15:01
Господский овощ. Врач Литвинчева высказалась о пользе и вреде спаржи
Спаржу без труда можно вырастить на дачном участке. Но употреблять ее можно не всем.
12:29
Daily Mail: кофе из зерен робусты окрашивает зубы меньше, чем арабика
Ученые сравнили состояние зубов у людей, регулярно употребляющих кофе сорта арабика, и у тех, кто предпочитает робусту.
15:52
Здоровая еда. Эксперты назвали способ сделать пельмени более полезными
Такая пища, как пельмени, любима многими, но при этом многими же и порицаемая — за ее потенциальный вред.
08:17
Не нервничать. Оливковое масло помогает в снижении уровня депрессии
Те, кто любит оливки, должны меньше страдать от депрессии. Ученые выяснили, что соединение олеацеин снижает воспаление в мозге и помогает в профилактике неврологических заболеваний. Кстати, оливковое масло тоже содержит это полезное вещество.
08:17
Не нервничать. Оливковое масло помогает уменьшать депрессию
Те, кто любит оливки, должны меньше страдать от депрессии. Ученые выяснили, что соединение олеацеин снижает воспаление в мозге и помогает в профилактике неврологических заболеваний. Кстати, оливковое масло тоже содержит это полезное вещество.
05:24
Лечебная ягода. Главный нефролог Шилов рассказал о влиянии клюквы на почки
Клюква применяется в народной медицине для лечения урологических проблем с незапамятных времен. Подтверждают ли ее эффективность клинические исследования?
10:10
Время квашеной капусты. Врач Жарова рассказала, как она замедляет старение
Квашеная капуста — любимый в России продукт. Раньше все заготавливали ее сами, но теперь все чаще покупают. Несмотря на любовь, люди плохо понимают, полезна она или вредна, и лакомятся ей просто из-за вкуса.
18:06
Цена вопроса. Врач рассказал, что будет, если не есть сливочное масло
Подорожание сливочного масла, по сути, переводит его в ряд деликатесов, и это значит, что многие люди смогут покупать его только изредка. Цена его становится запретительной.
04:30
«Белая смерть». Врач о том, как пересол вредит ЖКТ
Чаще всего о вреде соли говорят терапевты и кардиологи в связи с гипертонией. Но, оказывается, не меньше пересол вредит пищеварительному тракту.
07:15
Кому нельзя есть калину?
Несмотря на массу полезных свойств, калину можно употреблять не всем людям.
17:36
В каком виде есть калину для максимальной пользы?
Калина содержит массу полезных веществ, но при неправильном употреблении они не все попадут в организм.
12:01
Помощник на столе. Ученые: соль может помочь в борьбе с раком
Желание найти простой способ предупредить онкозаболевание понятно и естественно. Ведь рак стоит на лидирующих позициях в списке причин смертности.
00:21
С какими продуктами нельзя есть грибы?
Диетолог рассказала о пищевой несовместимости грибов с некоторыми продуктами.
14:41
Можно даже на диете. Эксперт рассказала, как выбирать полезный шоколад
Обычно сладости не считаются полезными. Исключение — шоколад. Этот десерт может благотворно влиять на здоровье, если правильно его выбирать.
05:33
Что за травма «рука с авокадо» и как ее избежать?
Американские врачи обнародовали неутешительную статистику.
03:20
Почему нельзя варить мертвых раков?
Метод приготовления раков некоторым кажется варварским, но только так можно обезопасить себя от отравления.
11:00
Враг в тарелке. Ученые назвали, какой завтрак повышает риск деменции на 14%
Ученые определили в исследовании продукт, отказ от которого на завтрак снижает риск развития деменции. И это не яйца.
01:40
Какие продукты освежают в жару?
Эксперты назвали легкие и вкусные продукты, которые помогают восполнить потерю жидкости в организме и поддерживают работу разных систем и органов.
02:17
Сколько клетчатки в день нужно съедать ребенку?
После 9 лет у мальчиков и девочек - разная норма.
15:08
Как заражаются ротавирусом на море?
Вода, песок и камни, грязь на руках – могут стать переносчиками возбудителя кишечной инфекции.
