калории - Cвежие новости [ Фото в новостях ] | |
Исследователи сообщают, что у взрослых пациентов с избыточным весом дополнительный сон может привести к потере веса без изменения дневного рациона. Они заметили снижение количества калорий в течение двух недель после того, как участники эксперимента изменили режим сна. polit.ru »
Наш рацион должен соответствовать потребности в калориях, рассказала «Ленте. ру» врач-диетолог Елена Соломатина. Она также поделилась простым способом вычисления необходимого ежедневно количества калорий. Лента.Ру »
Житель Лондона рассказал, как похудел на 25 килограммов за три месяца с помощью отказа от пива и подсчета калорий. В течение трех месяцев британец ел на завтрак греческий йогурт с фруктами. В обеденном меню был суп-пюре на кокосовом молоке, а на ужин Джеймс ел чоризо с тушеными бобами. Лента.Ру »
Новогодние каникулы — время традиционного застолья, длящегося несколько дней. Чтобы не переесть, одни готовят диетические блюда, другие готовят физически и психологически себя. Разбираемся, что лучше. lifenews.ru »
Как отмечают эксперты, чтобы согнать салаты и бутерброды, придётся около пяти часов заниматься на велотренажёре или примерно четыре — на беговой дорожке. lifenews.ru »
За новогодним столом россияне съедают угощений в среднем на 2,5 тыс. калорий, сообщили "Газете.Ru" в компании-производителе спортивного оборудования Hasttings. Так, например, самые популярные блюда праздничного стола россиян: ... gazeta.ru »
Для того чтобы сбросить вес, нужен дефицит калорий tvc.ru »
Осталось всего 3 недели tvc.ru »
Психолог, эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова объяснила недостатки метода подсчета калорий. По ее словам, прежде всего этот способ давно не обновлялся в части новых исследований о питательных свойствах еды и способности усваиваться в организме. Лента.Ру »
Все они достаточно простые, поэтому повторять их ежедневно не составит труда. lifenews.ru »
У политика весьма странное представление об отказе от питания utro.ru »
Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша дала рекомендации по количеству потребляемых калорий в сутки. Она посоветовала делать расчет в 25-30 килокалорий на килограмм веса для употребления среднестатистическим человеком. Лента.Ру »
Врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, сколько калорий в день следует употреблять среднестатистическому человеку.
izvestia.ru »
Индийский диетолог Мунмун Ганеривал, помогающая сбрасывать вес звездам Болливуда, назвала три правила похудения. По мнению эксперта, желающим сохранить здоровый вес следует выработать правильные привычки и не рассчитывать, что им помогут кратковременные диеты. Она рекомендует следовать «принципу трех В». Лента.Ру »
Часто говорят, что все, что нужно делать для поддержания здорового веса - это следить за тем, чтобы количество потребляемых калорий было таким же, как и количество расходуемых калорий. Но эти интуитивные моменты никогда не подкреплялись данными. inopressa.ru »
Исследователи из Великобритании пришли к выводу, что снижение калорийности пищи и размера порций во время питания на работе, в школах и университетах помогут снизить уровень ожирения населения. Об этом говорится в журнале PLOS Medicine. izvestia.ru »
«В последней ложке вся сила», «творог полезен для костей», а «чтобы похудеть, нужно пить кефир и не есть после шести». Эти советы многие из нас слышали с раннего детства и даже не задумывались, есть ли за ними хоть какие-то научные обоснования. chaskor.ru »
Подсчет калорий может стать вредным для здоровья и вызвать привыкание, и это не обязательно полезно для человеческого организма am.vesti.news »
Соцсети ежедневно перегружают нас информацией о питании и здоровье. Но в основном это заблуждения, а научные данные о диетологии постоянно меняются и обновляются. Это приводит людей к экстремальным решениям и насаждает искаженные представления о том, что такое здоровое питание. chaskor.ru »
По словам специалиста, хорошо подойдут яблоки, ягоды, в том числе арбуз, а также кефир. aif.ru »
