Названо Идеальное - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, почему необходимо завтрак вскоре после пробуждения, а идеальным временем для первого приема пищи назвала восемь часов утра. Она объяснила это циркадными ритмами и тем, что при позднем приеме пище организму труднее контролировать уровень глюкозы в крови. Лента.Ру »
При морозе в минус 10-15 градусов Цельсия прогревать двигатель машины следует не больше трех минут. Идеальный срок назвал автоэксперт, главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков. После этого нужно начинать движение на невысоких скоростях — сильно разгоняться не стоит. Лента.Ру »
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка назвала идеальное время для разных видов тренировок. Глинка заявила, что после пробуждения можно выйти на пробежку, сделать легкую гимнастику или поплавать в бассейне. Лента.Ру »
Психолог, специализирующийся на проблемах в отношениях, Марианна Джонсон рассказала об идеальном времени суток для занятий сексом. По ее мнению, половые контакты лучше планировать на утренние часы. Такое начало дня поможет партнерам легче справляться с сексом и обеспечит им прилив энергии на весь день. Лента.Ру »
Декан факультета физической культуры Государственного университета просвещения Ирина Кулишенко назвала идеальное количество часов для занятий спортом в неделю. Эксперт заявила, что еженедельная активность должна составлять от пяти до семи часов, а ее уровень надо подбирать с учетом состояния здоровья. Лента.Ру »
Выгоднее всего приобрести недвижимость на вторичном рынке за наличные можно через две недели после повышения ключевой ставки ЦБ. Об этом заявил риелтор Максим Юсов. Он пояснил, что в течение двух недель после повышения учетной ставки банки зачастую пересматривают свои ипотечные программы и повышают ставки. Лента.Ру »
Российская бегунья Юлия Пухкал назвала идеальное время для занятий бегом. Эксперт посоветовала подстроить занятия под циркадные ритмы организма, то есть биологические часы. Она заявила, что у большинства людей пик активности приходится на время около пяти часов вечера, которое является оптимальным для тренировок. Лента.Ру »
Лучше всего ходить в спортзал между полуднем и 17:00, так как физические занятия в это время благотворно влияют на сердце. Об этом пишет Nature, ссылаясь на китайских учёных из Гуандунского института сердечно-сосудистых заболеваний. lifenews.ru »
Многие пары для выполнения супружеского долга выбирают вечернее и ночное время суток, а после жалуются на плохое самочувствие. При этом и сам процесс проходит не совсем идеально. Так когда же лучше заниматься сексом и при каких обстоятельствах? Как рассказал врач-сексолог Евгений Кульгавчук, это совершенно индивидуальный вопрос, на который влияют многие факторы, в том числе темперамент, возраст и жилищные условия. lifenews.ru »
Единичное нарушение режима питания здоровью не навредит, уверен врач. В обычные же дни он предлагает ужинать не позднее чем за три часа до сна. lifenews.ru »
Заместитель директора ВШ финансов РЭУ им. Г.В. Плеханова Татьяна Бондаренко рассказала, что решение о переводе сбережений из доллара стоит принимать, опираясь свои цели. В интервью агентству «Прайм» она призвала переводить накопления из доллара в турецкую лиру и другие валюты. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова заявила, что куриные яйца являются неотъемлемой составляющей рациона многих россиян. В интервью радио Sputnik она рассказала о нормах употребления этого продукта и назвала сроки его хранения. Лента.Ру »
Президент Ассоциации российских флористов Валентина Сафронова заявила, что многие городские жители хотят иметь неприхотливые, красивые и полезные комнатные растения. В интервью радио Sputnik эксперт заявила, что под это описание подходит хлорофитум. Лента.Ру »
Фитнес-тренер Евгений Шилин заявил, что высокая температура воздуха не должна стать препятствием для тренировок. Эксперт назвал идеальное время для физических упражнений летом. Шилин посоветовал в жару заниматься спортом по утрам. Лента.Ру »
Диетолог рассказала, что пить его за завтраком категорически нельзя, иначе можно оставить организм без полезных веществ. lifenews.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала идеальное время для употребления фастфуда, чтобы не навредить фигуре. Она посоветовала худеющим россиянам есть вредную калорийную пищу в утренние часы перед основной активностью. Лента.Ру »
Более половины россиян считают идеальным местом для жизни городской спальный район с развитой инфраструктурой. Еще 25 процентов опрошенных предпочли бы жить в городском центре, 19 процентов — за городом в месте с хорошей транспортной доступностью. Лента.Ру »
Мужской журнал GQ разобрался, сколько пуговиц на рубашке нужно расстегнуть, чтобы чувствовать себя комфортно и при этом не рисковать репутацией. izvestia.ru »
Летний отпуск стоит запланировать на начало июня ради экономии на перелетах и проживании. Об этом заявили эксперты турсервиса Aviasales. При бронировании авиабилетов на июнь в популярные у путешественников города России и зарубежья прямо сейчас удастся сэкономить 12 процентов по сравнению с другими месяцами лета. Лента.Ру »
Авиабилеты в популярные у российских путешественников города Европы с вылетом в майские праздники стоит приобретать уже сейчас. К таким выводам пришли эксперты турсервиса momondo. При бронировании билетов в Европу в конце февраля — начале марта россияне смогут сэкономить до 25 процентов от цены перелета. Лента.Ру »
Дешевле всего билеты на авиарейс можно приобрести за 56 дней до вылета. Заблаговременная покупка поможет сэкономить до 28 процентов от стоимости перелета. Таким образом, подчеркивают эксперты, начало ноября — лучшее время для бронирования билетов на новогодние праздники. Лента.Ру »
Десять является идеальным числом сексуальных партнеров, которые в прошлом могли быть у мужчин и женщин. Об этом свидетельствует опрос, проведенный британским сайтом онлайн-знакомств IllicitEncounters. Лента.Ру »
Авиабилеты в популярные европейские города в 2016 году туристам выгоднее всего бронировать за пять месяцев до поездки, а начало путешествия лучше планировать на понедельник. Обратный перелет рекомендуется запланировать на воскресенье. Лента.Ру »