12:44
Кому категорически нельзя есть клюкву?
Сезон сбора клюквы начнется в конце сентября – начале октября и продлится пока снег не ляжет.
02:13
Можно ли есть мороженое при насморке?
Мороженое - продукт, который любят все. При этом не всегда его можно есть.
05:29
Против рака и ожогов. Врач раскрыла, какой сок нужно пить всем каждый день
Если у вас повышается артериальное давление или есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта, полезно регулярно пить томатный сок. Однако подойдет для этого не всякий. Как его правильно выбрать или приготовить?
15:33
Что такое кафестол?
Кардиолог рассказал, какой кофе полезнее для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.
18:24
Сколько воды опасно выпивать за один раз?
Вода — это жизнь, но есть ситуации, когда она может привести к летальному исходу.
16:08
Не только вода. Диетолог Гинзбург — о лучших продуктах и напитках в жару
Жара в июле одновременно радует и утомляет. У многих возникают проблемы. В том числе и с питанием. В такую погоду продукты воспринимаются иначе, изменяются аппетит и вкусы. Как лучше питаться в это время, чтобы было и вкусно, и полезно.
16:30
Какие продукты категорически нельзя употреблять в жару?
Топ-10 продуктов и напитков, которые нельзя употреблять в жару.
12:16
Какие продукты помогают пережить жару?
Топ-10 овощей, фруктов и ягод, которые лучше всего употреблять в жаркую погоду.
03:48
Легкость пития. Врач объяснила, как пить воду, чтоб не было отеков
Откуда взялась рекомендация выпивать 1,5-2 литра воды в день? Всем ли ее следует придерживаться? А как быть, если такое количество жидкости приводит к отекам?
06:54
Хотя бы литр. Врач объяснила, нужно ли пить воду, если не хочется
Почему мы зачастую путаем чувство голода и жажды? Как правильно увеличивать употребление жидкости? И что делать, если вода вызывает отеки?
17:16
Почему в сильную жару опасно есть мясо?
В жару мясо переваривается дольше, а его застой в организме может плохо сказаться на здоровье.
06:04
Холод и жир. Врач объяснил, почему мороженое и ледяная вода в жару вредны
Что лучше съесть вместо мороженого в жару? Вода какой температуры эффективнее утоляет жажду?
15:14
Сколько винограда можно съесть в день без вреда для здоровья?
В России сезон винограда с августа по октябрь.
14:15
Какую воду лучше пить в жару: теплую или холодную?
Неправильный выбор напитка может привести к обезвоживанию.
12:08
Без сахара и жира. Ученые назвали плод, защищающий от диабета и ожирения
Различные средства, которые могут помочь предупредить диабет, а также защищают от набора лишних килограммов — на вес золота. И отлично, если они всегда доступны.
03:05
При каких болезнях запрещено есть красную смородину?
Смородина бережет сосуды и сохраняет молодость, но в больших количествах она может испортить пищеварение и вызвать аллергию.
02:45
Грань допинга. Эксперт рассказал о правилах спортивного питания
Как правильно питаться тем, кто серьезно занимается спортом?
14:27
Сезон пользы. Эксперты назвали ягоду, защищающую от рака и болезней сердца
В ягодном разнообразии есть один представитель, который официально внесен в список полезных продуктов, защищающих от рака и полезных для сердца. Кроме того, она помогает еще и хорошему сну.
13:36
Без пользы. Врачи рассказали, почему не надо сочетать мясо и соевый соус
Есть сочетания продуктов, которые не наносят серьезного вреда организму, но при этом способны негативно влиять на пользу друг друга. Одним из таких является мясо и соевый соус.
18:06
В каких продуктах содержатся пребиотики?
Пребиотики ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность.
03:38
Без сахара и жира. Врач рассказала, как составить меню при сахарном диабете
Все знают, что при сахарном диабете нужно есть меньше сладкого и в целом простых углеводов. Но как составить правильное меню, чтобы получать все необходимые питательные вещества и не провоцировать повышение глюкозы в крови?
19:30
Как не переедать в отпуске и на выходных?
Эксперты в сфере питания рассказали, как не переедать во время похода в рестораны или в гости.
