЗОЖ платформы корпоративного благополучия «Понимаю» Андрей Мартюшев-Поклад заявил, что существует полезная диета для людей, которые испытывают стресс. По его словам, в этом случае незаменимыми окажутся такие продукты, как рыба, овощи, зелень, орехи и яйца. Лента.Ру »
Употребление вишни и черешни улучшает защиту организма от многих проблем am.vesti.news »
Хореограф и преподаватель растяжки София Яланская назвала способ справиться со стрессом и отвлечься от плохих новостей. Яланская объяснила, что когда организм находится в длительном стрессе, важно давать ему сбрасывать этот стресс через двигательную активность. Лента.Ру »
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом. По его словам, справиться с тревогой поможет употребление базилика. Лента.Ру »
Чтобы нервы не сдали перед сдачей экзамена. aif.ru »
Психолог Анна Тимофеенко рассказала о трех дыхательных упражнениях, которые помогут справиться со стрессом во время Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Одним из таких упражнений является «Дыхание по квадрату». Лента.Ру »
Для того чтобы успешно сдать Единый государственный экзамен (ЕГЭ), ребятам важно успокоиться и сконцентрироваться, рассказала детский психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова и поделилась с «Лентой. Лента.Ру »
Вложения в недвижимость как фактор экономической и психологической стабильности izvestia.ru »
Когда говорят о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), обычно представляют хмурого ветерана боевых действий или чудом выжившую хрупкую жертву маньяка. Однако ситуаций, при которых формируется ПТСР, куда больше. aif.ru »
Как успокоиться и поберечь здоровье, когда нервы накалены до предела? Изучите эти полезные привычки и применяйте на практике. lifenews.ru »
Клинический психолог Бродерик Сойер из Луисвилля (Кентукки, США) рассказал о важности пятнадцатиминуток ментальной гигиены по утрам. Такую практику он сравнил с чисткой зубов и заверил, что она снижает выработку гормона стресса кортизола, с повышенным уровнем которого связан целый спектр заболеваний. Лента.Ру »
Психолог Людмила Азарова сказала, что арт-терапия может стать отличным способом для борьбы со стрессом, депрессией, профессиональным и эмоциональным выгоранием. По словам специалиста, лечение творчеством также помогает восстановиться людям, перенесшим инсульт. Такой метод подходит даже детям. Лента.Ру »
В российских городах запустили проект «Дыши правильно!», в рамках которого жители страны смогут научиться бороться со стрессом при помощи дыхания. Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию «Ленты. Лента.Ру »
