Результатов: 337

Как загар влияет на выработку витамина D в организме?

Витамин Д – очень капризный. Что нужно, чтобы он вырабатывался в организме в достаточных количествах? И почему загар может только помешать? aif.ru »

2024-5-28 01:07

Шёлк и атлас. Витамины и ретинол способны сделать гладкой сухую кожу

В начале лета стоит подумать о здоровье кожи. Сухость разного происхождения вряд ли кому-то нужна. Как грамотно подобрать защитное средство? aif.ru »

2024-5-27 11:24

Всегда в дефиците. Эксперт объяснил, кому витамин D надо пить круглый год

В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может эта формула не имеет ничего общего с реальностью? aif.ru »

2024-5-17 12:36

Антистарость. Врач раскрыла, сколько есть клубники для сохранения молодости

В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск болезни Альцгеймера и в целом состариться раньше времени. aif.ru »

2024-5-17 11:32

Против атеросклероза. Врач назвала майское растение, полезное сердечникам

Народная медицина советует сердечникам и гипертоникам почаще добавлять в блюда черемшу — она помогает снижать холестерин и давление. Наука эти свойства подтверждает. Чтобы они в полной мере проявились, нужно учитывать один нюанс. aif.ru »

2024-5-16 10:22

Летний иммунитет. Врач рассказала, какие витамины надо пить не только зимой

Витаминам особое внимание уделяют зимой — зачастую обосновывая их прием необходимостью укреплять иммунитет. Однако летом они ничуть не менее важны. Какие витамины надо принимать и дальше, не опираясь на окончание холодного периода. aif.ru »

2024-5-7 10:48

Наесть пигментацию. Дерматолог назвала продукты, которые приводят к пятнам

Весной солнце начинает активизироваться, и одной из проблем, которые он несет — пигментные пятна на коже. И часто проблема кроется в еде, которую употребляет человек. aif.ru »

2024-4-26 13:46

Сварить по-хитрому. Диетолог рассказала, поможет ли су-вид помолодеть

Стал популярным способ приготовления блюд под вакуумом. Технология придумана французским поваром и называется су-вид. Ей приписывают способность омолаживать, улучшать самочувствие. Так ли это? aif.ru »

2024-4-23 14:27

Здоровая усталость. Витамины группы В помогают сохранять память и бодрость

Постоянная усталость, проблемы с памятью и вниманием стали обыденностью. Почему это происходит и чем здесь может помочь комплекс витаминов группы В? aif.ru »

2024-4-8 00:35

Капуста, рыба и орехи. Терапевт рассказала, что обязательно есть весной

Весна — сложное для здоровья время. Какие продукты компенсируют недостаток разных витаминов, разбирался aif.ru. aif.ru »

2024-3-22 11:10

Дефицит. Врачи рассказали, почему при обмороках надо проверить витамин В12

Дефицит витамина В12 крайне негативно сказывается на состоянии человека. При этом легко корректируется при обнаружении проблемы. На какие же признаки надо обращать внимание? aif.ru »

2024-3-20 12:53

Вот откуда апатия. За всю зиму солнце в Москве светило всего 94 часа

Зима 2023-2024 выдалась снежной, но малосолнечной. Синоптики посчитали, что этой зимой солнце в Москве светило всего 94 часа. Это значит, что солнечных дней зимой было всего 76% от нормы. aif.ru »

2024-3-12 17:06

Половинка в день. Врач рассказала, какой овощ каждый день есть сердечникам

Есть овощ, в котором витамин С усиливается действием другого витамина — Р. Такое сочетание помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов. А если в организме нехватка железа, стоит почаще есть стейк с салатом из болгарского перца. aif.ru »

2024-3-12 11:20

Чего-то не хватает. Главный терапевт РФ назвала признаки дефицита витаминов

Почему нельзя отказываться от сливочного масла в рационе? Отчего в период стрессов и простуд нужно больше витамина С? Выясним симптомы, которые говорят о том, что вам не хватает витаминов. aif.ru »

2024-2-27 05:05

Не на пользу. Мясников рассказал об опасностях витаминов

Весна — время традиционного приема больших доз витаминов. И многие делают это неправильно, тем самым вредя своему здоровью. Что стоит учитывать? aif.ru »

2024-2-19 13:10

Секрет её молодости. Кому, как и зачем принимать витамин Е

Его называют витамином красоты и молодости, по­скольку он поддерживает кожу в цветущем виде. Не менее важен он для репродуктивной системы мужчин и женщин. Однако бесконтрольный приём витамина Е может быть опасным. aif.ru »

2024-2-18 02:25

На Ямале откроют эстетические классы и будут выдавать детям витамин D

На Ямале появится несколько новых мер поддержки для семей с детьми. Об этом сообщил губернатор ЯНАО Дмитрий Артюхов в своём телеграм-канале. Они коснутся образования, здравоохранения, досуга малышей. Новшества приурочены к Году детства. newdaynews.ru »

2024-2-14 15:43

На зубок. Главный стоматолог РФ назвал продукт, которым заканчивать ужин

Какой витамин самый полезный для зубов? Что лучше пожевать перед сном и чем заканчивать ужин? О нюансах «зубной» диеты рассказал главный стоматолог Минздрава России. aif.ru »

2024-2-13 06:30

Самое время. Эксперты пояснили, как заваривать и использовать шиповник

Этот привычный продукт оказывает заметно позитивное воздействие на организм человека. Но при условии правильного заваривания и использования. aif.ru »

2024-1-22 12:37

Антивирус. Диетолог назвала продукты, которые помогают бороться с герпесом

Если в сезон простуд вас постоянно мучают высыпания герпеса, стоит обратить внимание на своё питание. Есть продукты, которые помогают бороться с вирусом. aif.ru »

2024-1-1 06:26

Сложный витамин. Нутрициолог рассказала, из каких продуктов получать B12

Один из важнейших витаминов для нервной и кровеносной системы — B12. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и сколько его нужно. aif.ru »

2023-11-27 08:22

Защити зубы. Как зимой нужно менять уход за полостью рта

Сейчас надо укрепить иммунитет, как общий, так и местный (в полости рта). Ведь не зря врачи говорят, что полость рта – «входные ворота» для самых разных инфекций. aif.ru »

2023-11-25 18:22

Витамин В12 признали важнейшим веществом для регенерации тканей

Испанские исследователи из Института биомедицинских исследований в Барселоне (IRB Barcelona) признали витамин В12 важнейшим веществом для регенерации тканей. Предполагается, что пациентам с заболеваниями кишечника потенциально полезно назначать соответствующие добавки. Лента.Ру »

2023-11-20 00:30

Впору аскорбиться. Кому и зачем нужен витамин C

Через 5 лет можно отмечать столетний юбилей открытия самого известного из антиоксидантов — аскорбиновой кислоты, или витамина C. О нём мы традиционно вспоминаем ближе к сезону гриппа и простуд, ведь он повышает сопротивляемость организма инфекциям. aif.ru »

2023-11-14 01:46

Гадаем по телу. Эндокринолог назвала популярные мифы о витамине D

Витамин D постоянно находится на слуху. Ведь без него, как оказалось, невозможна нормальная жизнедеятельность организма. При этом он окутан немалым количеством домыслов. aif.ru »

2023-10-19 02:02