Герой этого материла с самого детства страдал из-за лишнего веса. В подростковом возрасте его самооценку втоптали в грязь так сильно, что только через двадцать лет парень осознал, что всё-таки в силах измениться. Но даже он не подозревал насколько. lifenews.ru »
Мы открываем рубрику личных достижений. В ней наши герои будут делиться историями своих побед: над тяжёлыми болезнями, вредными привычками и лишними килограммами. Наша первая героиня — психолог Марина Фокина — расскажет, как ей удалось похудеть. aif.ru »
Отказываться от любимой еды и считать калории необязательно, достаточно употреблять продукты из пяти разных групп в необходимом количестве. Об этом рассказала британский диетолог Керри Мейджор в Instagram. izvestia.ru »
19-летний спортсмен попытался потребить десять тысяч калорий за день и поделился опытом. Видео, опубликованное на его странице @vinniemurphy1, стало вирусным и набрало более 600 тысяч просмотров. Спортсмен показал, что он ел в течение дня, чтобы набрать необходимое количество калорий. Лента.Ру »
Диетологи не рекомендуют пациентам считать калории для похудения, нельзя ограничивать и поступление энергии ниже уровня основного обмена, так как организм начнет защищаться и снижать обмен веществ. izvestia.ru »
Похудение на «дефиците калорий» может быть опасно тем, что организм, не получая нужное количество энергии, будет замедлять обмен веществ и вместе с жировой тканью расщеплять мышечную, предупредила Антонина Стародубова. Лента.Ру »
Когда дети набирают лишний вес, проблема, скорее всего, заключается в том, что они слишком много едят. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Эквадоре. Ученые сравнили образ жизни, рационы питания и конституцию детей Амазонии, живущих в деревнях, с детьми, живущими в соседних городах. chaskor.ru »
Считается, что алкоголь возбуждает аппетит. Но как? Например, вы можете ассоциировать красное вино с вкусными блюдами и потому, употребляя его, склонны съесть побольше. Но это не точно. chaskor.ru »
Капуста, гречка, руккола, цитрусы, рыба на гриле, лук и чеснок, яблоки, клубника, финики, чёрный шоколад, красное вино... Как вам такая диета? Авторы утверждают, что она поможет не только похудеть, но и помолодеть. Так ли это? aif.ru »
Что выбрать в холодильнике, если вы не можете удержаться от ночного посещения кухни. aif.ru »
Впервые сели на диету, однако опасаетесь, что рано или поздно сдадитесь? infox.ru »
Несмотря на все технологические и медицинские достижения, сегодня люди толще, чем когда-либо в истории. infox.ru »
Ребел Уилсон сбросила 20 килограммов и назвала количество съедаемых калорий в день. Она объяснила, что в процессе похудения старалась употреблять не больше 1500 калорий. На данный момент звезда кино перешла в «фазу поддержания», и теперь она ест около 2000 — 2500 калорий. Лента.Ру »
Каждому из нас следует научиться правильно питаться. Для этого есть простые семь лайфхаков. infox.ru »
Возможно ли избавиться от лишних килограмм легко и с удовольствием? Стоящий результат требует усилий. infox.ru »
Завтракать или нет — вот в чем вопрос. Существует множество мифов об этой самой первой трапезе за день. infox.ru »
Читать газету, смотреть телевизор во время еды, как известно, вредно. А вот слушать музыку - даже полезно! Актуальное исследование подтверждает это. dw.de »
Мы знаем, что для здорового человека норма калорий составляет от 2100 до 2600 в день. Мы привыкли, что калорийность указывается на упаковке любого продукта. Со всех сторон нам только и твердят о том, как сжигать и набирать калории. chaskor.ru »
Греческая кухня совсем не проста – подумать только о большом количестве оливкового масла. infox.ru »
Если вы когда-либо сидели на диете, то вы знаете, что обычный рецепт похудения - снизить потребление калорий, но последние исследования опровергли этот совет. infox.ru »
Популярная телеведущая и врач Елена Малышева разработала собственную методику для снижения веса. infox.ru »
При регулярном посещении фитнес-тренировок, каждый в зеркале мечтает увидеть желаем результат. infox.ru »
